emailvision.org

Бамия, или латинское для этого АбельмошEsculentus, стал рассматриваться как одно из растений, которое может быть народным лекарством от диабета. Это связано с тем, что бамия способна контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом 1 типа, диабетом 2 типа или гестационным диабетом.

Итак, может ли бамия быть лекарством для больных диабетом? Чтобы узнать полный обзор, см. Объяснение ниже, да!

Может ли бамия быть естественным средством от диабета?

Бамия (Abelmoschus esculentus) - полезный овощ, широко распространенный в тропиках и субтропиках.

Хотя бамия не так известна в Индонезии, как капуста или шпинат, она имеет различные преимущества для здоровья.

Овощи африканского происхождения также часто используются в качестве натурального средства для лечения диабета.

Вот польза бамии для людей с диабетом.

1. Снижение уровня сахара в крови

Бамия способна снижать и контролировать уровень сахара в крови в организме. Именно поэтому эти волосатые овощи часто используются в качестве естественного средства от диабета.

Способность бамии снижать уровень сахара в крови доказана исследованием, опубликованным в Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической медицины 2015 г.

Исследования, проведенные на диабетических крысах, показали, что потребление богатого антиоксидантами экстракта бамии может подавить окислительный стресс и резистентность к инсулину.

Таким образом, бамия может помочь улучшить уровень глюкозы в крови. Однако исследования пользы бамии в основном проводятся на экспериментальных крысах.

Следовательно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать эти преимущества на людях.

2. Содержит много клетчатки.

Бамия - это пища, содержащая много клетчатки. В 100 граммах бамии содержится около 3,6 грамма клетчатки.

Продукты, богатые клетчаткой, полезны для людей с диабетом, потому что они могут помочь контролировать уровень сахара в крови, замедляя процесс образования сахара в организме.

Исследования, перечисленные в Журнал питания упоминает, что увеличение потребления клетчатки может предотвратить скачки сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа.

Мало того, продукты, богатые клетчаткой, также могут снизить риск сердечно-сосудистых и хронических заболеваний почек у людей с диабетом.

3. Обладает антистрессовым действием.

Стресс - одна из причин хронической гипергликемии у больных сахарным диабетом.

Поэтому борьба со стрессом - важная вещь, которую необходимо учитывать при лечении диабета.

Хорошая новость в том, что бамия помогает справиться со стрессом. То есть бамия может быть выбором натурального лекарства, которое дополняет лечение диабета у врача.

Доказательства того, что бамия обладает антистрессовым действием, были получены в исследовании на крысах, опубликованном в Научный мировой журнал.

Исследование показало, что экстракт семян бамии оказывает антиоксидантное и антистрессовое действие на кровоток крыс.

4. Снижает уровень холестерина.

В бамии довольно много клетчатки, что может быть полезно для снижения высокого уровня холестерина, который обычно наблюдается у людей с диабетом.

На веб-сайте Американской кардиологической ассоциации говорится, что люди с диабетом, как правило, имеют высокий уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина отрицательно сказывается на людях с диабетом, поскольку отрицательно влияет на здоровье сердца.

5. Предотвратить усталость

Еще одно преимущество бамии для людей с диабетом - это предотвращение усталости. Это связано с тем, что овощ обладает свойствами против утомления.

Вы можете использовать бамию в качестве дополнительного лекарства от диабета, чтобы избежать чрезмерной усталости во время занятий.

Регулярно употребляя бамию, вы можете чувствовать себя более свободно, потому что не устаете быстро.

Как известно, упражнения рекомендуются диабетикам в качестве дополнения к планам профилактики и лечения.

На что обратить внимание перед употреблением бамии?

Бамия имеет множество полезных свойств для людей с диабетом. Однако помните, что Нельзя использовать бамию как единственное лекарство от диабета.

Лечение, разработанное врачами, по-прежнему должно быть вашей опорой в борьбе с диабетом.

Обсудите со своим врачом, хотите ли вы включить бамию в свой рацион во время диабета. Врач даст лучший совет в зависимости от вашего состояния.

Вам могут не посоветовать есть бамию, если вы принимаете метформин - препарат, который помогает регулировать уровень сахара в крови.

Причина в том, что окра может блокировать всасывание метформина в организме. Это, конечно, не пойдет на пользу вашей болезни.

Вы или ваша семья страдаете диабетом?

Ты не одинок. Присоединяйтесь к сообществу пациентов с диабетом и узнавайте полезные истории от других пациентов. Войти Сейчас!