emailvision.org

Вы часто можете стать объектом насмешек со стороны окружающих, которые говорят: «Твое лицо - подушка, верно! Только что проснулся, а? На самом деле, клянусь, ты принял душ и умылся перед отъездом. Тогда как мне стереть лицо подушкой, от которой лицо опухает после пробуждения?

Почему мое лицо красное, когда я просыпаюсь?

В большинстве случаев опухшее или одутловатое лицо и отечность обычно вызваны аллергией, побочными эффектами некоторых лекарств или травмами головы.

Но если особенности проявляются только после пробуждения без какого-либо другого очевидного триггера и нет никаких симптомов, связанных с аллергией или определенными медицинскими проблемами, лицо подушки по утрам обычно вызвано обезвоживанием.

Или наоборот: опухшее лицо после пробуждения также может возникнуть из-за избыточного веса после того, как вы вчера вечером съели пищу с высоким содержанием соли или выпили алкоголь. Так сказала Маргарита Лолис, доктор медицины, дерматолог из Нью-Джерси.

Кроме того, положение лица, прижатого к подушке во время сна, также приводит к отечности лица после позднего пробуждения.

Советы, как сдуть подушку с лица утром после пробуждения

Если лицо подушки вызвано исключительно плохими привычками перед сном и не сопровождается симптомами аллергии, инфекций или особых травм, как ее спустить на самом деле несложно. Даже опухшее лицо может сдуться само.

1. Вымойте лицо холодной водой.

Но если вам нужно хорошо выглядеть без соблазнов и насмешек друзей, попробуйте умыться холодной водой.

Вы также можете нанести кубики льда, завернутые в тонкое полотенце, на все лицо, - предлагает Седжал Шах, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Холодные компрессы могут сузить кровеносные сосуды на лице, замедляя кровоток, из-за чего лицо становится опухшим.

Кроме того, вы можете регулярно прикладывать ломтики огурца или холодный чай в пакетиках к опухшей области лица.

2. Пейте воду.

Выше упоминалось, что обезвоживание после ночи сна и полного отказа от питья может сделать ваше лицо опухшим. Чтобы решить эту неприятную проблему, пейте много воды утром после пробуждения.

Продолжайте удовлетворять потребности организма в жидкостях в течение всего дня. Питьевая вода может помочь организму избавиться от лишнего веса воды.

3. Массаж лица.

Регулярный массаж лица и выполнение лицевых упражнений каждый раз, когда вы просыпаетесь, могут ускорить приток крови к лицу. В результате вы можете попрощаться с лицом бэнпа, над которым часто шутят!

Советы по предотвращению подушка лица после пробуждения утром

Кроме того, рекомендуется регулярно делать следующие вещи, чтобы лицо не отекло после пробуждения:

• Избегайте употребления соленой пищи перед сном.
• Снимите макияж перед сном. Остаточный макияж может вызвать воспаление кожи, которое вызывает опухание лица по утрам.
• Сократите употребление алкогольных напитков или даже откажитесь от них.

Регулярные упражнения также помогают предотвратить отечность после пробуждения. Причина, по мнению доктора Шах, пот, который вырабатывается вашим телом во время упражнений, может помочь сбалансировать уровни соли и воды в вашем теле.