emailvision.org

Большинство людей по разным причинам не хотят иметь дома домашних животных, например собак или кошек. Например, лениться за ней ухаживать или опасаться риска таких заболеваний, как аллергия. На самом деле, помимо того, что вы занимаетесь развлечениями во время стресса, домашнее животное также может принести ряд преимуществ для здоровья, о которых вы, возможно, никогда не думали раньше. Итак, каковы преимущества содержания собаки дома? Узнайте ответ в этой статье.

Преимущества наличия собаки дома

1. Улучшает здоровье сердца

Исследования показывают, что содержание собаки дома связано с более низким артериальным давлением, более низким уровнем холестерина и более низким уровнем триглицеридов, что способствует общему здоровью сердца и кровеносных сосудов.

Более того, известно, что пациенты с сердечным приступом, которые держат собак, имеют лучшее качество жизни, чем те, у кого нет собак в своих домах.

2. Улучшение психического здоровья

Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году, люди, у которых есть домашние животные, оказываются более счастливыми, здоровыми и чувствуют себя лучше, чем те, у кого нет домашних животных.

Причина в том, что если потратить несколько минут на игру с домашними животными, это может увеличить выработку гормонов серотонина и дофамина, которые являются химическими веществами в головном мозге, которые отвечают за регулирование. настроение. Даже последствия этих действий такие же, как при объятиях партнера, просмотре красивых пейзажей и т. Д.

3. Снизить риск аллергии.

Большинство людей не хотят держать дома пушистых животных из-за риска возникновения аллергии. Однако исследование, опубликованное в Журнале аллергии и клинической иммунологии, показало, что дети, воспитываемые родителями, у которых дома есть домашние животные, такие как кошки и собаки, как правило, имеют более низкий риск развития аллергии и астмы.

Известно, что дети, которые в младенчестве постоянно находятся рядом с двумя или более собаками или кошками, менее склонны к развитию общей аллергии из-за раннего контакта с определенными бактериями. Причина в том, что он укрепляет иммунную систему против аллергенов.

4. Помогите похудеть.

Исследования неоднократно подтверждали, что ежедневные прогулки с собакой помогают похудеть. Это связано с тем, что эти занятия заставят вас выполнять умеренную физическую активность не менее 10, 20 или даже 30 минут каждый день.

Если вы один из тех людей, которые регулярно выводят своих питомцев на прогулки, подумайте об увеличении времени прогулки, чтобы гулять дольше и в более быстром темпе.

5. Сохранение формы и активности в пожилом возрасте.

Исследование, опубликованное в Журнале геронтологов, показало, что люди старше 60 лет, которые держат собак дома, как правило, имеют идеальную массу тела, избегают проблем с ожирением и реже посещают врача из-за болезни.

Мало того, у пожилых людей в возрасте 60 лет и старше содержание собаки также может снизить уровень гормона стресса кортизола. Что ж, это, безусловно, поможет преодолеть одиночество или депрессию, которые испытывают многие пожилые люди.