Как очистить влагалище после секса
Для женщин закон обязывает очищать влагалище после секса. Но чистка - это не просто вытирание или промывание влагалища водой, да.
Очищение влагалища после секса для женщин важно делать правильно, потому что после секса ваше влагалище уязвимо для вирусов, бактерий и грибков, которые могут спровоцировать проблемы со здоровьем до заболеваний, передающихся половым путем. Вы знаете, как правильно чистить влагалище?
Как правильно чистить влагалище?
Использование лубрикантов, секс-игрушек или чего-либо еще, что попадает в ваше влагалище (включая пенис), может увеличить риск вагинальных дрожжей или других вредных бактерий. Ниже приводится рекомендуемый способ очистки влагалища по мнению доктора. Шерри Росс, цитата из WomensHealth:
1. Используйте теплую воду.
Вы можете очистить влагалище снаружи теплой водой и высушить мягким полотенцем. Доктор Росс также позволяет женщинам пользоваться женской гигиеной, если она не содержит отдушек.
Вы можете использовать женский антисептик, содержащий повидон-йод, который может предотвратить рост бактерий, вирусов и грибков, вызывающих вагинальные инфекции.
2. Не нужно чистить внутреннюю часть влагалищного отверстия, только внешнюю часть.
Когда влагалище очищается, вам не нужно проводить спринцевание, вводить пальцы, воду, мыло или другие предметы для его очистки. Просто очищайте только половые губы или вне влагалища.
В основном внутренние влагалища могут очищать собственные органы. Влагалище обладает способностью очищать собственные органы, чтобы поддерживать баланс полезных бактерий во влагалище.
3. Очистите канал влагалища, помочившись после секса.
Всегда подчеркивается необходимость помочиться после секса, особенно для женщин. Это потому, что анатомия женского тела отличается от мужского.
У женщин влагалище и анус находятся очень близко к уретре. Расстояние всего около 5 сантиметров. Таким образом, бактерии и микробы быстрее распространяются и переходят из одной части тела в другую. И это одна из простых, но обязательных мер по поддержанию гигиены влагалища.
4. Ешьте пробиотические продукты.
Вы также можете поддерживать здоровье и гигиену влагалища, регулярно потребляя продукты, содержащие пробиотики, такие как темпе, йогурт, кимчи и другие ферментированные продукты. Эти продукты должны быть полезными для женщин, чтобы они помогали очищать влагалище изнутри.
Это почему??
В соответствии со своей функцией, пробиотики необходимы для замены и увеличения количества полезных бактерий в организме. По словам Келли Каспер, акушера из Университета здравоохранения Индианы, полезные бактерии, содержащиеся в ферментированных продуктах, такие же, как и полезные бактерии, обнаруженные в области влагалища. Употребляя пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, вы помогаете себе избежать бактериальных инфекций и сохранить здоровье влагалища изнутри.
