emailvision.org

Тошнота - один из симптомов, указывающих на проблему с пищеварительной системой. У некоторых людей чувство голода или опоздание может вызвать тошноту. Иногда эта тошнота ощущается также при утреннем голоде. Что вызвало это?

Причины боли в животе при голоде

Цитата из Live Science. Доктор Кристин Ли, гастроэнтеролог из клиники Кливленда, сказала, что голод действительно может вызывать тошноту в желудке. Это потому, что человеческий желудок вырабатывает соляную кислоту или желудочную кислоту, которая используется для преобразования пищи в энергию и выработки остального.

Если вы давно не ели и чувствуете голод, в желудке может накапливаться желудочная кислота. Накапливающаяся в желудке кислота может вернуться в пищевод и вызвать кислотный рефлюкс. В результате вы почувствуете тошноту, как если бы вас вырвало.

Кроме того, есть и другие причины, по которым тело испытывает тошноту при голоде. Это состояние также может быть вызвано сигналами в организме. Эти сигналы регулируются эндокринной системой, которая использует кровоток для коммуникации. Этот сигнал будет преобразован организмом в гормоны, чтобы информация могла достигнуть мозга.

К сожалению, по словам доктора. Ли есть люди, чьи тела чувствительны к высоким уровням гормонов. Чувствительность к этому гормону может вызывать у некоторых людей легкую тошноту, когда они голодны. Однако, если голод вызывает сильную тошноту, это может указывать на расстройство или другую проблему со здоровьем, а не только на голод.

Продукты от тошноты при голоде

Вы должны с умом выбирать продукты, которые могут облегчить это состояние. Ниже приведены примеры продуктов, которые следует употреблять в пищу.

1. Ешьте бананы.

Бананы могут облегчить тошноту из-за содержания в них калия. Вкус бананов также имеет тенденцию быть мягким и может стать закуской для желудка, который все еще вызывает тошноту. После того, как вы съедите бананы, вы можете съесть другую твердую пищу, более ароматную.

2. Куриный суп.

Куриный суп - один из вариантов пищи, который можно есть при тошноте, вызванной сильным натощаком. В таком состоянии лучше переносится горячий куриный суп. Эти продукты также могут предотвратить обезвоживание и электролиты для поддержания баланса жидкости в голодном теле.

3. Ешьте рис.

Лучше всего есть натощак с рисом. Несмотря на то, что рис безвкусный, он легко переваривается кишечником и желудком. Это касается по сравнению с тем, что вы сразу едите острую, жирную, сильно пахнущую пищу.

Острая и жирная пища может усилить тошноту. Кроме того, рис также содержит много калорий, что идеально подходит для тех из вас, кто хочет увеличить энергию, когда голоден.

4. Не забывайте пить минеральную воду.

Помимо перечисленных выше продуктов, вы можете временно избавиться от тошноты при голоде, выпив стакан воды. Вода или минеральная вода могут помочь вам избежать обезвоживания и избежать головных болей, которые сопровождаются тошнотой и голодом.

Начните с небольшого количества питья, пока не почувствуете, что тошнота в желудке утихнет. Не пейте слишком много воды, потому что это может вызвать вздутие живота и тошноту.