emailvision.org

При обсуждении первой ночи после свадьбы редко обсуждают подготовку к жениху. На самом деле, жениху также необходимо подготовиться физически и морально перед тем, как пережить эту незабываемую ночь. Давай, посмотрим, что нужно сделать мужчинам, чтобы встретить первую ночь внизу.

Физическая и психологическая подготовка жениха перед премьерой

Говоря о первой ночи после свадьбы, вы можете почувствовать напряжение или нервозность.

Однако, как жених, вы можете преодолеть эти чувства, сделав ряд подготовительных мероприятий, которые можно провести заранее. Вот приготовления, которые вы можете рассмотреть.

1. Ешьте здоровую пищу.

Перед тем, как встретить незабываемую первую ночь, жениху давно советуют съесть питательную пищу.

Считается, что фрукты, овощи, цельнозерновые и рыба снижают вероятность сексуальной дисфункции. Также рекомендуется сократить потребление красного мяса и очищенных зерен.

Издание Harvard Health Publishing также упоминает, что женихам необходимо обеспечить потребление витамина D, который содержится в молоке или йогурте, яйцах, сыре и тунце.

2. Уход за собой

Мужчины, которые обычно равнодушны к чистоте, кажутся обязанными соблюдать личную гигиену до брака. Вы этого не хотите, ваш партнер не в восторге от того, что вы не убираетесь?

Мало того, не кажется ли вам несправедливым, если невеста старается придать своему телу лучший вид в первую ночь, в то время как жених только «среднего»?

При необходимости вы можете сделать скраб или предсвадебную процедуру в салоне, чтобы очистить детали, которые, по вашему мнению, еще не были чистыми.

3. Регулярные упражнения.

В дополнение к питательной пище жениху также необходимо регулярно заниматься спортом задолго до наступления первой ночи.

По крайней мере, ходите 30 минут в день. Причина в том, что эти полезные привычки могут снизить риск эректильной дисфункции на 41%.

С помощью регулярных упражнений вы также можете похудеть, чтобы избежать риска эректильной дисфункции в будущем.

Кроме того, необходимо тренировать силу талии и таза. Поэтому выполняйте легкие упражнения для поддержания выносливости, например, катайтесь на велосипеде или плавание.

4. Очистите половой член.

Это отличается от заботы о себе, как в упомянутых выше пунктах. Пенис в основном нуждается в особом уходе, чтобы он был чистым и готовым к первой ночи.

Цитата из сайта службы общественного здравоохранения Великобритании или Национальной службы здравоохранения, вот как правильно чистить половой член.

• Ежедневно осторожно мойте половой член теплой водой, когда принимаете душ или принимаете ванну.
• Если у вас есть крайняя плоть, осторожно потяните ее назад и промойте нижнюю часть.
• Не забывайте очищать основание полового члена и яичек, чтобы избавиться от неприятного запаха, вызванного волосами на лобке.

Жених также может обсудить со своей партнершей, какого вида они хотят в первую ночь.

Брейте вручную, избегайте электрического бритья, потому что в области гениталий более тонкая кожа и они подвержены травмам.

5. Не поддавайтесь влиянию фильмов.

Понизьте свои ожидания от первой ночи, чтобы быть более реалистичным. Речь идет о надежде, что первая ночь пройдет гладко, как в фильмах.

Может быть, вы надеетесь, что проникновение вашего пениса во влагалище вашего партнера пройдет гладко с первого раза.

Ваши ожидания действительно могут сбыться, но редко. Жениху иногда нужно попробовать проникнуть несколько раз, чтобы почувствовать себя комфортно в первую ночь.

6. Помните, что оргазм и удовлетворение - не главная цель первой ночи.

Обычно многие люди интерпретируют цель первой ночи как время достижения пика оргазмического удовольствия и удовольствия от секса.

Это не совсем так, потому что здоровая и идеальная сексуальная активность должна иметь хорошее психологическое влияние на пару.

Воздействие заключается в достижении различных психологических преимуществ для вас и вашего партнера, таких как:

• связь,
• любовь и привязанность между двумя людьми,
• уважать друг друга и уважать друг друга,
• а также знак того, что пара есть друг друга как физически, так и морально.

Насчет оргазма в первую ночь, это плюс жениху и невесте, которым это удалось.