Трудно расстаться с бывшим? Вот 5 самых распространенных причин, по которым это происходит.

Вылечиться от разбитого сердца из-за разрыва непросто. Однако, если вы захотите и попытаетесь двигаться дальше, это не составит труда. Есть несколько вещей, которые затрудняют дальнейшее продвижение. Это может быть связано с тем, что ваше собственное отношение, о котором вы не подозреваете, на самом деле отказывается уходить от предыдущих отношений. Вот несколько причин, по которым вам трудно уйти от бывшего.

5 причин, почему уйти от бывшего непросто

1. Чувство очень подавленного из-за расставания

Грустить после расставания с партнером - это естественно, но если эти чувства затянутся, вам будет еще труднее двигаться дальше. Вместо того чтобы думать логически и реалистично, вы попадете в ловушку горя.

Не преувеличивайте проблему, например, убедите себя, что вы не забудете воспоминания и боль разрыва с бывшим. Подобные мысли и чувства на самом деле мешают вам двигаться дальше.

Избавьтесь от этих дурных мыслей и убедите себя, что следующие дни вы сможете прожить без бывшего.

2. Вините себя

Многим людям трудно отказаться от своих бывших, потому что они винят себя, думая, что именно они испортили их любовные отношения. Может быть, вы часто будете говорить себе «если бы я этого не делал» или «попробуйте в тот раз, что я этого не делал». Вы просто продолжаете желать и предполагать, что все происходящее - ваша вина.

Если вы продолжите винить себя, боль и печаль после разрыва с бывшим никуда не денутся. Фактически, это сделает вас более подавленным, напряженным или даже подавленным.

В конце концов, обвинение себя в прошлых проблемах не улучшит вашу текущую ситуацию. Итак, научитесь признавать, что это действительно проблема, с которой вам нужно иметь дело.

3. Откажитесь признать, что все кончено.

Чтобы действительно двигаться дальше, вы должны быть готовы полностью отпустить прошлое. Невозможно забыть и исчезнуть за короткое время, но постарайтесь принять это постепенно.

Многие люди после разрыва все еще надеются на шанс вернуться к своему бывшему, чувствуя, что отношения на самом деле еще не закончены.

Если вы расстались и предыдущее решение было твердо принято, не ждите больше своего бывшего. Это только помешает вам двигаться дальше, мучить себя и даже закрыть возможность для новых отношений.

4. Чувство, что половина его жизни отсутствует.

Может быть, будет сложнее двигаться дальше, если вы были в отношениях слишком долго. Особенно, если когда они были вместе, встречались почти каждый день. Теперь, когда вы расстались, вы почувствуете, что что-то изменилось и чего-то не хватает в вашем распорядке.

Это не всегда должно быть так, это может быть сложно, но до того, как вы встретите своего бывшего, вы все равно можете жить как обычно, верно? Думайте о вещах позитивно и избавьтесь от предрассудков, которые сделают вас несчастнее, и вам будет трудно двигаться дальше.

Вы можете заниматься другими новыми делами и не думать о вещах, которые беспокоят вашего бывшего и мешают вам их забыть.

5. Не могу принимать мнения других людей.

Для некоторых людей общение с самыми близкими людьми - это способ избавиться от боли разлуки. Обычно вы решаете поделиться этой болью с друзьями, чтобы облегчить свои чувства и мысли.

Друзья могут быть отличными слушателями, оказывая помощь, чтобы поплакать. Однако рано или поздно друг может сказать и то, что вы не хотите слышать. Например, просить вас немедленно двигаться дальше и критиковать ваши ошибки в отношениях, которые оказались на мели.

Это может показаться еще более болезненным, если ваш собственный друг обвинит вас. Однако в этом случае никогда не помешает выслушать критику и предложения друзей. Это также поможет вам не делать того же в следующих новых отношениях.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found