emailvision.org

Процесс восстановления от сломанной кости действительно занимает другое время. Иногда это может занять недели или даже месяцы, в зависимости от типа, местоположения и тяжести перелома. Вот несколько советов по восстановлению и уходу после перелома ноги.

Лечение перелома стопы и этапы восстановления

Тем из вас, у кого сломана нога, сделайте следующие шаги:

1. Внимательно посоветуйтесь с врачом.

Целью процесса восстановления является минимизация боли и восстановление послеоперационной функции ног. Фаза восстановления обычно занимает много времени и может быть довольно сложной в зависимости от типа перенесенного перелома ноги. После операции внимательно проконсультируйтесь с врачом относительно наилучшей стратегии ускорения процесса выздоровления и выбора необходимого лечения.

2. Преодолейте боль

Распространенный признак перелома ноги - боль, болезненность, синяк и отек. Вы можете свести к минимуму эти признаки, выполняя простые вещи, например лежа, сжимая ступни кубиками льда и поднимая ступни как минимум на два дня. Спросите своего врача, какие лекарства подходят для снятия боли, например, ибупрофен или напроксен. На самом деле, нередки случаи, когда пациенты со сложными переломами с большой вероятностью прибегают к анестезии и другим методам лечения.

3. Используйте скобы при восстановлении после перелома ноги.

Врачи обычно не рекомендуют использовать полную силу ног для поддержания веса в течение нескольких недель или даже месяцев в процессе восстановления костей. Поэтому при переломе многим людям рекомендуется использовать поддерживающее устройство, например костыли (1 нога) или ходок (имеет 4 ножки), которые помогут вам в процессе восстановления.

Некоторые виды переломов ног также можно вылечить методом весовая нагрузка или весовая нагрузка - сумма веса пациента на ступни в форме металлических ботинок для обеспечения устойчивости при ходьбе.

4. Не двигайтесь слишком много.

Некоторые незначительные переломы ног заживают быстро, что позволяет вам снова двигаться. Однако при серьезном переломе, например, бедренной кости (бедренной кости), предпринимаются следующие действия: вытяжение (абстинентный синдром), полный покой или хирургическое вмешательство.

В обоих случаях суть в том, что вы оба должны выполнять все действия медленно. Не делайте слишком много движений, потому что это вызовет новые проблемы, которые усугубляются, например, переломы, из-за которых они меняют положение. Если у вас начинают болеть или опухать ноги, это признак того, что вам нужно отдохнуть. Спросите своего врача, когда можно безопасно заниматься повседневными делами.

5. Пройдите физиотерапию для восстановления после перелома ноги.

Ваш врач может порекомендовать лечебные упражнения или физиотерапию, чтобы помочь в процессе выздоровления. Если у вас простой перелом, врач порекомендует упражнения, которые можно выполнять дома. Однако в других случаях вам потребуется пройти курс лечения у физиотерапевта.

Первоначально терапевтический процесс будет болезненным, но если проводить его регулярно, вы сможете контролировать боль, вызванную терапевтическим процессом. Физиотерапевты обычно выполняют различные движения, такие как растяжка и силовые тренировки.

6. Следите за необычными симптомами.

В процессе восстановления очень важно обращать внимание на возможные осложнения стопы. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас жар, изменение цвета ног, онемение, покалывание, отек или сильная боль, поскольку это может быть признаком осложнений.

Артит и другие хронические заболевания - это хронические заболевания, которые могут возникнуть после перелома ноги. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете длительные или частые обострения симптомов после перелома ноги.

7. Предотвратить дальнейшие травмы при восстановлении после перелома ноги.

Осторожность - ключ к минимизации травм. Например, носить защитное спортивное снаряжение и использовать ремень безопасности или шлем во время вождения, избегать луж с водой, чтобы не поскользнуться, или других вещей, которые могут привести к падению.

Возможно, вам придется делать различные упражнения каждый день, чтобы снизить нагрузку на кости. Кроме того, не забывайте обращать внимание на достаточное количество питательных веществ, таких как кальций и витамин D, для поддержания здоровья костей.

Как заживают признаки перелома ноги?

Успешное восстановление после перелома ноги - это когда нога может нормально функционировать без боли. Тем не менее, есть люди со сломанными ногами, которые не могут вернуться к нормальному состоянию после травмы.

Всегда следует помнить о том, что начинать нужно медленно, например, не заставлять ноги выполнять напряженные действия. Регулярные консультации с врачом, чтобы следить за развитием посттравмы. Кроме того, вы также можете проконсультироваться о рекомендациях по питанию при переломах, чтобы они быстро зажили.