emailvision.org

Кокосовое молоко имеет ряд преимуществ, таких как ускорение обмена веществ и поддержание здоровья сердца. Также считается, что кокосовое молоко обладает преимуществами, которые помогают преодолеть желудочный кислотный рефлюкс (ГЭРБ). Действительно?

Кокосовое молоко может преодолеть кислотный рефлюкс желудочного сока

Прежде чем узнать о пользе кокосового молока для лечения кислотного рефлюкса желудочного сока (ГЭРБ), было бы неплохо узнать, что такое кислотный рефлюкс желудочного сока.

При ГЭРБ желудочная кислота в желудке поднимается в пищевод и потенциально может вызвать изжогу, при которой вы чувствуете жжение в груди.

Это состояние возникает, когда пищеводный клапан, который должен нормально открываться и закрываться, не выполняет свою работу. То есть, когда он должен быть закрыт, этот клапан фактически открывается, давая возможность желудочной кислоте подняться в пищевод.

ГЭРБ особенно уязвима у людей, страдающих ожирением, курящих, мало физических упражнений и принимающих определенные лекарства, такие как лекарства от астмы, антигистаминные препараты и антидепрессанты.

Чтобы преодолеть это состояние, вы можете выбрать решение, а именно кокосовое молоко. В отличие от кокосовой воды, кокосовое молоко представляет собой жидкость, получаемую из сока спелой мякоти кокоса. Эта жидкость белого цвета, как молоко.

В нескольких исследованиях сообщается, что кокосовое молоко обладает преимуществами, которые помогают нейтрализовать кислоту в желудке. Фактически, кокосовое молоко можно пить вместо коровьего молока, если вы хотите уменьшить кислотный рефлюкс.

Натуральное лекарство от ГЭРБ, от растительных ингредиентов до изменений образа жизни

Меньше жира в кокосовом молоке

Хотя считается, что коровье молоко снимает изжога временно, содержание жира в нем может побудить органы желудка вырабатывать больше кислоты.

Проблема в том, что слишком много кислоты в желудке может вызвать изжога или кислотный рефлюкс.

Поэтому вместо коровьего молока лучше использовать кокосовое молоко с максимальной пользой. Потому что содержание жира в кокосовом молоке ниже, чем в коровьем. Таким образом, кокосовое молоко безопаснее для людей с кислотным рефлюксом, чем коровье молоко.

Содержание кокосового молока для нейтрализации желудочного сока

Как и растительное молоко, кокосовое молоко считается лучшей альтернативой для употребления в пищу, чем коровье. Это связано с содержанием в нем питательных веществ, которые потенциально могут помочь в борьбе с ГЭРБ.

Один из компонентов кокосового молока, который помогает при кислотных расстройствах желудка, - это магний. Один стакан кокосового молока содержит примерно 104 миллиграмма (мг) магния.

Содержимое кокосового молока часто также содержится в различных безрецептурных лекарствах, которые помогают справиться с кислотным рефлюксом желудочного сока. Например, антациды Рецепторы H2, и ингибиторы протонной помпы.

Содержание магния в антацидах обычно сочетается с гидроксидом или карбонатом, которые могут нейтрализовать кислоту и уменьшить симптомы ГЭРБ. Между тем, содержание ингибитор протонной помпы может снизить выработку кислоты в желудке.

Обзор антацидов, эффективных лекарств для снижения уровня кислоты в желудке

Поэтому, если вы хотите нейтрализовать кислоту в желудке, вы можете регулярно употреблять кокосовое молоко. Причина в том, что содержание магния в кокосовом молоке также способствует снижению кислотных расстройств желудка.

Тем не менее, кокосовое молоко по-прежнему содержит много калорий и жиров, и если кокосовое молоко потребляется в избытке, оно все равно может иметь побочные эффекты для вас, такие как увеличение веса и повышение содержания жира в крови.

Кроме того, у тех из вас, у кого проблемы с пищеварением, чрезмерное потребление также может вызвать жалобы на диарею и запор (запор).