emailvision.org

Забеременеть в 40 лет на самом деле не невозможно, но, возможно, этот процесс не так прост, как у женщин, которые забеременели в более молодом возрасте. Это связано с тем, что беременность в более позднем возрасте повышает риск осложнений беременности у женщин. Однако это не значит, что вы можете просто сдаться. Вот как сохранить беременность в возрасте 40 лет.

Как сохранить беременность в 40 лет

Хотя шанс забеременеть все еще есть, шанс забеременеть в 40 лет, вероятно, составляет около 5%.

Кроме того, женщины, которые забеременели в возрасте более 40 лет, больше подвержены риску развития осложнений беременности, в том числе:

• Сахарный диабет при беременности,
• предлежание плаценты,
• младенцы, рожденные недоношенными,
• низкая масса тела (LBW),
• ребенок, рожденный путем кесарева сечения,
• преэклампсия,
• выкидыш, пока
• смерть при рождении (мертворождение)

Фактически, риск выкидыша у беременных женщин старше 40 лет может достигать 70 процентов.

Состояние, которое беспокоит большинство родителей, ребенок будет рожден в несовершенной форме как физически, так и хромосомно.

Чтобы предвидеть эти вещи, есть несколько способов сохранить беременность в немолодом возрасте.

Вот способы или советы по сохранению беременности в возрасте 40 лет и старше, чтобы оставаться здоровым.

1. Выполняйте плановые осмотры на беременность или дородовое наблюдение (АНК)

Дородовой уход (ANC) - это тест на беременность для улучшения психического и физического здоровья беременных женщин.

Это сделано для того, чтобы беременные женщины могли пережить роды, послеродовой период, исключительно грудное вскармливание и должным образом восстановить свое репродуктивное здоровье.

Это обследование проводится в форме физического обследования, анализа крови и УЗИ для выявления проблем, которые могут возникнуть во время беременности.

Возьмем, к примеру, у вас диабет, важно контролировать уровень сахара в крови, чтобы в дальнейшем это не мешало беременности.

Аналогичным образом, если у беременных женщин избыточный вес, врач порекомендует вам немедленно сбросить вес, чтобы снизить риск осложнений.

Во время беременности обязательно обследуйте беременность в соответствии с графиком акушера. Это один из способов сохранить плод при беременности в возрасте 40 лет.

Акушер может работать со специалистом по внутренним болезням для наблюдения за здоровьем беременных.

Особенно для беременных женщин с врожденными заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца, холестерин, гипертония, важно поддерживать оптимальную кондицию тела во время беременности.

Некоторые из обследований, которые будут проведены, включают скрининг на диабет, обследование почек, печени и сердца.

Вы можете обсудить различные вопросы о своей беременности с акушеркой или врачом, в том числе о том, как сохранить беременность, о планировании родов или о любых других проблемах.

Обычно вы делаете эту проверку каждый месяц. Однако спросите своего врача, когда лучше всего делать все эти анализы.

2. Соблюдайте диету.

При вступлении в период беременности потребности матери в питании возрастают. Если мать не удовлетворяет потребности в питании во время беременности должным образом, она подвержена риску дефицита витаминов и минералов.

Конечно, недостаток витаминов и минералов скажется на здоровье плода и матери.

Поэтому способ сохранить беременность, когда матери больше 40 лет, - это продолжать есть питательную пищу.

Лучше не отказываться от пристрастия к еде, которая является обычным явлением во время беременности, особенно если еда, которую вы хотите, содержит много сахара и жира, например молоко для беременных, мороженое или шоколад.

Вместо того, чтобы делать тело здоровым, употребление сладких продуктов может фактически увеличить риск преддиабета или даже диабета.

3. Принимайте добавки с фолиевой кислотой.

Вы также можете принимать дополнительные добавки, чтобы сохранить беременность в возрасте 40 лет.

Эти дополнительные добавки обычно содержат фолиевую кислоту, железо и кальций.

Добавки полезны для предотвращения нескольких врожденных дефектов, связанных со спинным и головным мозгом, одним из которых является расщелина позвоночника.

Фолиевая кислота, или витамин B9, является одним из важных питательных веществ, которые могут помочь плоду расти и защитить от риска врожденных дефектов у ребенка.

Особенно для мам, решивших забеременеть в 40 лет, очень важно потребление фолиевой кислоты.

Низких доз фолиевой кислоты наверняка будет недостаточно для защиты организма матери и ребенка во время беременности.

Опять же, это связано с более высоким риском осложнений беременности, чем у молодых беременных женщин.

Врачи обычно назначают матерям высокие дозы фолиевой кислоты для потребления за 3 месяца до беременности или когда они начинают планировать беременность.

Если вы страдаете определенными заболеваниями и регулярно принимаете лекарства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом. Потому что не все лекарства безопасны для беременных.

4. Достаточно отдыхайте.

Многие говорят, что постельный режим Во время беременности важно, чтобы мама не устала. Однако это предположение неверно.

Причина в том, что беременные - здоровые люди, а не больные. Вот почему беременным нельзя постельный режим без какой-либо конкретной медицинской причины.

Независимо от возраста беременной женщины, продолжайте заниматься обычными делами. Это один из способов сохранить беременность, когда матери больше 40 лет.

На самом деле, если вы не ведете активный образ жизни, организм беременной женщины быстро ослабевает и вызывает различные заболевания, которые могут поставить под угрозу ее беременность.

Беременные женщины, которые ленивы двигаться, будут склонны к ожирению и высокому кровяному давлению (гипертонии).

Самое главное, убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, чтобы ваше тело оставалось здоровым.

5. Регулярные упражнения.

Беременные женщины могут регулярно заниматься спортом, но обратите внимание на тип упражнений.

Если вы привыкли регулярно заниматься спортом еще до беременности, вы можете продолжать заниматься спортом, как бы то ни было.

Однако, если вы не привыкли к этому, выберите тип упражнений с легкой интенсивностью, более безопасный для беременных.

Теперь есть много вариантов упражнений для беременных, от зумбы, сальсы, йоги или пилатеса.

Конечно, избегайте подъема тяжестей, беговых дорожек и других напряженных видов спорта, которые опасны для беременности.

Старайтесь выполнять упражнения не реже 2 раз в неделю по 30 минут каждое.

Если вы чувствуете тяжесть, вы можете разделить ее на 4 раза в неделю по 15 минут упражнений каждое, чтобы сделать ее легче.

6. Вакцинация

Состояние беременности делает иммунную систему настолько слабой, что становится восприимчивой к болезням.

Способом сохранить беременность, когда матери 40 лет и старше, является вакцинация во время беременности.

Есть 5 обязательных прививок, которые в идеале делают матери, например:

• гепатит Б,
• столбняк / дифтерия / коклюш (Tdap),
• MMR,
• ветряная оспа и
• вакцина против рака шейки матки.

Забота о беременности в 40 лет - важный способ обеспечить беспрепятственные роды.

Младенцы также будут рождены здоровыми и безопасными в соответствии с ожиданиями их родителей.