emailvision.org

Какой бы ни была причина, рвота может вызвать обезвоживание и голод, потому что все содержимое желудка вышло наружу. Итак, можно ли после рвоты снова есть как обычно или существуют особые правила питания?

Что есть после рвоты?

Врачи и специалисты в области здравоохранения советуют не есть сразу после рвоты. Цель состоит в том, чтобы дать желудку небольшой перерыв после слива всего его содержимого. Так что в следующие несколько часов ничего не ешьте и не пейте.

Ниже приведены продукты, которые можно употреблять после рвоты.

Воды

Обильное питье может помочь восстановить потерянные жидкости в организме. Это может предотвратить обезвоживание, которое является наиболее частым осложнением рвоты.

Жидкости, которые вы можете пить, - это вода, бульонный суп, фруктовые соки, разбавленные водой, или простой чай. Цельные фруктовые соки, молоко и большинство других сладких напитков не рекомендуются, потому что сахар может вызвать спазмы или диарею.

ОРС

Если рвота сильная, вплоть до обезвоживания, взрослые и дети могут пить раствор ПРС, чтобы восстановить жидкость, уравновешивая электролиты, такие как натрий, калий и бикарбонат, которые важны для организма.

ПРС особенно важен для детей и настоятельно рекомендуется, поскольку осложнения обезвоживания у детей развиваются быстрее.

Американский семейный врач рекомендует детям пить раствор ПРС через 10-60 минут после рвоты. За исключением детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании или использующих молочные смеси.

Мягкая еда

Когда рвота прекратится, и вы выпьете достаточно воды, вам разрешат есть. Однако выбирайте продукты с мягкой текстурой, такие как бананы, командный рис или хлеб. Эти продукты также содержат мало клетчатки и крахмала, которые «связывают» пищу вместе и делают стул твердым.

Помимо риса, хлеба и бананов, вы также можете есть бульонный суп, отварной картофель, овсянку или цельнозерновые крекеры.

Эти продукты также заменяют потерянные питательные вещества, например, бананы, содержащие калий, и картофель, или овсянку с высоким содержанием углеводов.

Когда состояние вашего тела улучшится, вы можете постепенно вернуться к обычному питанию, включая фрукты и овощи.

Каких продуктов и напитков следует избегать после рвоты?

Если вас рвет из-за определенных продуктов, то после этого вам следует избегать этих продуктов.

Но, как правило, есть определенные продукты или напитки, которых следует избегать после рвоты. Ниже перечислены продукты, которых следует избегать.

• Алкоголь
• Кофеин (газировка, энергетический напиток или кофе)
• Острая еда
• Продукты с высоким содержанием клетчатки
• Молоко и молочные продукты
• Жирная еда
• Жареная еда
• Никотин (сигареты или другие табачные изделия)
• Острая еда
• Чистый фруктовый сок
• Безрецептурные пероральные препараты от диареи