emailvision.org

Те из вас, кто страдает сердечными заболеваниями, должны лечиться под наблюдением врача, например, принимать лекарства от гепарина или следовать процедуре установки сердечного кольца. Оказывается, это еще не все. Существует также возможность принимать натуральные лекарства для лечения сердечных заболеваний. Какие лечебные травы обычно используются для лечения болезней сердца? См. Список ниже.

Выбор натуральных (травяных) средств от болезней сердца

Человек, у которого диагностировано заболевание сердца (сердечно-сосудистая), должен проходить регулярное и постоянное лечение. Цель состоит в том, чтобы симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, такие как одышка, боль в груди или нерегулярное сердцебиение, не усиливались и не повторялись.

Помимо приема лекарств от врача, существуют еще и натуральные средства от болезней сердца, в том числе:

1. Добавки омега-3

Harvard Heart Publishing заявляет, что Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует использовать добавки омега-3 у пациентов с ишемической болезнью сердца для предотвращения сердечных приступов.

Это естественное средство также показало способность снижать риск смерти у пациентов с сердечными заболеваниями. Величина снижения риска зависела от того, насколько большая доза рыбьего жира была принята.

После исследования эта добавка, известная как рыбий жир, обеспечивает защиту сердца несколькими способами, например:

• Стабилизирует кровоток в сердце и вокруг него.
• Снижает уровень триглицеридов в крови в организме.
• Снижает артериальное давление и снимает воспаление.
• Предотвратить свертывание крови.

Несмотря на это, до сих пор исследования все еще наблюдают за эффективностью и возможными побочными эффектами использования натуральных лекарств для лечения сердечных заболеваний.

2. Добавки витамина D

Естественным средством, которое обычно используется для лечения сердечных заболеваний, являются добавки витамина D. Это связано с потреблением витамина D как с пищей, так и с недостаточным солнечным светом, что повышает риск сердечных заболеваний.

Известно, что витамин D действует как регулятор кальция в организме. Кроме того, он также поддерживает уровень фосфора в крови. К сожалению, использование добавок витамина D для пациентов с сердечными заболеваниями все еще обсуждается. Причина в том, что другие исследования показывают, что потребление этой натуральной лекарственной добавки не приносит пользы пациентам с сердечными заболеваниями.

Фактически, прием добавок витамина D вместе с добавками кальция может увеличить риск инсульта.

3. Добавки, содержащие чеснок.

Натуральное средство от болезней сердца, которое можно использовать в качестве альтернативы, - это добавки с чесноком. Да, вы наверняка знаете о пользе чеснока для сердца, верно?

Чеснок содержит витамин C, витамин B6, марганец, селен и антиоксиданты, такие как аллицин, которые полезны для сердца. Все эти питательные вещества могут предотвратить сердечные заболевания, поскольку поддерживают стабильное кровяное давление.

Помимо того, что лук доступен в виде настоящих специй, он также используется в виде экстрактов, которые расфасовываются в добавки. Чтобы определить эффективность добавок с чесноком, Рави Варшней и его коллеги провели исследование, которое позже было опубликовано в Журнал питания.

Результаты показали, что прием добавок с чесноком снижает артериальное давление на 7-16 мм рт. Ст. (Систолическое) и 5-9 мм рт. Ст. (Диастолическое). Кроме того, уровень общего холестерина также снизился на 7,4–29,9 мг / дл.

Вы должны знать, что высокое кровяное давление и уровень холестерина являются наиболее частыми рисками сердечных заболеваний. Оба являются причиной сердечных заболеваний, поскольку могут образовывать бляшки, которые сужают кровоток в артериях, заставляют сердце работать тяжелее и снижают эластичность артерий.

Использование этого природного средства также довольно безопасно для пациентов с сердечными заболеваниями. Однако у некоторых людей чеснок может вызвать аллергические реакции.

4. Добавки витамина К

Кроме того, натуральное средство, которое можно использовать в качестве основы для лечения сердечных заболеваний, - это добавки витамина К. Исследование, опубликованное в журнале Сердцепродемонстрировали потенциал витамина К для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы у пациентов с хроническим заболеванием почек.

Результатом исследования стало то, что натуральные лекарства в виде добавок витамина К полезны для здоровья сердца, а именно уменьшают кальцификацию сосудов.

Кальцификация сосудов сама по себе является метаболическим путем, который вызывает образование соединений кальция в кровеносных сосудах. Присоединение кальция к этим кровеносным сосудам позже образует бляшки и вызывает атеросклероз.

Если есть риск кальцификации сосудов, это означает, что образование зубного налета будет меньше, так что риск сердечных заболеваний также снижается. Однако использование лечебных трав при сердечных заболеваниях не снижает жесткости артерий.

5. Добавки витамина B

Витамин B - один из витаминов, полезных для сердца. Начиная с витамина B1 (тиамин) и витамина B2 (рибофлавин), которые поддерживают здоровье нервов и сердечной мышцы.

Поэтому исследователи сделали более глубокие наблюдения об этом витамине, одним из которых было использование добавок витамина B в качестве естественного средства от сердечных заболеваний. Более того, исследования по Американский журнал профилактической медицины показали, что дефицит витаминов группы В повышает риск инсульта, атеросклероза и сердечного приступа.

Некоторые исследования показывают, что использование этой добавки может снизить риск смерти от сердечных заболеваний. Однако до сих пор исследования все еще продолжают делать более глубокие наблюдения об эффективности и безопасности добавок витамина B для здоровья сердца.

6. ложки

Наконец, вы также можете выбрать добавку, содержащую фитостерины, в качестве естественного средства для лечения сердечных заболеваний.

Эта добавка содержит соединения стерола и эфиры станола, которые являются естественными соединениями в мембранах растительных клеток, структура которых похожа на холестерин в организме. И стерины, и станолы легко найти во фруктах, овощах, орехах и семенах.

При употреблении эти соединения конкурируют с холестерином в процессе всасывания в пищеварительной системе. В результате будет затруднено всасывание холестерина и снизится уровень холестерина в крови.

Благодаря этим преимуществам использование фитостеринов может помочь пациентам с сердечными заболеваниями контролировать уровень холестерина в организме. Согласно отчету Cleveland Clinic, использование этой добавки не оказывает отрицательного воздействия на здоровье, потому что ткани организма не хранят фитостерины, что способствует усвоению жирорастворимых витаминов.

Однако до сих пор не проводились дальнейшие исследования эффективности или побочных эффектов использования этого препарата у пациентов с сердечными заболеваниями.

Важные вещи, которые следует учитывать перед приемом лекарств от естественных болезней сердца

Вы должны знать, что традиционная медицина не является основным методом лечения болезней сердца. Вы все равно должны уделять первоочередное внимание лечению, рекомендованному кардиологом, который занимается вашим заболеванием.

Использование лечебных трав при сердечных заболеваниях также требует наблюдения врача. Это означает, что вы не должны использовать это лекарственное средство на травах одновременно с лекарством, прописанным врачом, или заменять лекарство, отпускаемое по рецепту, добавкой без одобрения врача.

Причина в том, что опасаются, что это действие снизит эффективность препарата или вызовет тревожные побочные эффекты, которые могут усугубить болезнь сердца.

Итак, сначала проконсультируйтесь с врачом о своем плане использования натуральных средств от болезней сердца. Затем врач рассмотрит преимущества, а также возможные побочные эффекты, если вы полагаетесь на добавки как естественный способ лечения сердечных заболеваний.

Помимо приема натуральных средств от болезней сердца, ведите здоровый образ жизни.

Использование лекарственных трав или рецептов не будет эффективным, если ваш образ жизни по-прежнему плох. Почему? Плохой образ жизни, например частое употребление жирной пищи, может увеличить образование зубного налета в кровеносных сосудах, и это одна из наиболее частых причин сердечных заболеваний.

Ниже приведены принципы здорового образа жизни, которые могут помочь пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями сохранить здоровье сердца, в том числе:

1. Регулярно занимайтесь спортом.

Помимо приема натуральных средств для облегчения симптомов сердечных заболеваний, пациенты могут привыкнуть к физическим упражнениям. Причина в том, что упражнения сильно влияют на сердце и его функции, потому что эта физическая активность может снизить кровяное давление, холестерин и контролировать массу тела.

Не нужно переусердствовать. Просто гуляйте по 30 минут 5 раз в неделю или выберите другие виды спорта, безопасные для пациентов с сердечными заболеваниями. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать программу упражнений. Если у вас случился сердечный приступ, убедитесь, что ваше сердце готово к упражнениям.

2. Сердечная диета

Чтобы поддерживать действие естественных средств по облегчению симптомов сердечных заболеваний, вы должны соблюдать сердечную диету. Причина в том, что каждый прием пищи может повлиять на уровень холестерина, артериальное давление и вес. Если выбор продуктов питания и порции неправильные, здоровье сердца может ухудшиться.

Вам следует избегать диетических ограничений для пациентов с сердечными заболеваниями, таких как фастфуд и вредная еда. Вместо этого вы можете есть полезные для сердца продукты, такие как овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты.

Благодаря этой здоровой пище вы можете удовлетворить потребности вашего организма в различных питательных веществах. Например, питательные вещества, содержащиеся в лечебных травах от болезней сердца, от витамина D, витамина К, омега-3 до антиоксидантов.

3. Контроль стресса

Природные средства от болезней сердца также будут оптимально работать, если вы сможете контролировать стресс. Как вы знаете, сильный стресс вызывает болезни сердца, а также ухудшает их состояние.

Один из способов уменьшить стресс - медитировать. Это упражнение научит вас регулировать дыхание, улучшить концентрацию и отвлечься от негативных эмоций. Медитацию можно выполнять самостоятельно или применять в сочетании с определенными видами упражнений, такими как йога и тайчи.