emailvision.org

Вы когда-нибудь чувствовали голод даже после того, как много поели? Возможно, вы страдаете заболеванием, которое в мире медицины называется полифагией, от которого у вас повышается аппетит.

Что такое полифагия?

Полифагия - это медицинский термин, обозначающий чрезмерный голод или повышенный аппетит, чем обычно.

Голод - это нормально, и все его испытали. Однако это состояние, также известное как гиперфагия, намного серьезнее обычного голода.

Это может вызвать сильный голод, но его нельзя утолить с помощью еды.

Чтобы преодолеть этот чрезмерный голод, вам нужно знать первопричину.

Насколько распространено это состояние?

Полифагия - это заболевание, которым страдает любой, но чаще встречается у взрослых, у которых есть определенные проблемы со здоровьем.

По сравнению с мальчиками, девочки, пережившие половое созревание, могут чаще испытывать это состояние.

Признаки и симптомы полифагии

Признаки и симптомы полифагии в основном связаны с повышением аппетита, из-за которого вы едите чаще, чем обычно. Гиперфагия также может означать, что вы очень быстро проголодаетесь.

Вы можете испытать ряд других симптомов, но это зависит от основного состояния здоровья. Эти другие симптомы включают:

• усталость,
• бессонница,
• трудности с концентрацией внимания,
• прибавка или потеря веса, и
• частое мочеиспускание.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Голод - часть человеческого инстинкта. Однако голод, который кажется более сильным, чем обычно, может быть предупреждающим признаком полифагии.

Если вы чувствуете чрезмерный голод, сопровождающийся тревожными симптомами, не стесняйтесь обратиться к врачу.

Сделать это нужно немедленно, особенно если вы чувствуете другие довольно серьезные симптомы, включая частое мочеиспускание, потливость и судороги.

Причины и факторы риска полифагии

Причины полифагии варьируются от легкой до умеренно тяжелой, от плохого образа жизни или определенных медицинских проблем.

1. Плохое питание

Наиболее частая причина - в основном неправильное питание, например, употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием углеводов и жиров, таких как фаст-фуд.

Потребление этого типа пищи с минимальным содержанием белка и клетчатки заставляет вас снова быстро голодать.

Помимо сильного аппетита, плохое питание может также сделать вас склонным к усталости, выпадению волос, кровоточивости десен или увеличению веса.

2. Диабет

Диабет вызывает повышенный уровень сахара в крови, что увеличивает аппетит. Как один из симптомов диабета, полифагия также указывает на гипергликемию или высокий уровень сахара в крови.

Полифагия из-за гипергликемии часто возникает у пациентов с диабетом, которые не контролируют уровень сахара в крови, например пропускают лекарства от диабета и время приема пищи.

Пациенты с диабетом с неконтролируемым уровнем сахара в крови (глюкоза) могут привести к тому, что организм не сможет правильно использовать сахар в крови.

Глюкоза, которая не проникает в клетки, заставляет тело посылать сигнал в мозг, чтобы указать, что люди с диабетом голодны.

По данным Diabetes UK, полидипсия (быстрая жажда) или полиурия (частое мочеиспускание) также являются признаками и симптомами диабета в дополнение к полифагии.

Эти симптомы обычно появляются, когда уровень сахара в крови выше 180–200 мг / дл.

3. Гипогликемия.

Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия также могут вызывать полифагию. Это состояние может возникать у пациентов с диабетом, принимающих определенные лекарства.

Однако люди без диабета также могут испытывать гипогликемию, например, передозировку противомалярийного препарата (хинина), употребление слишком большого количества алкоголя или заражение гепатитом.

Помимо чрезмерного аппетита, полифагия также может вызывать головные боли, дрожь в теле, потоотделение и нарушение внимания.

Это состояние можно назвать критическим, если оно вызывает судороги и помутнение зрения.

4. Гипертироид.

Гипертиреоз - это состояние, при котором щитовидная железа сверхактивна. В результате чрезмерный уровень гормонов щитовидной железы нарушает обмен веществ, один из которых увеличивает аппетит.

Помимо чрезмерного голода, гипертиреоз также вызывает потоотделение, беспокойство, потерю волос, бессонницу и потерю веса без видимых причин.

5. Предменструальный синдром (ПМС)

Женщины, которые испытывают предменструальный синдром (ПМС) подвержены более высокому риску чрезмерного аппетита.

Это происходит из-за увеличения гормонов эстрогена и прогестерона, но пониженного серотонина. В результате вы можете захотеть есть продукты с высоким содержанием сахара и жира.

Помимо гиперфагии, есть и другие симптомы, обычно сопровождающие предменструальный синдром , включая метеоризм, раздражительность, усталость и диарею.

6. Стресс и депрессия

Полифагия также может возникнуть при сильном стрессе или депрессии. Это потому, что оба могут вызвать повышение уровня гормона стресса или кортизола.

Чрезмерный аппетит из-за стресса, как правило, является частью эмоциональной реакции, направленной на то, чтобы отвлечься от негативных эмоций, как сознательно, так и бессознательно.

Люди, которые испытывают стресс или депрессию, также обычно чувствуют мышечную боль, боль в животе, трудности со сном и слабость.

7. Нарушения сна.

Ряд нарушений сна, таких как апноэ во сне или бессонница, может затруднить контроль гормонов, регулирующих чувство голода.

В результате эта привычка к недосыпанию может вызвать полифагию, которая часто встречается у людей с нарушениями сна.

8. Другие причины

Длительный прием ряда лекарств, таких как кортикостероиды, антигистаминные препараты и антидепрессанты при нарушениях упаковки, может вызвать полифагию.

Несколько редких заболеваний также могут вызывать это состояние, в том числе синдром Кляйне-Левина и синдром Прадера-Вилли, которые вызывают сильный аппетит.

Что увеличивает риск развития этого состояния?

Из-за некоторых из перечисленных выше причин некоторые из перечисленных ниже факторов риска могут увеличить ваши шансы на развитие полифагии.

• Соблюдайте плохую диету.
• Плохое качество сна, в основном из-за нарушений сна.
• Страдаете диабетом, но не принимаете лечение, рекомендованное врачом.
• Есть проблемы со здоровьем, связанные с щитовидной железой и гормонами, регулирующими аппетит.
• Использование кортикостероидов и других препаратов без наблюдения врача.

Диагностика полифагии

В большинстве случаев полифагия - это состояние, требующее медицинской помощи. Чтобы выяснить причину, врач сначала поставит диагноз.

Врачи обычно сначала изучают вашу подробную историю болезни, а затем изучают различные вещи, в том числе:

• привычка к еде,
• другие сопутствующие симптомы
• продолжительность этого состояния, и
• семейный анамнез.

Основываясь на этой информации, ваш врач может определить причину вашей полифагии. Кроме того, для определения точной причины могут потребоваться другие тесты.

Ваш врач может назначить анализ сахара в крови для диагностики диабета или тест функции щитовидной железы, чтобы определить, есть ли у вас гипертиреоз.

Лечение полифагии

Лечение гиперфагии должно быть адаптировано к основному заболеванию. Это потому, что голод не может исчезнуть просто от еды в одиночестве.

Пациентам с диабетом и полифагией следует принимать лекарства от диабета и вводить инсулин в соответствии с указаниями врача. Между тем пациентам с нарушениями щитовидной железы будут назначены препараты, контролирующие работу щитовидной железы.

Если у вас стресс, депрессия или тревожное расстройство, лечение можно проводить, принимая антидепрессанты, посещая консультации и, если необходимо, поведенческую терапию.

Гиперфагия у женщин, страдающих ПМС, не требует применения специальных препаратов. Врачи больше рекомендуют вам контролировать себя от желания есть нездоровую пищу.

Мало того, врач попросит изменить ваш образ жизни, чтобы стать более здоровым, потому что это влияет на уровень сахара в крови, уровень стресса и общее состояние здоровья.

Домашние средства от полифагии

Помимо приема лекарств, людям, страдающим сильным нарушением аппетита, также необходимо проводить лечение в домашних условиях, например следующее.

• Соблюдайте правила здорового питания, включая выбор питательной пищи с правильными порциями и временем приема пищи, чтобы удовлетворить потребности организма.
• Для пациентов с диабетом, гипертиреозом или другими заболеваниями может потребоваться корректировка диеты и диетического питания после консультации с врачом или диетологом.
• Регулярные упражнения, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, улучшают сон и помогают снизить стресс.
• Стрессом, влияющим на пищевое поведение, можно управлять с помощью дыхательных упражнений, медитации или просто занятия хобби, например чтения или просмотра фильма.
• Улучшите качество сна с помощью гигиена сна , например, рано ложиться спать и избегать игр с мобильными телефонами, просмотра телевизора или обильной еды перед сном.

Каким бы ни было лечение, действенный способ предотвратить полифагию - это вести здоровый образ жизни.

Вам нужно применять советы по здоровому питанию в правильное время и порции. Затем регулярно делайте упражнения и достаточно отдыхайте.

Если у вас есть дополнительные вопросы, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучшее решение вашей проблемы.

Вы или ваша семья страдаете диабетом?

Ты не одинок. Присоединяйтесь к сообществу пациентов с диабетом и узнавайте полезные истории от других пациентов. Войти Сейчас!