emailvision.org

Боль в суставах, в том числе в локтевом суставе, может возникать по разным причинам. Один из них - чрезмерно вытянутый локоть. Если не лечить должным образом, чрезмерно вытянутый локоть может повредить ткани вокруг локтевого сустава. Фактически, вы можете стать более подверженными растяжениям. Итак, давайте узнаем больше о гиперэкстензиях локтей!

Что такое чрезмерно вытянутый локоть?

Гиперэкстензия локтя, также известная как локоть чрезмерно растянутый - одна из самых распространенных форм травм локтя. Это состояние возникает, когда ваш локоть смещен или согнут слишком далеко назад за пределы его нормального диапазона движений. Эти травмы могут вызвать боль в локте, повреждение связок в локтевом суставе и вызвать вывих кости.

Гиперэкстензию локтя может испытать каждый. Однако эти травмы чаще встречаются у спортсменов или людей, занимающихся контактными видами спорта. Это состояние также может развиться у людей, которые спотыкаются, падают и выполняют упражнения с весовой нагрузкой.

Степень тяжести этих травм может быть разной. Человек может получить легкие травмы и заболевания, которые развиваются со временем. Однако эта травма может произойти внезапно, что немедленно вызовет сильную боль.

Каковы симптомы чрезмерно вытянутого локтя?

Симптомы, указывающие на возникновение гиперэкстензии локтя, обычно включают хлопок в локте и сразу же болит локоть. Это то, что отличает чрезмерно вытянутый локоть от других болей в локтях, таких как теннисный локоть.

В дополнение к этим общим признакам, другие признаки, особенности или симптомы, которые могут возникнуть при травме локтевого сустава при перегибе, включают:

• Боль при движении или прикосновении к локтю.
• Боль в передней части руки возле локтевого сустава при выпрямлении руки сразу после травмы.
• Отек, покраснение и скованность в локтевом суставе.
• Потеря силы в руке.
• Онемение в области рук.
• Спазм мышц двуглавой мышцы - мышечной ткани в передней части руки выше локтевого сустава сразу после травмы.

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, особенно после травмы, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли у вас чрезмерно вытянутый локоть или другая форма травмы, например перелом кости или разрыв мышцы.

Вам также необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи, если вышеуказанные симптомы сопровождаются аномалиями или изменениями формы локтя, или если какая-либо часть кости проникает через вашу кожу. Это признак тяжелой травмы локтя, вызванной гиперэкстензией. Это состояние может нарушить кровообращение в руках и руках.

Что вызывает гиперэкстензию локтя?

Локоть образован тремя взаимосвязанными суставами, а именно плечевым, плечевым и верхним лучевым суставами. Состояние локтя может быть согнутым вперед (сгибание) и открытой спиной (разгибание), пораженным плечевым суставом. Этот сустав соединяет кость плеча (плечевую кость) и кость предплечья (локтевую кость).

Локоть чрезмерно разгибается, когда плечевая кость сгибается назад за пределы нормального диапазона движений. Обычно это происходит, когда есть давление или удар, который заставляет сустав слишком далеко отодвинуться назад.

Это состояние может возникнуть, когда человек:

• Виды спорта, предполагающие физический контакт, особенно давление или удары по руке, например бокс, футбол, регби и боевые искусства.
• Занимаетесь другими физическими упражнениями, при которых руки поддерживают вес, например, поднятием тяжестей или гимнастикой.
• Воздержитесь от падения, положив руки на локти.

В дополнение к вышеуказанным условиям существует несколько факторов, которые также могут увеличить риск развития гиперэкстензии локтя, например:

• Пожилые люди

С возрастом кости и связки ослабевают, что облегчает выход за пределы диапазона движения. Кроме того, у пожилых людей часто возникают проблемы со зрением и равновесием, поэтому повышается риск случайной травмы.

• Физическое упражнение

Риск травмы локтя выше у спортсменов, которые занимаются повседневными видами спорта, такими как борьба, футбол или тяжелая атлетика.

• История травм

Предыдущие травмы локтя могут ослабить суставы, связки и мышцы, чем обычно, что повышает риск повторной травмы. В исследовании, опубликованном в Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, говорится, что риск травм в три раза выше у людей или спортсменов, которые в прошлом перенесли две или более травм.

Как лечится гиперэкстензия локтя?

Большинство людей с чрезмерно вытянутым локтем можно лечить домашними средствами. Однако лечение также возможно, если состояние травмы и боли в локте тяжелые. Вот несколько способов справиться с гиперэкстензией локтей, которые обычно выполняются:

1. Отдыхайте и ограничивайте движения

В первые несколько дней после травмы вам нужно дать локтю время на заживление. Поэтому вам нужно отдыхать, избегать растяжения локтей и любых видов спорта или занятий, требующих использования рук.

Если вам нужно вернуться к своему распорядку дня, воспользуйтесь специальным инструментом, чтобы зажать локти, чтобы они не сгибались и не двигались. Спросите своего врача, когда вы сможете снять зажим, подвигать локтем и продолжить свои обычные дела.

2. Ледяной компресс.

Сжатие со льдом помогает уменьшить боль и снять отек. Уловка: оберните лед тканью или полотенцем и приложите его к травмированной области локтя на 20 минут. Затем отпустите его и подождите 20 минут, прежде чем снова сжать область локтя.

Повторяйте как можно чаще в течение первой недели после травмы. Однако не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может повредить кожные ткани.

3. Используйте эластичный бинт.

Также можно обернуть локоть эластичной повязкой, чтобы предотвратить и уменьшить отек. Эта эластичная повязка также помогает ограничить подвижность локтя, облегчая отдых локтю.

Оберните повязку вокруг локтя, убедившись, что она достаточно плотная, чтобы оказывать давление, но не настолько туго, чтобы это могло вызвать боль или онемение, а также нарушить кровообращение.

4. Поднимите локти.

Если возможно, в первые несколько дней после травмы расположите локти выше уровня сердца. Это помогает уменьшить отек.

Поднимите локти, подперев подушку, сидя или лежа. Также неплохо использовать локтевую повязку во время движения.

5. Принимайте обезболивающие.

Некоторые обезболивающие и противовоспалительные препараты также могут использоваться для облегчения боли в чрезмерно вытянутых локтях. Лекарства, которые можно использовать, такие как аспирин, ибупрофен или напроксен. Спросите своего врача, какая доза вам подходит и как долго вам нужно ее принимать.

6. Физиотерапия

Физиотерапия проводится, когда вы можете отвести локоть назад и боль минимальна. Ваш физиотерапевт или врач посоветуют вам сделать легкую растяжку или специальные упражнения, чтобы помочь выздоровлению.

7. Эксплуатация

Операция необходима, когда чрезмерно вытянутый локоть вызывает повреждение связок, сухожилий, костей или других структур в локте. Хирургическая процедура направлена ​​на восстановление поврежденной структуры локтя.