emailvision.org

ДППГ ( Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение ) или доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение - один из наиболее распространенных типов вестибулярных нарушений. ДППГ проявляется как ощущение внезапного кружения или ощущение, будто у вас кружится внутренняя часть головы. Это состояние возникает из-за отложений, которые образуются во внутреннем ухе, что нарушает равновесие тела. Ознакомьтесь с полным объяснением ниже.

Каковы симптомы Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ)?

Признаки и симптомы ДППГ могут включать:

• Испытывающий головокружение
• Чувства, как вы или ваше окружение, вращаются или движутся
• Потеря равновесия или нестабильность
• Тошнотворный
• Кляп

Симптом Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение может приходить и уходить и обычно длится менее минуты. Эпизоды ДППГ могут проходить на некоторое время, а затем повторяться.

Что вызывает Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ)?

По данным Mayo Clinic, причина ДППГ часто не известна. Это состояние также известно как идиопатическое ДППГ.

Если причина известна, ДППГ часто вызывается легким или сильным ударом по голове. Менее распространенные причины ДППГ:

• Заболевания внутреннего уха
• Повреждения, возникшие во время операции на ухе или когда вы долгое время чувствуете себя в положении лежа на спине.
• Мигрень также часто ассоциируется с ДППГ.

ДППГ чаще всего встречается у людей 50 лет и старше, но может возникнуть в любом возрасте. Кроме того, ДППГ чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Травмы головы или другие нарушения баланса уха могут повысить риск развития Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение .

Как бороться с ДППГ?

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение Он может пройти самостоятельно через несколько недель или месяцев. Однако для более быстрого облегчения ДППГ ваш врач может назначить следующие методы лечения:

1. Процедура репозиции канала

Процедура репозиции канала также известна как маневр Эпли. Эта терапия может контролировать ДППГ и может проводиться с помощью врача или самостоятельно в домашних условиях. Метод выглядит следующим образом:

• Примите сидячее положение у стены, положив подушку за голову и вытяните ноги.
• Поверните голову на 45 градусов вправо.
• Все еще в том же положении, сразу лягте, положив голову на подушку. Удерживайте это положение не менее 30 секунд.
• Медленно поверните голову влево на полные 90 градусов, не поднимая шеи.
• Затем медленно измените положение тела влево; спать лежа на левом боку.
• Затем вернитесь в исходное положение, а именно в положение лежа на спине, и сразу же вернитесь в вертикальное сидячее положение.

В первую очередь это нужно делать с помощью врача, затем вы можете делать это дома с помощью других. Это лечение можно проводить трижды подряд. возможно, вы будете чувствовать головокружение при каждом движении и перемещении. Однако симптомы головокружения будут немного уменьшены.

Цель лечения ДППГ - переместить частицы из заполненного жидкостью синусоидального канала во внутреннем ухе в открытое пространство, такое как преддверие (небольшой мешок), удерживающее один из отолитовых органов в ухе.

2. Маневр Семонт-Тупе

Серия процедур ДППГ аналогична маневру Эпли, но многие исследования пришли к выводу, что это лечение более эффективно. Метод выглядит следующим образом:

• Примите положение сидя у стены, положив подушку за голову и ноги яйца.
• Затем лягте на правый бок и посмотрите в верхний левый бок.
• Сразу же сядьте и лягте на левый бок, голова по-прежнему смотрит влево, глядя вниз.
• Медленно вернитесь в исходное положение, посмотрите вперед (нормально) и сядьте прямо.

3. Упражнение Брандта-Дароффа.

Это упражнение чаще всего рекомендуется людям с ДППГ в домашних условиях, так как с ним легко справиться без присмотра. Не рекомендуется выполнять упражнение Брандта-Дароффа, если вы не находитесь в безопасном месте и не собираетесь какое-то время управлять автомобилем, так как это может спровоцировать усиление головокружения за короткое время.

• Начните с того, что сядьте на ровную поверхность, свесив ноги, например, на шезлонге.
• Лягте и расположите тело вправо, но головой влево. Задержитесь на 30 секунд и постарайтесь не двигать ногами.
• Затем встаньте, чтобы принять вертикальное сидячее положение, и вернитесь вперед.

Это движение можно делать 2 раза в неделю. В день делать аж 3 раза, каждый подход повторять 5 раз.

4. Альтернативная хирургия

В очень редких случаях, когда процедуры репозиции канала или другие методы лечения неэффективны при ДППГ, врачи могут предложить хирургические процедуры. Эта процедура выполняется с использованием костной пробки, чтобы заблокировать ту часть внутреннего уха, которая вызывает головокружение.

Эта заглушка предотвращает реакцию полукружных каналов в ухе на движение частиц или общее движение головы. Успешность операций копирования каналов составляет около 90 процентов.

5. Употребление гинкго билоба.

Гинкго билоба был изучен на предмет его воздействия на головокружение, и было показано, что он так же эффективен, как и ведущие рецептурные препараты для лечения головокружения. Экстракт гинкго билоба можно приобрести в жидкой или капсульной форме. Ежедневный прием 240 миллиграммов гинкго билоба уменьшит симптомы головокружения и поможет вам чувствовать себя более уравновешенным.

6. Витамин D

Исследование показывает, что дефицит витамина D - это состояние, которое ухудшает симптомы у людей с ДППГ. Стакан молока или апельсинового сока, рыбы и даже яичных желтков повысит уровень витамина D.

Попросите врача проверить уровень витамина D, чтобы вы знали, нужно ли вам больше продуктов или добавок, содержащих витамин D.

Какие изменения в образе жизни или домашние средства нужно контролировать Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение?

Если вы испытываете головокружение от ДППГ, помните о возможности потери равновесия, что может привести к падению и серьезным травмам. Чтобы контролировать ДППГ, выполните следующие действия:

• Немедленно сядьте, когда почувствуете головокружение.
• Используйте хорошее освещение, если просыпаетесь ночью.
• Пока симптомы сохраняются, ходите с тростью для равновесия, если вы рискуете упасть.
• Не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы эффективно управлять своими симптомами.

ДППГ может рецидивировать даже после успешной терапии. К счастью, это заболевание неизлечимо, но лечить его можно с помощью физиотерапии и домашнего ухода.