emailvision.org

Витамин D - важное питательное вещество для регулирования количества кальция в организме. Не только взрослые, но и дети нуждаются в витамине D для поддержания прочности костей и зубов. Без витамина D кости будут хрупкими, слабыми или даже иметь неправильную форму. Должен ли ребенок принимать дополнительные добавки для удовлетворения потребностей в витамине D?

Следует ли вашему малышу принимать добавки витамина D?

Витамин D способствует усвоению кальция, поэтому он необходим всем людям, от младенцев до пожилых людей.

Цитата с официального сайта Индонезийской педиатрической ассоциации (IDAI), младенцы и дети должны принимать дополнительные добавки витамина D, независимо от типа пищи.

IDAI имеет в виду, что дети, потребляющие грудное молоко или молочную смесь, по-прежнему нуждаются в дополнительном витамине D.

Причина в том, что грудное молоко содержит низкий уровень витамина D, поэтому маленький ребенок, который пьет только грудное молоко, не может удовлетворить потребности организма в витамине D.

Еще одна причина, по которой младенцы нуждаются в дополнительных добавках, заключается в том, что 43 процента городских детей и 44 процента сельских детей в Индонезии испытывают дефицит витамина D.

Дети классифицируются как дефицитные, если уровень витамина D в крови менее 30 нмоль / л.

И потому, IDAI рекомендует младенцам в возрасте от 0 до 12 месяцев получать добавку витамина D в дозе 400 МЕ в день.

Между тем, для детей старше 12 месяцев потребность в витамине D составляет около 600 МЕ в день.

Например, грудное молоко содержит только 25 МЕ витамина D на литр или даже меньше.

Это заставляет вашего малыша нуждаться в дополнительных добавках витамина D для роста костей и зубов.

Пищевые источники витамина D, которые матери могут давать младенцам, такие как тунец, куриная печень, говядина, яйца. Тем не менее, содержание витамина D в нем не такое большое, как в дополнительных добавках.

Признаки дефицита витамина D у младенцев

Витамин D - это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в развитии костей, иммунной системы и обладает противовоспалительным действием.

Однако дети предрасположены к дефициту витамина D по нескольким причинам. Назовите это недостатком витамина D, поступающим с пищей и редко подверженным солнечному свету.

Ниже приведены характеристики ребенка с дефицитом витамина D, которые важны для здоровья тела, по данным Национальной службы здравоохранения.

• Боль в костях голени (от колена до щиколотки).
• Мышечные боли и слабость.
• Деформация или изменение формы кости.
• Нарушение баланса кальция.

Дефицит витамина D - важная проблема в росте и развитии детей. Поэтому родителям нужно обращать внимание на потребление витамина D у своих малышей.

Последствия дефицита витамина D

Детские кости быстро растут. Поэтому их костям нужно много витаминов и минералов для оптимального роста.

Помимо поддержки роста костей, витамин D также помогает поддерживать защитную систему организма, здоровье сердца, мозга и других органов тела.

Дефицит витамина D также связан со следующими проблемами со здоровьем:

• аутоиммунные заболевания (диабет 1 типа, рассеянный склероз и ревматоидный артрит),
• остеопороз,
• сердечное заболевание,
• расстройства настроения,
• определенные виды рака,
• хроническое воспаление и
• артрит.

По данным клиники Майо, у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании и не получающих достаточного количества витамина D, может развиться рахит.

Это состояние, при котором кости становятся слабыми, ломкими и даже деформируются. Витамин D играет роль в усвоении кальция и фосфора из пищи.

Если вашему ребенку не хватает витамина D, организму будет трудно поддерживать уровень кальция и фосфора в костях. Это состояние вызывает рахит у младенцев и детей.

Рахит обычно встречается у детей в возрасте от 6 месяцев до 2,5 лет.

Если не лечить рахит, он может привести к различным осложнениям, таким как:

• захват,
• не процветать,
• короткая осанка,
• потеря энергии,
• риск развития респираторных инфекций
• изогнутый позвоночник,
• стоматологические проблемы и
• деформация кости (изменение формы кости).

Деформации костей при рахите обычно можно исправить, если как можно раньше начать прием витамина D.

Некоторым младенцам может потребоваться хирургическая процедура для исправления деформации кости.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!