emailvision.org

Миф о менструации часто звучал с давних времен. До сих пор многие женщины в Индонезии верят в эти мифы. Однако так ли все это правда? Давай, узнай правду здесь!

Недоказанные мифы о менструации

1. Предположение, что менструация - это способ очищения организма.

Менструальную кровь часто называют «грязной кровью», поэтому менструация считается способом «очищать» себя каждый месяц.

На первый взгляд, это утверждение очень научное, но, по словам Марии Софокл, доктора акушерства и гинеколога из Пенсильванского университета в Принстоне, теоретически это предположение неверно.

Менструация знаменует собой конец ежемесячного распорядка матки, когда слизистая оболочка матки растет, готовясь к появлению эмбриона.

Что ж, если нет эмбриона, эта ткань будет пролита с кровью. Это называется менструацией.

2. Миф о том, что питьевая холодная вода задерживает менструацию.

Многие считают, что употребление холодных напитков во время менструации задержит приход ежемесячной гостьи, потому что менструальная кровь замерзнет «холодно» и стенка матки затвердеет.

Фактически, холодные напитки никак не влияют на плавность или задержку менструации.

Это связано с тем, что менструация связана с женской репродуктивной системой, а питье и еда - с пищеварительной системой.

Пищеварительная и репродуктивная системы имеют отдельные протоки. Таким образом, с медицинской точки зрения неверно, что холодная температура воды, которую вы пьете, может привести к свертыванию крови и нарушению менструального цикла.

Имейте в виду, что в основном есть три причины, по которым менструация не проходит гладко, а именно:

• проблемы со слизистой оболочкой матки,
• гормональные проблемы с яичниками, поэтому менструации нет, и
• негормональные проблемы, такие как стресс, чрезмерные физические нагрузки и так далее.

3. Миф о том, что мыть голову во время менструации запрещено.

Помимо запрета пить холодным, существует еще один миф, связанный с менструацией, что вы не должны мыть волосы во время менструации. Даже если вы хотите вымыть голову, лучше использовать теплую воду, чем холодную.

Миф циркулирует из-за веры в то, что во время менструации поры кожи головы будут широко открыты, поэтому вы склонны к головным болям.

На самом деле менструация не имеет ничего общего с тем, нужно кому-то мыть волосы или нет. Бесспорно, что во время менструации женщины будут чувствовать дискомфорт, например, головные боли.

Однако эти головные боли связаны с предменструальным синдромом (ПМС), а не вызваны мытьем головы.

Мытье шампунем необходимо для поддержания чистоты органов тела. Если ваши волосы чистые и хорошо пахнут, вам определенно комфортнее и увереннее, не так ли?

4. Сода ускоряет менструацию.

Этот миф о менструациях в основном совпадает с запретом пить холодную воду во время менструации.

Итак, миф о том, что питьевая газировка может способствовать менструации, до сих пор не может быть научно доказан.

Еда и напитки, которые вы потребляете, не влияют на ускорение или замедление менструации.

Это связано с тем, что в основном пища и напитки, потребляемые человеком, попадают в желудок и кишечник.

При этом менструация происходит в матке или репродуктивном тракте. Итак, между желудком и репродуктивным трактом делать нечего.

5. Миф о менструальном цикле должно быть 28 дней.

Прежде всего, важно понимать, что менструальный цикл у каждой женщины не всегда одинаков. Вот почему не у всех женщин менструальный цикл составляет 28 дней.

Таким образом, вам не нужно беспокоиться, если ваш менструальный цикл короче или длиннее 28 дней.

Причина в том, что у женщин менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней. На это влияют несколько факторов, например увеличение веса, предпринимаемые действия, стресс, лекарства и другие.

Мало того, что с возрастом менструальный цикл у некоторых женщин изменится, и могут возникнуть различные нарушения менструального цикла.

6. Не умеет плавать во время менструации.

Во время менструации человек может отказаться от плавания. Помимо страха из-за того, что цвет воды в бассейне может стать красным, многие считают, что давление воды в бассейне может остановить менструальный цикл.

На самом деле плавание ни к чему не приведет к менструации.

Тот, кто обычно отказывается плавать в основном из-за чувства дискомфорта. Однако это не такая уж большая проблема.

Что касается предотвращения покраснения воды в бассейне из-за просачивания менструальной крови, вы можете использовать тампон или менструальную чашу, когда хотите плавать.

Другое решение - выбрать время для плавания, когда менструальной крови мало.

7. Нельзя принимать лекарства во время менструации.

Многие думают, что прием лекарств во время менструации может вызвать закупорку менструальной крови и вызвать бесплодие.

На самом деле женщина может принимать определенные лекарства. Например, обезболивающие, если менструальная боль вызывает сильное беспокойство.

Кроме того, во время менструации вам также разрешается принимать добавки, повышающие кровь, если вы чувствуете слабость.

Менструирующие женщины также могут продолжать принимать лекарства, которые они регулярно принимают, например, лекарства для контроля артериального давления и другие.

8. Мифы не должны заниматься спортом во время менструации.

Некоторые люди также думают, что женщинам, у которых менструация, не следует заниматься спортом. Причина в том, что упражнения во время менструации могут ослабить женщину.

В то время как легкие упражнения, такие как ходьба, гимнастика, йога и езда на велосипеде, на самом деле рекомендуются для облегчения спазмов в желудке.

Запуск из Иранский журнал исследований медсестер и акушерок Регулярные занятия аэробикой могут помочь в лечении таких симптомов ПМС, как боль в животе.

Однако вам нужно обратить внимание на то, чтобы не заниматься тяжелыми видами спорта, такими как поднятие тяжестей, игра в баскетбол и другие.

Кроме того, убедитесь, что вы пьете достаточно воды и не занимаетесь спортом в течение длительного времени, чтобы не уставать и не обезвоживаться.

9. Запрещается заниматься сексом во время менструации.

Многие думают, что заниматься сексом во время менструации - это табу, противно или даже грязно.

Фактически, по мнению некоторых экспертов, одним из преимуществ секса во время менструации является то, что он помогает облегчить спазмы желудка.

Это связано с тем, что сексуальное возбуждение и оргазм связаны с сокращением и расслаблением мышц, что может облегчить спазмы желудка. Мало того, менструальная кровь также может быть естественной смазкой.

Тем не менее, важно понимать, что секс во время менструации необходимо сначала обсудить с вашим партнером.

Причина в том, что у всех разные сексуальные предпочтения и потребности. Если вам и вашему партнеру нравится заниматься сексом во время менструации, дерзайте.

Однако важно практиковать безопасный секс во время менструации, чтобы снизить риск заражения или передачи венерических заболеваний.

10. Миф о менструальной синхронности.

Менструальная синхронность также называемый Эффект Макклинтока это один из мифов о менструации, который довольно хорошо известен в международном мире.

Запуск из Журнал репродукции человека Согласно Оксфорду, менструальная синхронность - это предположение о том, что, когда женщина интенсивно взаимодействует с другими женщинами, ее менструальные периоды, как правило, совпадают.

С такой ситуацией обычно сталкиваются матери и дочери, однокурсники или соседи по комнате в колледже или школе.

Из журнала пояснили, что несколько женщин утверждали, что пережили этот инцидент. Однако нет никаких научных фактов, подтверждающих связь между взаимодействием женщин с менструальным циклом.

11. Полнолуние может вызвать менструацию у женщин.

По мнению астрономов, полная луна или Суперлуна это состояние, в котором Луна находится ближе всего к Земле. Так он выглядит больше и ярче обычного.

Со времен Древней Греции общество часто ассоциировало это явление с женским воспроизводством. Они думают что Суперлуна может вызвать у женщин менструацию и повысить фертильность.

Син-Ичиро Мастумото в Журнал биологических и медицинских исследований ритма показали, что статистически рождаемость увеличилась примерно на 2–3% в период Суперлуна случаться.

Ичиро указывает, что на это может повлиять излучение лунного света и увеличенная гравитационная сила, когда Суперлуна.

Однако исследование, опубликованное Science Advance опровергнуть это. К. Хельфрих-Ферстер заявил, что это было простым совпадением.

На самом деле прямого влияния лунного света и гравитации на воспроизводство самок не наблюдалось. Итак, это всего лишь менструальный миф, которому не стоит верить.

Так что с этого момента не поддавайтесь влиянию менструальных мифов, которые еще не ясны!