Не только красивые на вид, это 5 преимуществ одуванчиков, которые вам необходимо знать: удобство использования, побочные эффекты, взаимодействия |

Одуванчик, или Taraxacum spp, - это растение, обычно растущее в горах или других высокогорных местах. Хотя это растение не так популярно, как розы или жасмин, у этого растения ярко-желтые цветы, когда оно цветет, и белое, когда оно все еще остается семенем, оказывается полезным. Какая польза для здоровья от одуванчика?

Различные преимущества одуванчика, о которых вы, возможно, не знали

Различные части одуванчика, включая корни, цветы, листья и стебли, можно перерабатывать в лечебные травы, которые полезны для поддержания и поддержания здоровья тела. Не верю? Ознакомьтесь с рядом преимуществ одуванчика ниже:

1. Регулируйте уровень сахара в крови.

Одуванчик содержит 2 биоактивных соединения, а именно цикориновую кислоту и хлороген, присутствующие во всех частях растения, которые, как считается, помогают снизить уровень сахара в крови. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Biochemical and Biophysical Research Communications.

Согласно результатам исследований, эти два соединения могут помочь увеличить секрецию инсулина в поджелудочной железе, а также облегчить процесс абсорбции глюкозы в крови экспериментальных животных. Кроме того, исследование, проведенное в 2016 году Журналом Общества биомедицинских исследований диабета, изучило антигипергликемические, антиоксидантные и противовоспалительные свойства одуванчика, которые, как считается, помогают в лечении диабета 2 типа.

Но, конечно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы действительно доказать эффективность этого преимущества одуванчика для человеческого организма.

2. Источник антиоксидантов.

Как вы, наверное, уже знаете, антиоксиданты защищают от свободных радикалов, вызывающих хронические заболевания. Чтобы увеличить количество, поддерживая работу антиоксидантов, которые уже находятся в организме, одуванчик вносит много антиоксидантов в виде бета-каротина, чтобы защитить клетки организма от повреждений.

Кроме того, одуванчик также содержит антиоксиданты, называемые полифенолами, которые широко содержатся в цветах, корнях, листьях и стеблях.

3. Повысьте иммунную систему.

Считается, что одуванчик обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут улучшить способность организма бороться с инфекцией. Да, несколько исследований также показали, что экстракты одуванчика действительно способны снижать способность вирусов к репликации, то есть увеличивать их количество.

Тем не менее, до сих пор необходимы более глубокие исследования, чтобы сделать определенные выводы о пользе одуванчика или этого ярко-желтого цветка. Особенно для борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями в организме человека.

4. Снимает воспаление.

Различные биоактивные соединения, одним из которых являются полифенолы, содержащиеся в одуванчике, могут помочь уменьшить воспаление, вызванное болезнью в организме. Исследователи провели лишь ограниченное тестирование на экспериментальных животных, но увидели положительные изменения в воспалительной реакции организма у тех, кто получал одуванчик.

Чтобы результаты были более оптимальными, необходимо провести много исследований, чтобы выяснить, как он развивается в организме человека.

5. В качестве основы для ухода за кожей.

Польза одуванчика не ограничивается только поддержанием здоровья тела. Одуванчик также можно использовать для поддержания красоты кожи, например, для защиты от воздействия солнца, старения кожи и прыщей.

Исследование, опубликованное в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity, показало, что одуванчик может уменьшить повреждение прочных клеток, вызванное воздействием ультрафиолетового (УФ) света. Особенно, когда экстракт листьев и цветов одуванчика наносится на кожу непосредственно перед или сразу после воздействия солнца.

Между тем считается, что экстракты корня одуванчика способны ускорять регенерацию новых клеток кожи, замедляя процесс старения. Мало того, экстракт одуванчика не менее полезен для уменьшения воспаления кожи, раздражения кожи, увеличения увлажнения и увеличения выработки коллагена.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found