emailvision.org

Гиперактивные дети тесно связаны с «детьми, которые не могут оставаться на месте» и «неутомимыми». Для родителей воспитание и уход за гиперактивными детьми действительно истощают энергию и разум. Если вы немного небрежны, ваш малыш, возможно, уже занят игрой здесь и там, не видя вокруг себя никакой опасности.

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы успокоить поведение вашего малыша, прежде чем оно действительно выйдет из-под контроля.

Собственно, что такое гиперактивность?

Гиперактивность у детей - это состояние, которое показывает неспособность детей контролировать свое поведение, так что их активность превышает активность среднего ребенка в целом. Гиперактивные дети обычно плохо сосредотачиваются, чрезмерно физически активны и быстро реагируют, не задумываясь.

Если не контролировать должным образом, такое поведение, безусловно, может нанести вред вам и другим. Потому что иногда дети не могут предсказать последствия своего поведения.

Гиперактивность - это одно из возможных проявлений поведения у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). СДВГ - это нарушение развития, связанное с увеличением двигательной активности детей, из-за которого активность детей становится чрезмерной и агрессивной. Это состояние характеризуется чувством легкого возбуждения, взрывными эмоциями, невозможностью усидеть на месте, склонностью много говорить и трудно сосредоточиться.

Вот почему, если у вас слишком гиперактивный ребенок - до тех пор, пока вы не будете перегружены, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это сделано для того, чтобы убедиться, что гиперактивность, которую испытывает ваш ребенок, не является признаком СДВГ.

Если вашему ребенку поставлен диагноз СДВГ, врач обычно прописывает лекарства и поведенческую терапию, чтобы помочь контролировать состояние вашего ребенка. Между тем, если у вашего ребенка нет СДВГ, но он просто более активен, чем другие дети, есть много простых способов контролировать его поведение.

Различные способы успокоить гиперактивных детей

Вас смущает то, что ваш малыш активен то тут, то там? Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с гиперактивными детьми, чтобы они были спокойнее и сосредоточеннее.

1. Держитесь подальше от отвлекающих факторов.

Мелочи, о которых вы, возможно, не подозреваете, могут отвлекать и отвлекать гиперактивного ребенка. Вот почему вам важно создать вокруг него комфортную атмосферу, особенно когда ваш ребенок делает домашнее задание или даже готовится к экзаменам.

Не заставляйте его сидеть спокойно, это только усилит его беспокойство. Однако уменьшение количества отвлекающих факторов вокруг него поможет ему лучше сосредоточиться. Например, поместив ребенка подальше от дверей, окон и всего, что является источником шума.

2. Установите структурированный образ жизни.

Гиперактивным детям нужны четкие инструкции и структурированный образец поведения. Причина в том, что гиперактивные дети, как правило, быстрее начинают тревожиться, когда не знают, что делать дальше.

Поэтому сделайте простой и запланированный распорядок дома. Например, определить, когда пора поесть, почистить зубы, учебу, поиграть и даже поспать. Благодаря запланированному распорядку мозг вашего малыша научится принимать что-то более структурированное. Надеюсь, это сделает его более спокойным и сосредоточенным на чем-то.

3. Составьте четкие и последовательные правила

У некоторых родителей действительно есть собственный способ воспитания детей. Кто-то может устанавливать множество правил, кто-то более расслаблен. Но, к сожалению, гиперактивных детей нельзя воспитывать расслабленно. Как правило, им нужны четкие и последовательные правила. Вот почему важно применять дома позитивную и простую дисциплину.

Не забывайте применять систему наказаний и поощрений. Хвалите, когда ваш ребенок понимает и соблюдает правила и приказы, которые вы даете. Покажите, как хорошее поведение приводит к положительным результатам. Однако, когда дети нарушают эти правила, не забывайте указывать последствия с ясными причинами.

4. Будьте терпеливы

Гиперактивные дети часто злят вас. Он может очень четко и ясно выражать свои чувства, будь то возбуждение или внезапные вспышки гнева, когда его настроение ухудшается.

Тем не менее, вам рекомендуется сохранять спокойствие и терпение. Избегайте криков и физических наказаний детей. Помните, вы хотите научить их быть более спокойными и менее агрессивными, и то и другое только сделает гнев вашего малыша еще более неконтролируемым.

Вы можете охладить его голову, обучив его простой технике дыхания: сделайте глубокий вдох, а затем несколько раз медленно выдохните, пока он не успокоится.

5. Обратите внимание на еду, которую вы едите.

Некоторые люди предполагают, что чрезмерное потребление сахара приведет к гиперактивности детей. Тем не менее, это не так. Причина в том, что до сих пор не было научно доказанных исследований того, что сахар может вызвать у человека гиперактивность. Даже в этом случае потребление сахара может более или менее повлиять на поведение человека.

Сахар - это простой углевод, который легко усваивается организмом, но может быстро повышать и понижать его уровень в крови. У детей это внезапное падение уровня сахара в крови может вызвать раздражительность, потому что организму не хватает энергии, а клетки тела голодают. Это то, что на самом деле делает поведение и настроение малыша нестабильным.

Вот почему для вас важно обращать внимание на пищу, которую вы едите каждый день. Заполните свой рацион сбалансированным питанием из фруктов и овощей. Кроме того, избегайте обработанных пищевых продуктов у детей.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!