Можно ли давать младенцам напитки с кокосовой водой?
Кокосовая вода часто считается напитком, который имеет много преимуществ для здоровья, в том числе для младенцев. Даже если вы слышали этот совет, возможно, вы все еще не решаетесь давать кокосовую воду младенцам. На самом деле, можно ли давать своему малышу кокосовую воду?
Можно ли давать ребенку кокосовую воду?
Кокосовая вода - это не обычная вода с добавлением кокосового вкуса. Кокосовая вода - это прозрачная жидкость, содержащаяся в зеленых кокосах, которую можно пить.
Кокосовая вода в зеленых кокосах отличается от кокосового молока. Кокосовое молоко производится не из зеленых кокосов, а из тертой темно-коричневой мякоти кокоса.
В отличие от чистой кокосовой воды, кокосовое молоко имеет белый цвет, напоминающий молоко.
Кокосовая вода обладает полезными свойствами, помогая восстановить состояние организма во время болезни.
Вот почему младенцам, которые болеют или выздоравливают после болезни, рекомендуется пить кокосовую воду.
Теперь вопрос в том, можно ли младенцам пить кокосовую воду? Что ж, краткий ответ: конечно, можете.
Однако есть определенные возрастные правила, если вы хотите давать кокосовую воду младенцам.
Новорожденным разрешается пить кокосовую воду, когда им исполнилось 6 месяцев после того, как они начали учиться потреблять детские напитки и пищу, кроме исключительно грудного вскармливания.
В идеале вы можете давать его в возрасте 6-8 месяцев или в то же время, когда ребенок начинает пробовать прикорм (MPASI).
Давать кокосовую воду, конечно же, нельзя, и ее необходимо адаптировать к режиму прикорма ребенка.
Какие питательные вещества содержатся в кокосовой воде?
Интересно, что кокосовая вода обладает множеством полезных свойств, которые полезны для здоровья ребенка.
Кокосовая вода, начиная со страницы «Мать и дитя», помогает предотвратить обезвоживание организма из-за болезни или диареи, поскольку она богата электролитами.
Что касается пищевой ценности, 100 миллилитров (мл) кокосовой воды содержат около 17 калорий энергии, 3,8 грамма (грамма) углеводов, 0,2 грамма белка и 0,1 грамма жира.
Мало того, согласно индонезийским данным о составе пищевых продуктов, кокосовая вода также содержит 15 миллиграммов (мг) кальция, 8 мг фосфора, 0,2 мг железа, 1 мг натрия, 149 мг калия, 25 мл магния. и 1 мг витамина С.
Кокосовая вода богата электролитами, такими как калий, магний и кальций, которые способствуют пользе и поддерживают функции органов тела.
Содержание сахара и низкое содержание калорий также добавляют к списку преимуществ кокосовой воды младенцам.
Считается, что этот напиток поддерживает здоровье сердца, снижает артериальное давление, облегчает запоры, является источником антиоксидантов и хорошим источником гидратации для организма.
Таким образом, помимо кормления грудным молоком или детской смесью и питьевой воды младенцам после 6 месяцев, кокосовая вода также может быть другим вариантом.
Фактически, определенное количество питательных веществ в кокосовой воде также может помочь удовлетворить потребности младенцев в питании, тем самым снижая риск проблем с питанием у младенцев.
Как давать кокосовую воду младенцам
Кокосовую воду можно давать младенцам различными способами, будь то непосредственно питье или добавление в меню прикорма ребенка.
Вы можете подавать обработанную кокосовую воду в виде еды или напитков в качестве основного меню или детских закусок.
Также можно приготовить закуску, а именно кусочки фруктов, смешанные с водой из головы и йогурт для младенцев.
Кокосовая вода может помочь оптимизировать гидратацию младенцев, особенно в жаркую погоду.
Но будьте осторожны, кокосовая вода может спровоцировать аллергию.
Помимо непосредственного питья, кокосовую воду также можно перерабатывать с другими твердыми продуктами на завтрак, обед или ужин для вашего малыша.
Тем не менее, вы все равно должны быть осторожны, прежде чем давать кокосовую воду младенцам. Во-первых, убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на кокос и все продукты его переработки.
Чтобы узнать это, подождите несколько дней после того, как ваш ребенок впервые попробует пить кокосовую воду, прежде чем переходить к другим новым продуктам и напиткам.
Если у вас есть аллергия, симптомы обычно проявляются через несколько дней. Это означает, что вы больше не можете давать кокосовый орех и продукты его переработки своему малышу.
Однако, если ваш малыш выглядит нормально и ему действительно нравится, то беспокоиться не о чем.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
