emailvision.org

Вы готовитесь к беременности? Перед беременностью вам следует подготовиться к своему весу. Да, ваш вес до беременности может повлиять на ваше здоровье во время беременности. Итак, перед беременностью рекомендуется набрать нормальный вес. Тогда что, если у меня до беременности было толстое тело? Что могло случиться?

Каковы возможные риски, если я уже страдала ожирением до беременности?

Ваш вес до беременности может повлиять на ваш вес во время беременности. Женщины, которые до беременности страдали ожирением, обычно имеют избыточный вес во время беременности. На самом деле, для здоровой беременности рекомендуется иметь нормальный вес во время беременности.

Избыточный вес во время беременности делает вашу беременность более рискованной для вас и вашего ребенка. Некоторые из рисков, которые могут возникнуть во время беременности, если у вас избыточный вес:

• Сахарный диабет при беременности. Беременные женщины с ожирением имеют более высокий риск развития гестационного диабета. Это может привести к тому, что ребенок вырастет настолько, что его придется родить путем кесарева сечения.
• Преэклампсия. Это состояние может повлиять на общее состояние здоровья беременных. Тяжелая преэклампсия может вызвать проблемы с функцией почек и печени.
• Апноэ во сне. Беременные женщины с ожирением также больше подвержены риску развития апноэ во сне. Это состояние может вызвать усталость, а также увеличить риск высокого кровяного давления, преэклампсии, эклампсии, а также заболеваний сердца и легких.
• Преждевременные роды. Исследования Медицинской школы Стэнфордского университета показывают, что женщины, которые до беременности страдали ожирением, имели более высокий риск рождения недоношенного ребенка до 28 недель беременности. Между тем было обнаружено, что преждевременные роды в гестационном возрасте между 28–37 неделями не связаны с материнским ожирением.

Кроме того, ожирение во время беременности также может подвергнуть ребенка более высокому риску врожденных дефектов, макросомии (размер ребенка больше обычного), преждевременных родов и мертворождений.

Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в Соединенных Штатах также показало, что женщины, страдающие ожирением до беременности, в два-три раза чаще рожали детей с пороками сердца и врожденными дефектами.

Не только связанный с риском во время беременности, но и лишний вес до беременности может быть связан с проблемами, которые могут возникнуть после родов. Исследование показало, что избыточный вес или ожирение также могут снизить уровень гормона пролактина (гормона лактации) после родов. Это может привести к тому, что женщины с избыточным весом будут склонны прекращать кормление грудью раньше, чем женщины с нормальным весом.

Стоит ли худеть перед беременностью?

Если у вас избыточный вес, похудение до беременности - лучший способ сохранить беременность и снизить риск осложнений во время беременности. Потеря как минимум 5-7% от вашего текущего веса тела или около 4,5-9 кг может улучшить ваше общее состояние здоровья и увеличить ваши шансы на здоровую беременность.

Сделайте похудение здоровым способом, изменив свой образ жизни на более здоровый. Соблюдение сбалансированной и питательной диеты и регулярные физические упражнения - самый здоровый способ похудеть. Вы похудеете, если энергия, которую вы получаете с пищей, меньше, чем энергия, которую вы тратите во время активности.