Как побороть недоедание у взрослых?

Недоедание - это состояние, при котором человек не получает достаточного количества питательных веществ в соответствии со своими потребностями. Итак, как это решить? Как узнать, недоедает ли человек внутри? Ознакомьтесь с объяснением ниже.

Каковы признаки недоедания взрослых?

  • Отсутствие аппетита или отсутствие интереса к еде
  • Усталость
  • Тонкий
  • Легко обидеться
  • Трудно сконцентрироваться
  • Всегда холодно
  • Потеря жира, мышечной массы (потеря веса)
  • Чаще болеет и дольше лечится
  • Депрессия
  • Постоянная усталость

В более тяжелых условиях одышка, бледность лица, очень сухая кожа, сухие волосы и легкое выпадение.

Почему взрослые недоедают?

Есть много вещей, которые могут стать причиной недоедания. Среди прочего:

  • Слишком малое потребление пищи в течение длительного периода времени.
  • Наличие психологического расстройства, влияющего на способность есть (например, нервная анорексия).
  • Наличие проблем со здоровьем, таких как проблемы с пищеварением, которые могут повлиять на способность есть, или как побочный эффект химиотерапии у онкологических больных.

Как бороться с недоеданием у взрослых

По сути, лечение недоедания будет варьироваться от одного человека к другому. Все зависит от тяжести перенесенного заболевания, а также от сопутствующих заболеваний (осложнений).

Диетологи обычно предлагают очень конкретный план лечения для каждого человека.

Диетические изменения - наиболее важное вмешательство или решение, предлагаемое диетологами. Если вы недоедаете, вас попросят увеличить количество питательных продуктов в вашем рационе или использовать определенные добавки.

Следует обратить внимание на некоторые диетические изменения:

  • Придерживайтесь полноценной диеты, которая содержит калории и питательна, а не только высококалорийна.
  • Ешьте мало, но часто.
  • Перекусывайте между приемами пищи.
  • Пейте напитки, которые также содержат калории.

Если ваше состояние не может удовлетворить потребности в питании орально (внутрь), вам могут дать:

  • Маленькая трубка как канал для ввода питательных веществ непосредственно в пищеварительную систему. Это также известно как процесс назогастральный зонд. Эту трубку можно поместить в желудок или кишечник.
  • Настой для доставки питательных веществ и жидкостей непосредственно в вену.

После получения специальной программы это обычно делается. мониторинг снова, чтобы увидеть прогресс его веса и способности есть. Регулярный мониторинг может помочь убедиться, что потребление калорий и питательных веществ правильное или неправильное.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found