emailvision.org

Во время беременности матери обычно легко испытывают перепады настроения. Что ж, прослушивание музыки может быть забавной вещью, которую вы можете сделать, чтобы избавиться от беспорядочного настроения. Более того, есть несколько преимуществ, которые матери могут почувствовать от прослушивания музыки во время беременности как для матери, так и для ребенка. Каковы преимущества? Ознакомьтесь с объяснением ниже!

Преимущества прослушивания музыки во время беременности для матери

Чувства беспокойства, стресса или неустойчивого настроения часто являются проблемой или частой жалобой беременных женщин.

Матери должны знать, что тревога и стресс могут негативно сказаться как на матери, так и на ребенке.

Поэтому беременным женщинам лучше заниматься чем-то, что снимает напряжение и улучшать настроение, например слушать музыку.

Ниже приводится объяснение преимуществ прослушивания музыки во время беременности.

1. Становится легче спать

Согласно данным Американской ассоциации беременных, бессонница во время беременности является обычным явлением и затрагивает почти 78% беременных женщин.

Это также может произойти в любом триместре беременности, в зависимости от физического и психического здоровья матери.

Одно из простых решений, которое вы можете сделать, когда у вас проблемы со сном, - это послушать музыку.

В исследованиях Эффект прослушивания музыки у беременных обнаружили, что музыкальная терапия у беременных может улучшить качество сна.

Это исследование подтверждает теорию о том, что прослушивание музыки во время беременности может снизить стресс, беспокойство и улучшить сон.

2. Уменьшите стресс и беспокойство.

По данным Международного форума благополучия во время беременности, одно из преимуществ прослушивания музыки во время беременности - это снижение уровня стресса, испытываемого матерью.

Доказано, что стресс и тревога оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье матери и развитие плода. Это чувство часто появляется незадолго до родов.

Чтобы не затягиваться, попробуйте послушать расслабляющую музыку или музыку, которая вам нравится.

В расслабленном состоянии организм вырабатывает серотонин и эндорфины, гормоны, которые делают вас счастливыми, и эти гормоны передаются ребенку через плаценту.

3. Снижение артериального давления.

Осложнения во время беременности могут иногда возникать, даже если мать пыталась сохранить здоровье себя и плода.

Один из довольно распространенных типов - преэклампсия или высокое кровяное давление, затрудняющее попадание крови к плаценте.

По-видимому, согласно исследованию, опубликованному в Semantic Scholar, прослушивание музыки во время беременности имеет удивительные преимущества, а именно снижает артериальное давление у женщин с преэклампсией.

Выберите жанр музыки, который вам нравится, не ограничиваясь классической музыкой или колыбельными.

Преимущества прослушивания музыки во время беременности для младенцев

По данным ЮНИСЕФ, прослушивание музыки во время беременности приносит пользу не только беременным женщинам. Однако он также положительно влияет на плод.

Немного выше было объяснено, что длительное беспокойство и стресс у беременных женщин могут оказывать влияние на ребенка.

Например, это может вызвать преждевременные роды, низкий вес при рождении и увеличить риск поведенческих проблем в развитии ребенка.

К концу второго триместра плод в утробе матери может полностью слышать.

Основные звуки, которые он слышит, - это сердцебиение, дыхание, перекачка крови и звук пищеварения матери. Плод также может слышать звуки, исходящие извне тела матери.

После рождения ребенок будет помнить звуки, которые он слышал в утробе матери, и развлекаться ими. Один из них - это звучание музыки, которую слушает мама.

Вот некоторые из преимуществ прослушивания музыки во время беременности для младенцев.

1. Играйте роль в развитии мозга.

Прослушивание музыки во время беременности может развить у детей в дальнейшей жизни основы навыков обучения и поведения.

Это потому, что музыка может стимулировать рост структур мозга и связывать активацию многих клеток мозга.

Можно сказать, что развитие мозга можно стимулировать, поскольку ребенок еще находится в утробе матери.

Таким образом, польза от прослушивания музыки во время беременности не только для матери, но и для ребенка.

Однако следует также помнить, что музыка действительно может стимулировать раннее развитие мозга, но не гарантирует детского интеллекта.

Это определяется тем, как родители тренируют свое когнитивное, сенсорное и моторное развитие.

2. Помогите ребенку заснуть

Еще одно преимущество прослушивания музыки во время беременности для младенцев заключается в том, что это помогает их успокоить и заставить быстрее засыпать.

Более того, ребенок также может запоминать и узнавать музыку, которую мать слушала, когда она была еще в утробе матери.

Признанная музыка станет для него самостоятельной терапией, которая сможет уравновесить частоту сердечных сокращений, а также облегчить дыхание.

Мало того, прослушивание музыки также может помочь сформировать режим сна ребенка, чтобы он был более регулярным.

3. Улучшение рефлексов новорожденных.

Прослушивание музыки во время беременности может заставить ее почувствовать вибрации, производимые музыкой.

Это заставляет плод в утробе матери двигаться в соответствии с ритмом музыкальных вибраций в утробе матери.

Позже, после рождения ребенка, это может улучшить рефлексы, которые обычно возникают у новорожденных.

4. Улучшение слуха ребенка.

Когда мама слушает музыку через наушники, он может улучшить концентрацию внимания, слух и навыки ребенка в утробе матери.

Возможно, ребенок не понимал музыку, пока был в утробе матери.

Однако вибрации и возникающие в результате музыкальные волны могут заставить вашего ребенка больше концентрироваться на звуках, когда он родится.

Еще одна вещь, на которую нужно обращать внимание при прослушивании музыки во время беременности, - это не слишком громкая громкость.

Вы также можете проконсультироваться со своим акушером, чтобы получить дополнительные разъяснения о преимуществах прослушивания музыки во время беременности.