emailvision.org

Биполярное расстройство - это психическое расстройство, известное как биполярное расстройство или маниакальная депрессия, которое характеризуется резкими перепадами настроения от маниакального до депрессивного состояния. Люди, страдающие биполярной манией, будут чувствовать себя возбужденными, импульсивными, эйфорическими и полными энергии; затем чувствуете себя подавленным, злым или безнадежным. Изменения настроения могут быть очень серьезными и влиять на вашу повседневную жизнь, например, на поддержание личных отношений, работу или учебу в школе. К счастью, это можно вылечить с помощью комбинации лекарств и терапии.

1. Медикаментозная терапия

Врачи обычно назначают стабилизаторы настроения или противосудорожные препараты. Антидепрессанты также могут быть назначены для лечения триггеров биполярных приступов. Стабилизаторы могут включать: карбонат лития, антипсихотические или противосудорожные препараты. Важно помнить, что при биполярном расстройстве требуются лекарства, поэтому рекомендуется принимать их в соответствии с указаниями. Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты, такие как триггеры маниакальных симптомов, о которых вам следует сначала поговорить со своим врачом. Лечение эпизодов биполярного расстройства требует терпения, так как для того, чтобы лекарства подействовали на ваше состояние, может потребоваться некоторое время.

Если есть изменение в использовании лекарств или проблемы с симптомами, немедленно обратитесь к врачу для получения надлежащих инструкций для вашего состояния.

2. Психологическое лечение

Помимо лекарств, психологическая терапия также полезна для уменьшения симптомов, таких как:

• Психообразование: эта терапия дает важную информацию о биполярном расстройстве, в том числе о причинах, симптомах и профилактике. Это поможет вам лучше понять эпизоды биполярного расстройства и предупредить о том, чтобы свести к минимуму триггеры.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): эта терапия, также известная как разговорная терапия, может помочь вам справиться с проблемами, изменив ваши мысли и поведение. Во время терапии у вас будет несколько сеансов беседы с терапевтом, чтобы разделить проблему на части. Психотерапевт поможет вам проанализировать эти области и научит применять полученные знания в повседневной жизни.
• Семейная терапия: эта терапия фокусируется на семейных отношениях и побуждает каждого члена семьи укреплять семейные отношения для улучшения психического здоровья. Считается, что семья - лучшее психологическое лечение психических расстройств.

3. Изменение привычек образа жизни.

Ваш повседневный образ жизни оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на ваше психическое здоровье. Изменение хороших привычек играет важную роль в лечении биполярной мании. Поэтому важно высыпаться, есть здоровую и полезную физическую активность, такую ​​как йога или упражнения каждый день. Ограничьте и избегайте употребления наркотиков, сигарет и алкоголя. Если вы курите или пьете алкоголь, вам необходимо бросить курить или употреблять алкоголь, так как это может ухудшить физическое и психическое расстройство. Научитесь справляться со стрессом и спланируйте расслабление и развлечения, которые помогут сбалансировать ваше настроение. Вы можете попросить свою семью или друзей поддержать вас. Регулярное посещение врача также помогает контролировать приступы биполярного расстройства.