emailvision.org

На нормальном уровне тревога не оказывает негативного влияния на психологическое состояние человека. Однако чрезмерное беспокойство, мешающее повседневной деятельности, может быть признаком тревожного расстройства. Тревожные расстройства у каждого человека разные. Давайте, определите пять типов тревожных расстройств, которые могут у вас возникнуть ниже.

Пять типов тревожных расстройств

Тревожное расстройство - это общий термин, обозначающий чрезмерное беспокойство, которое больной не может контролировать. Что ж, оказывается, что существует много видов беспокойства. В зависимости от того, какие симптомы вы испытываете, и от триггера. Ознакомьтесь с объяснением ниже. Беспокойство - это естественное чувство. Возможно, вы с нетерпением ждали или даже с нетерпением ждали своей очереди на собеседование, цели для проекта на работе или результатов выпускного экзамена в школе. Но беспокойство, которое возникает постоянно без причины, может разъедать тело, поэтому оно больше не считается нормальным беспокойством и требует немедленного лечения. Причина в том, что чрезмерное беспокойство может перерасти в тревожное расстройство, которое является формой психического расстройства.

1. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

ГТР - это тип тревожного расстройства, характеризующийся хронической тревогой, чрезмерным беспокойством и напряжением. Эти симптомы могут появиться даже тогда, когда вы вообще не сталкиваетесь со стрессовой ситуацией.

Это определенно отличается от обычного беспокойства, которое возникает, например, когда вы хотите провести презентацию перед толпой или перед собеседованием. Люди с ГТР могут внезапно стать очень тревожными, когда ничего не происходит.

2. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Возможно, вы слышали об этом типе тревожного расстройства. ОКР - это появление мыслей, которые делают человека чем-то очень одержимым и будут повторять это неоднократно (навязчиво). Если этого не сделать, люди с ОКР будут испытывать неконтролируемое беспокойство.

Примером обсессивно-компульсивного акта является расположение карандашей и канцелярских принадлежностей в определенном порядке (например, от длинного к короткому). Однако, даже если он аккуратно разложен, он будет повторять действие снова и снова, не останавливаясь.

Другой пример - проверка, заперта ли дверь дома. Даже когда вы выходите из дома, вы заперли дверь, навязчивая мысль о том, что дверь не заперта, продолжает преследовать вас. В результате вы возвращаетесь домой и снова и снова проверяете дверь, чтобы ваши действия были затруднены.

3. Паническое расстройство.

В отличие от обычного беспокойства, паническое расстройство может возникать внезапно и проявлять физические симптомы, которые часто ошибочно принимают за сердечный приступ.

Признаки панического расстройства включают сильный страх, боль в груди, нерегулярное сердцебиение (учащенное сердцебиение), одышку, головокружение и боль в животе.

4. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство обычно возникает после того, как человек переживает ужасающее, опасное для жизни, угрожающее безопасности или другое экстремальное событие.

Неудивительно, что этот тип тревожного расстройства часто встречается у ветеранов войн, солдат, жертв насилия, стихийных бедствий или аварий.

Люди с посттравматическим стрессовым расстройством имеют постоянные воспоминания или Вспышка назад о событиях, которые его травмировали. Особенно, когда есть триггеры, похожие на травмирующее событие, которое они пережили.

Например, пострадавший от землетрясения может испытывать чрезмерное беспокойство и страх при малейшем сотрясении (даже если причина не в землетрясении).

5. Социальная фобия (социальное тревожное расстройство)

Естественно нервничать по поводу встречи с другими людьми (особенно с незнакомцами или важными людьми). Однако, когда вы всегда нервничаете и боитесь оказаться в новой среде, вплоть до пота и тошноты, вы можете испытывать социальную тревогу.

Это беспокойство возникает из-за опасений, что ваше поведение поставит вас в неловкое положение, оскорбит других или ваше присутствие будет отвергнуто. Это состояние наверняка затруднит вам построение отношений с другими людьми.

Однако другие фобии также могут подпадать под категорию тревожных расстройств. Например, агорафобия - боязнь людных и открытых мест. Это связано с тем, что люди, страдающие фобиями, также проявляют симптомы чрезмерного беспокойства.