emailvision.org

Знаете ли вы, что 80 процентов вашего черепа - это мозг? Вместе взятые, общий вес жидкости и крови в вашем мозгу составляет примерно 1,7 литра. Мозг - один из самых важных органов в организме, потому что он является регулятором и координатором всей деятельности в организме. Этот орган также обладает способностью изменяться и адаптироваться к потребности, или, что более известно как одно из свойств мозга, пластичности. Вот еще несколько фактов о возможностях вашего мозга, о которых вы, возможно, не знали.

1. Человеческий мозг обладает способностью залечивать раны.

Об этой способности мозга свидетельствуют исследования, проведенные Университетом Огайо, когда у нескольких супружеских пар были нанесены небольшие раны на коже. Затем их просят обсудить или обсудить многие вещи. Затем исследователи провели измерения через несколько недель после нанесения на рану. Результаты измерений, которые они получили позже, показали, что эти маленькие раны заживали на коже на 40 процентов медленнее у пар, которые придерживались отрицательного мнения, по сравнению с парами, которые придерживались положительного мнения.

Считается, что это состояние возникает из-за того, что, когда вы отрицательно оцениваете негативные эмоции, ваше тело выделяет гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, которые фактически блокируют сигнальные белки, высвобождаемые организмом для заживления раны. Так что процесс заживления идет медленнее.

2. Стресс ускоряет старение мозга.

Эта способность мозга подтверждается исследованием, проведенным Калифорнийским университетом, которое показало, что регулярное высвобождение кортизола вашим телом во время стресса может повлиять на жизненно важную часть мозга, которая играет роль в долговременном хранении памяти.

Это поддерживает врач медицинского центра Бет Исраэль Роберта Ли, которая сказала, что большинство его пациентов, которые жалуются на забывчивость, ведут образ жизни, который склонен к депрессивным состояниям.

3. Ваш мозг учится на действии

В вашем мозгу есть часть, которая может автоматически отражать то, что вы видите и делаете, известная как зеркальная нейронная система. Эта способность мозга подтверждается исследованиями, проведенными Университетом Пармы, который провел исследование реакции мозга обезьяны, когда обезьяна видела, как исследователь выполняет определенное действие, в данном случае употребляя орехи. Результатом этого исследования является то, что в мозгу обезьяны существует визуализация, аналогичная действиям, выполняемым исследователем.

Затем это исследование было поддержано неврологом Марко Лакобони, который сказал, что это причина, по которой вы разделяете чью-то печаль, когда этот человек борется с болью или неприятным состоянием.

4. Несмотря на возраст, мозг все лучше запоминает.

Эта способность мозга подтверждается исследованием, проведенным Грилем Спектором на 22 детях в возрасте 5-12 лет и 25 взрослых в возрасте 22-28 лет. В ходе исследования участникам предлагалось обратить внимание на несколько изображений лиц и изображения местности.

Затем результаты этого исследования показали, что при использовании сканера мозга объем мозговой ткани, использованной взрослыми участниками, был на 12 процентов больше, чем объем мозговой ткани, использованной детьми старшего возраста, когда они были протестированы, чтобы увидеть, есть ли сходства лиц. между ними. некоторые из предоставленных им картинок.

Это может быть связано с эволюцией ветвей нервных клеток в головном мозге, связанной со способностью мозга распознавать лица (веретенообразная извилина), которая расширяется и увеличивается в размерах.

Оптимальное использование способностей мозга

Способности мозга, упомянутые выше, безусловно, будут более оптимальными, если мозг находится в здоровом состоянии. Физическая активность, здоровое питание и достаточное количество сна, а также использование мозга в таких действиях, как игра в шахматы и музыкальные инструменты, безусловно, повысит продуктивность мозга.