emailvision.org

Возможно, вам было жарко и вы сильно потели ночью, хотя в то время воздух был довольно дружелюбным. Итак, почему это происходит и есть ли способ это исправить? Давай, узнай ответ в следующем обзоре.

Почему ночью тело потеет?

Пот необходим организму для поддержания нормальной внутренней температуры тела. Обычно потоотделение вызывается повышением температуры тела из-за тяжелых физических нагрузок или действий в жарких местах.

Пот также появляется, когда вы находитесь в прохладной комнате или даже когда ваше тело неподвижно, например, когда вы спите.

Конечно, обильное потоотделение во время сна ночью вызовет у вас дискомфорт, особенно если это случалось неоднократно и нарушало сон.

Ночная потливость - это не болезнь. Однако более вероятно, что у вас будут другие проблемы со здоровьем. Ниже приведены различные состояния, симптомы которых могут вызывать ночное потоотделение.

1. Менопауза

Из-за значительных изменений количества гормонов эстрогена и прогестерона женщины, которые входят в менопаузу, обычно испытывают: приливы жара. Приливы Это внезапное ощущение тепла внутри тела, которое обычно ощущается на лице, шее и груди.

Помимо потоотделения посреди ночи, симптомы приливов также могут вызвать покраснение кожи, учащение сердцебиения и покалывание в кончиках пальцев.

Причины ночного потоотделения, признаков менопаузы или сердечного приступа?

2. Инфекция

Многие инфекционные заболевания тесно связаны с возникновением этого события. Одной из наиболее распространенных инфекций, вызывающих ночную потливость, является туберкулез или туберкулез.

Однако не только это, бактериальные инфекции, такие как воспаление сердечных клапанов (эндокардит), воспаление костей (остеомиелит) и ВИЧ, также могут вызывать потливость по ночам.

3. Наркотики

Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, стероиды и болеутоляющие, в том числе аспирин и парацетамол, являются лекарствами, которые могут вызвать потливость посреди ночи.

Вы также должны быть осторожны с привычкой употреблять кофеин и алкоголь, потому что эти два ингредиента также могут вызывать ночное потоотделение.

4. Гормональные нарушения.

Нарушения, связанные с гормональными изменениями, также могут быть фактором возникновения обильного потоотделения в ночное время. Некоторые из гормональных проблем, связанных с этим состоянием, включают гипертиреоз, диабет, повышенный уровень сахара в крови и аномальный уровень половых гормонов.

5. Гипогликемия.

Гипогликемия - это состояние, при котором уровень сахара в крови в организме слишком низкий. Это состояние может вызывать потоотделение в неподходящее время, в том числе ночью. Гипогликемия обычно возникает у людей с диабетом, когда уровень сахара в крови нестабилен.

6. Рак

Лимфома - один из наиболее распространенных видов рака, который может вызывать ночную потливость. Этот рак поражает лимфатические узлы и лимфоциты или тип лейкоцитов в организме.

Помимо полуночного потоотделения, рак лимфомы также вызывает другие симптомы, такие как резкое похудание и беспричинный жар.

7. Гипергидроз.

Гипергидроз - это состояние, при котором организм испытывает чрезмерное потоотделение без видимой причины. Поэтому людям, которые сталкиваются с этим, рекомендуется носить свободную и дышащую одежду, чтобы свести к минимуму выделение пота организмом.

Что можно сделать, чтобы ночью не потеть?

Поскольку возникновение может быть вызвано разными причинами, главный ключ к снижению ночного потоотделения, конечно же, - это преодоление состояния или заболевания, которое его вызывает.

Однако, если у вас нет ни одного из ранее упомянутых заболеваний, вам следует обратиться к врачу. Особенно если:

• Ночная потливость возникает неоднократно и чаще,
• нарушая ваш сон до такой степени, что приходится переодеваться,
• сопровождаются лихорадкой, потерей веса, болью или другими симптомами, и
• возникает только после месяцев или лет менопаузы.

Проведя обследование, вы узнаете точную причину заболевания и получите правильное лечение.

Врач назначит лекарство в зависимости от перенесенного заболевания и может порекомендовать психотерапию, если ночное потоотделение тела вызвано психологическими условиями.

Вы также можете изменить свои привычки сна, например спать в более прохладном месте, носить свободную одежду и сократить количество продуктов и напитков, повышающих температуру тела, таких как кофеин, алкоголь и острая пища.