Застенчивость VS социальная фобия, в чем разница?

Застенчивость и социальную фобию часто путают друг с другом, потому что для них характерно стремление избегать любых неловких или нервных ситуаций. Однако на самом деле эти две вещи очень разные и противоречивые. В чем разница? Чтобы не ошибиться, рассмотрим следующее объяснение.

В чем разница между застенчивостью и социофобией?

Одно из самых больших различий между застенчивостью и социальной фобией - понимание. Застенчивость - это черта или характеристика, характеризующаяся тенденцией чувствовать себя неловко, беспокоиться, тревожиться или нервничать во время социальных взаимодействий, особенно с незнакомцами или новыми знакомыми. О застенчивости также можно сказать, что это человек, который склонен беспокоиться о том, что о нем думают другие люди, и склонен избегать социальных взаимодействий.

Между тем социальная фобия, также известная как социальное тревожное расстройство, является хронической психиатрической проблемой. Социальная фобия характеризуется крайним страхом и тревогой за пределами нормы, которые возникают из-за повседневных социальных взаимодействий.

Стыд - это естественное человеческое чувство или эмоция и может приходить и уходить. Простой пример застенчивости - неловкость или застенчивость, которые проявляет ребенок при встрече со взрослым, которого он никогда не встречал. Маленькие дети, как правило, более молчаливы и привязаны к своим родителям. Но после игры и более глубокого знакомства с человеком маленькие дети начнут знакомиться.

В отличие от социофобии. Фобия - это психическое заболевание или расстройство., что официально признано миром медицины и психиатрии. Симптомы социальной фобии, как правило, стойкие и могут длиться долгое время.

Почти каждый в мире, должно быть, почти хоть раз в жизни чувствовал себя смущенным. Однако не у всех есть социофобия. Не у всех застенчивых есть социофобия. Люди, страдающие социофобией, также не обязательно застенчивы от природы.

Разница между застенчивыми людьми и теми, кто страдает социофобией

Помимо определения и понимания, вот еще несколько различий между застенчивостью и социальной фобией:

  • Застенчивость - это естественная человеческая эмоция, черта или инстинкт. Социальное тревожное расстройство - это психическое состояние обеспокоенного человека. То есть социофобия не естественна.
  • Застенчивые люди обычно более разборчивы, но все же готовы участвовать в общественной жизни. А люди с фобиями будут стараться избегать всех видов деятельности, в которых участвует много людей.
  • Социальное тревожное расстройство может вызывать различные негативные эмоции, такие как чрезмерный страх и беспокойство. Эти негативные мысли будут преследовать их дольше, даже недель. Временный, Застенчивые люди не всегда думают негативно.
  • Симптомы социального тревожного расстройства сильно мешают повседневной жизни. Даже просто поговорить с кассиром в круглосуточном магазине настолько сложно, что для этого потребуется медицинская помощь врача. Хотя застенчивые люди проявляют свою природу только в определенных ситуациях, они могут исчезнуть сами по себе и их можно контролировать, их также можно устранить, укрепив уверенность в себе.