emailvision.org

Вы, конечно же, согласны с тем, что все напитки на основе цитрусовых определенно эффективны для облегчения сухости и жажды в горле - от соков из лимонов, апельсинов юдзу до лаймов. Да, хотя вкус обычно кислый, сок лайма может быть напитком, обещающим свежесть под жарким солнцем. Но будьте осторожны, не переборщите. Вы знаете, что частое употребление сока лайма может иметь неприятные последствия для вашего собственного тела!

Опасности частого употребления сока лайма

По сути, сок лайма можно пить. Фактически, сок лайма имеет множество преимуществ для здоровья. Начиная с омоложения кожи, лечения диареи (дизентерии) и даже может помочь похудеть.

Даже в этом случае это не означает, что вы можете пить сок лайма в больших количествах, да! В конце концов, ничего лишнего - это не хорошо. Вместо того, чтобы питать тело, частое употребление сока лайма может иметь прямо противоположный эффект.

Вот некоторые проблемы, которые могут возникнуть, если вы слишком часто пьете сок лайма, особенно если их слишком много.

1. Вызвать повышенную кислотность желудка.

Вы наверняка знаете, что лайм очень кислый на вкус, даже если его переработали в сок или освежающий напиток. Вы знаете, что содержание кислоты в лайме может вызвать повышение уровня кислоты в желудке.

Кислый вкус апельсинов обусловлен уровнем pH в фруктах. Сама известь имеет pH 1,8-2, что означает, что она очень кислая. Эта кислота может вызвать повышение уровня кислоты в желудке и вызвать болезненные ощущения в желудке.

Кроме того, сочетание лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты в лайме также может ухудшить симптомы желудочного кислотного рефлюкса, известного как ГЭРБ. Именно поэтому людям с изжогой не рекомендуется употреблять в больших количествах сок лайма или другие виды цитрусовых.

2. Разрушение зуба

Стоматологическая ассоциация Миннесоты обнаружила, что зубная эмаль начинает разрушаться, если вы постоянно подвергаетесь воздействию еды или питья с pH 4 или ниже. Это означает, что употребление сока лайма даже один раз может разрушить зубную эмаль. Особенно при постоянном употреблении в больших количествах.

Эмаль - это твердый защитный слой зубов, защищающий чувствительный дентин. Чем тоньше слой зубной эмали, тем это означает, что защита зубов уже не оптимальна. В результате дентин под ним будет легко поврежден и причинит боль в полостях.

Чтобы этого не произошло, сразу же прополощите рот после употребления сока лайма. После этого сделайте себе перерыв как минимум на час, прежде чем чистить зубы. Цель состоит в том, чтобы кислота из извести не растекалась и не повреждала зубы.

3. Язва желудка.

Большое количество лимонной кислоты в соке лайма также может вызвать язву желудка. Язвы желудка, также известные как язвы желудка, представляют собой открытые язвы на слизистой оболочке желудка.

Язвы желудка возникают, когда защитная оболочка желудка становится тонкой из-за воздействия слишком кислых пищеварительных соков. Кислые жидкости, одной из которых является сок лайма, могут постоянно разъедать ткани, выстилающие желудок, вызывая язвы, которые кажутся болезненными.

Язвы желудка могут быть очень болезненными и мешать повседневной деятельности. Вы также можете почувствовать жжение в желудке и изжогу, когда у вас язва желудка.

Поэтому при употреблении сока лайма нужно понимать, в каком состоянии находится собственный организм. Если у вас начинает болеть живот, лучше на время остановиться, пока ваше тело полностью не восстановится. Не стесняйтесь проконсультироваться с врачом или проверенным диетологом, чтобы узнать, сколько сока лайма вы можете употреблять.