Правда ли, что слишком худым женщинам сложно забеременеть? •

Ты пытаешься забеременеть? Какие приготовления и какие усилия вы предприняли, чтобы забеременеть? Перед беременностью вам следует подготовиться к своему весу. Может быть, вам такое раньше не приходило в голову. Но знаете ли вы, что ваш вес также влияет на ваши шансы забеременеть? Слишком тонкий или слишком толстый вес может быть причиной того, что у вас до сих пор возникают трудности с зачатием.

Как недостаток веса может повлиять на беременность?

Оказывается, количество жира в организме влияет на фертильность. Жир необходим для выработки гормона эстрогена, который затем необходим для возникновения менструации. Если в вашем организме слишком мало эстрогена, менструальный цикл и овуляция могут сократиться. Кроме того, очень небольшое количество жира в организме также будет мешать потоку гормонов из вашего мозга в гипофиз. То есть сигнал от гипофиза, чтобы приказать яичникам выпустить яйцеклетку (овуляция), не произойдет.

Если вы пропустите период, это означает, что ваше тело не будет выпускать яйцеклетку во время каждого цикла. Если вы не выпустите яйцеклетку, даже если у вас много здоровых яиц, они останутся в яичниках. Таким образом, вы больше подвержены риску нерегулярного менструального цикла, если у вас недостаточный вес (недостаточный вес). Из-за нерегулярного менструального цикла вам будет сложно забеременеть.

Как рассчитать жировые отложения?

Для овуляции и нормального менструального цикла вам необходимо не менее 22% жира. Конечно, трудно измерить процент жира в организме, если вы хотите иметь нормальный менструальный цикл. Процент жира в организме можно измерить с помощью специального прибора, который стоит довольно дорого.

Самый простой способ узнать, что в вашем теле достаточно жира для нормального менструального цикла, - это измерить индекс массы тела (ИМТ). Если ваш ИМТ показывает, что у вас нормальный вес, это означает, что у вас достаточно жира для менструации.

ИМТ очень легко измерить, вам нужно сначала узнать свой вес и рост. Затем разделите свой вес в килограммах на свой рост в квадратных метрах (BB кг / ТБ м²).

Если результат находится между 18,5-25, это означает, что у вас нормальный вес, а если он показывает результат ниже 18,5, это означает, что у вас недостаточный вес (худой). Одно исследование показало, что женщины с ИМТ от 20 до 25 имеют больше шансов забеременеть, чем женщины с более низким ИМТ.

Кто больше всего подвержен риску возникновения трудностей с зачатием?

Жир важен для поддержания менструального цикла. Вот почему у очень худых людей с ИМТ ниже 18,5 могут возникнуть проблемы с зачатием. Люди, которые много занимаются физической активностью и соблюдают строгую диету, могут иметь очень низкий ИМТ, поэтому их менструальные циклы нерегулярны, и тогда становится трудно забеременеть.

Обычно это происходит у профессиональных спортсменок, которые очень внимательно относятся к своему весу, или у балерин. Кроме того, есть много женщин, которые заставляют себя оставаться стройными, соблюдая строгую диету и сохраняя свой вес в пределах нормы. Или это также может произойти у людей, страдающих нервной анорексией, у которых нерегулярный менструальный цикл и даже аменорея.

Тогда что мне делать, если у меня недостаточный вес?

если ты недостаточный вес и у вас нерегулярный менструальный цикл или даже у вас остановились менструальные циклы, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы ваша проблема могла быть решена немедленно. Если вам нужно набрать всего несколько фунтов, вам следует постепенно увеличивать вес, придерживаясь сбалансированной диеты.

Достижение нормального веса до беременности - это тоже попытка родить здорового ребенка. Если вы беременны с недостаточным весом, вы увеличиваете риск рождения ребенка с низкой массой тела или преждевременных родов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Каков предел набора веса во время беременности?
  • 9 подготовительных мероприятий перед тем, как забеременеть
  • Почему женщинам следует принимать фолат перед беременностью?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found