emailvision.org

Гаджеты - это мощное оружие для родителей, позволяющее детям успокоиться и почувствовать себя как дома. К сожалению, слишком частое использование этого сложного инструмента может вызвать у детей зависимость от гаджетов. К зависимости от гаджетов нельзя относиться легкомысленно! Причина в том, что эта привычка в долгосрочной перспективе плохо скажется на его здоровье. Если ваш ребенок зависим, родители должны приложить немало усилий, чтобы это остановить. Ознакомьтесь со следующими советами.

Плохие последствия зависимости детей от гаджетов

Вы, конечно, понимаете, что игра в гаджеты может длиться часами. Фактически, вы можете провести целый день, борясь с гаджетами во время отпуска. Это, конечно, делает вас непродуктивным, не так ли? Не только вы, но и дети.

Если разрешить детям играть в гаджеты без правил, это может вызвать у них зависимость. Различные игры и интересные вещи на гаджетах могут заставить вас пристраститься к игре. Дети, пристрастившиеся к гаджетам, как правило, отдаляются от окружающей среды и больше заняты своими гаджетами. Когда вы попросите их перестать играть со своими гаджетами, они откажутся, рассердятся и устроят истерику.

Вы должны знать, что пристрастие к гаджетам у детей плохо скажется на их здоровье. Играя с гаджетами, детям наплевать на видимость, позу и настройки освещения. Это может ухудшить здоровье глаз, вызвать боль в теле и даже сделать детей малоподвижными.

Дети должны быть активными, исследовать окружающую среду, общаться с друзьями своего возраста, но вместо этого они заняты гаджетами. Если это будет продолжаться, способность ребенка к социализации может быть нарушена. Итак, зависимость от гаджетов может повлиять на физическое и психическое здоровье детей.

Советы, чтобы дети не пристрастились к гаджетам

Преодоление детской зависимости от гаджетов означает сохранение качества жизни детей в будущем. Поэтому, несмотря на то, что это сложно, вы должны быть терпеливыми, чтобы с этим справиться.

Кэтрин Штайнер Адэр, исследователь Гарвардской медицинской школы и автор книги Большой разрыв: защита детства и семейных отношений в эпоху цифровых технологий объясняет ключ к преодолению зависимости от гаджетов у детей.

«Дети учатся во время игры, особенно дети дошкольного и раннего возраста. Чтобы преодолеть это условие, убедитесь, что дети проводят больше времени, играя и учясь прямо, а не с экранов», - сказал Адэр, цитируемый The Telegraph.

Не волнуйтесь, справиться с пристрастием ребенка к гаджетам можно следующими способами.

1. Подавайте хороший пример

Дети учатся у своего окружения. Если вы часто будете замечать, что играете в гаджеты, дети обязательно последуют вашим привычкам. Если вы хотите сократить время воспроизведения своего гаджета, вы сами также можете разумно управлять временем, чтобы использовать гаджеты.

Не позволяйте детям играть в гаджеты, но вы сами продолжаете придерживаться гаджетов. Ваш запрет уж точно не принесет плода.

2. Ограничьте использование гаджетов.

Изменение времени, в течение которого дети играют с гаджетами, может помочь вам ограничить использование гаджетов детьми. Тогда не кладите гаджеты небрежно, дети могут легко их взять и поиграть. Убедитесь, что в спальне ребенка нет гаджетов.

3. Увеличьте активность снаружи или внутри дома.

Увеличение активности детей дома или вне дома может привлечь внимание детей и забыть о гаджетах. Вы можете взять своего ребенка на утреннюю пробежку или покататься на велосипеде по праздникам, пригласить ребенка вместе готовить или навестить дом родственника. Выполните любое действие, которое снова делает ребенка активным.

4. Будьте тверды

С зависимостью от гаджетов, из-за которой у детей случаются истерики, трудно справиться. Помните, что вы должны сохранять твердость в применении правил, которые вы только что создали, чтобы ограничить время, в течение которого вы играете в гаджеты. Не позволяйте жалеть нытье детей, которые хотят и дальше играть в гаджеты.

Детям нужно время, чтобы их можно было разлучить с гаджетами, поэтому сокращение времени для игр с гаджетами у детей не должно происходить внезапно, а делать это медленно.

5. Обратитесь за помощью к врачу.

Если описанные выше действия не дают максимального эффекта. Может случиться так, что ребенок даже будет подавлен и обеспокоен. Значит, вам следует посоветоваться с врачом. Врач предоставит вам лучший способ помочь вам успокоить вашего малыша и уменьшить его зависимость.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!