Как улучшить память детей, что вы можете сделать
Мозг - один из важных органов человеческого тела, который регулирует все функции органов тела, одной из которых является память. Что касается детей, чтобы они запомнили учеников в школе, у них должны быть хорошие навыки памяти. К сожалению, память у каждого ребенка разная. Некоторые из них легко забыть, а некоторые молоды, чтобы все запомнить.
Тем не менее, не волнуйтесь, следующие простые способы могут быть одним из способов улучшить память вашего малыша, чтобы он лучше усваивал уроки в школе. Что-нибудь? Читай дальше что бы узнать.
Различные способы улучшить память вашего малыша
Память, также известная как память, - это процесс сохранения, запоминания и вспоминания прошлого опыта. Ключ к памяти - это перенос информации из кратковременной памяти в долговременную.
Цитируется на странице Babble, dr. Сара Брюэр, диетолог в своей книге Super Baby, говорит, что кратковременная память вашего ребенка может хранить факты только около пяти минут, в то время как долговременная память может хранить факты на всю оставшуюся жизнь. Эта долговременная память состоит из привычек, которые часто возникают, таких как способность учиться (кататься на велосипеде), общие знания, а также личный опыт.
Итак, вот несколько простых способов улучшить долговременную память вашего малыша.
1. Играйте во время обучения
Игра - это способ улучшить память вашего малыша, который нравится большинству детей. Теперь. Чтобы улучшить развитие мозга, занимайтесь с малышом забавными делами. Например, пригласив его поиграть во время обучения.
Некоторые игры, в которые вы можете играть со своим малышом, чтобы стимулировать его память, - это головоломки. флеш-карты , раскраски, игры различных форм и цветов, а также вставка цифр, букв или изображений.
2. Общаемся вместе
Вы можете рассказывать ему разные истории перед сном и в свободное время. По окончании рассказа предложите вашему малышу вспомнить предыдущую сюжетную линию, например, имя персонажа, название места и так далее. Выполняя повторение, дети со временем привыкнут слушать и записывать это в своей памяти.
Помимо сборников рассказов, вы также можете использовать ручные марионетки, картинки, которые можно менять и привлекать внимание.
3. Приглашает спеть
Вы также можете улучшить память своего ребенка с помощью музыки и пригласить его петь, например, петь шаги для завязывания шнурков. Не забудьте пригласить своего малыша танцевать и хлопать в ладоши, чтобы увеличить его радость и энтузиазм.
Если это задание выполнять регулярно, постепенно ребенок будет пытаться имитировать тон и текст песен, которые он часто поет, и запоминать информацию, содержащуюся в песнях.
4. Физическая активность.
Различные исследования показали, что физическая активность приносит пользу организму в целом. Именно поэтому детей с детства следует приучать к физической активности. Физическая активность у детей дает много преимуществ, таких как оттачивание двигательных навыков, социальное взаимодействие с окружающими их людьми, а также развитие мозга.
Кроме того, эта физическая активность также снизит риск развития ожирения у вашего ребенка с раннего возраста. Активные дети будут учиться более эффективно как в школе, так и за ее пределами. Так что не забывайте предлагать своему малышу заниматься веселыми и разнообразными физическими упражнениями в соответствии с его возрастом.
5. Высыпайтесь.
Исследование, проведенное Северо-Западным университетом, показало, что достаточное количество сна является ключом к сохранению памяти. Это потому, что во время сна мозг хранит важные вещи, которые были усвоены в течение дня.
Вот почему следите за тем, чтобы ваш малыш хорошо спал каждый день. Национальный фонд сна (NSF) рекомендует вашему малышу спать 11-13 часов в день (включая сон).
6. Обратите внимание на количество питательных веществ.
В дополнение к некоторым простым привычкам, упомянутым выше, вы также должны обращать внимание на рацион питания вашего малыша. Вы знаете, что обеспечение вашего малыша питательной пищей также играет важную роль как способ улучшить его память!
Достаточно пищевых продуктов, богатых витаминами, фолиевой кислотой, незаменимыми жирными кислотами, железом и цинком, чтобы стимулировать работу мозга, что в конечном итоге повлияет на его память.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
