Узнайте причины и способы предотвращения рахита у детей •

За последние несколько лет рахит привлек внимание всего мира. Причина этого в недостатке питания у детей. Что такое рахит, что его вызывает и как предотвратить рахит у детей? Давай, смотри следующие обзоры!

Что вызывает рахит у детей?

Рахит - это заболевание костей, при котором кости размягчаются и ослабевают. В основном заболевание поражает детей в возрасте от 6 до 36 месяцев.

Это состояние вызвано острым дефицитом витамина D, в результате которого усвоение кальция и фосфора нарушается.

Вы должны знать, что витамин D необходим для стимуляции усвоения кальция и фосфора как важных веществ в формировании здоровых и крепких костей.

Без этих витаминов организму будет не хватать кальция и фосфора, поэтому кости ребенка не будут развиваться оптимально. В результате он становится хрупким и слабым.

Помимо недостатка витамина D, может возникнуть рахит из-за того, что у ребенка проблемы с усвоением витамина D в организме. В некоторых случаях рахит может быть наследственным.

Исследование на Журнал фармакологии и фармакотерапии заявляет, что почти половина всего населения в мире испытывает дефицит витамина D. Около 1 миллиарда жителей разных стран страдают этим заболеванием.

Во всем мире уделяется внимание дефициту витамина D, который является основной причиной рахита. Различные медицинские учреждения стараются максимально предотвратить возникновение рахита у детей.

Каковы признаки и симптомы рахита у детей?

Прежде чем узнать, как предотвратить рахит у детей, необходимо сначала определить, каковы признаки и симптомы заболевания. Вот некоторые признаки и симптомы рахита, которые вы можете наблюдать:

  • задержка роста,
  • боль в позвоночнике, тазе и ногах,
  • мышечная слабость,
  • неправильная осанка стопы ребенка (сгибание ноги наружу),
  • утолщение запястий и стоп,
  • сломанные кости и
  • замедленное формирование зубов.

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков, вам следует немедленно обратиться к врачу. Причина в том, что если не лечить в период роста ребенка, осанка ребенка может стать несовершенной, когда он станет взрослым.

Как уберечь ребенка от рахита?

Чтобы предотвратить рахит у вашего ребенка, вам нужно убедиться, что он не испытывает дефицита витамина D. Метод заключается в следующем.

1. Достаточные потребности в питании, важные для костей.

С возрастом кости ребенка будут продолжать расти. Для поддержки этого роста необходимы такие питательные вещества, как кальций, фосфор и витамин D.

Согласно Перменкесу No. На 28 января 2019 года потребность в витамине D у младенцев в возрасте от 0 до 11 месяцев составляет 10 мкг в сутки. В то время как для детей в возрасте от 1 до 18 лет - 15 мкг в сутки.

Витамин D и другие питательные вещества, необходимые для роста детей, можно найти в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, яичные желтки и свежее молоко.

Кроме того, витамин D также можно получить из продуктов, обогащенных этим витамином, таких как овсянка, злаки, молочные смеси и апельсиновый сок.

2. Греться на солнышке.

Следующий способ предотвратить рахит у детей - погреться на солнышке.

Витамин D содержится не только в продуктах питания, но и естественным образом вырабатывается в коже при воздействии солнечных лучей.

Создав Индонезийскую ассоциацию педиатров, вы должны уделять время сушке ребенка утром и вечером в течение примерно 10 минут.

3. Увеличьте активность на свежем воздухе.

В наше время дети чаще активны в помещении. По словам Ратиша Наира из Torrent Pharmaceuticals India, подобные изменения образа жизни являются основным фактором, вызывающим рост случаев дефицита витамина D у детей во всем мире.

Детям, которые редко выходят на улицу, будет трудно подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей B, которые являются солнечными волнами, которые поддерживают усвоение кальция в костях.

Поэтому, чтобы предотвратить рахит у детей, как можно больше занимайтесь с малышом активным отдыхом на свежем воздухе, например, играми, исходящий или упражнения.

4. Избегайте загрязнения

Загрязнение воздуха в городских районах может препятствовать попаданию солнечных лучей на землю. В результате ваша среда не получает достаточно волн UVB.

Чтобы получить оптимальное количество солнечного света, иногда вам нужно купаться в экологически чистых районах, таких как пригород и побережье.

Составьте график, чтобы брать ваших детей на отдых в эти места. Помимо профилактики рахита у детей, это занятие также может доставить им особую радость.

5. Преодоление нарушений всасывания витамина D

У некоторых детей может наблюдаться нарушение всасывания витамина D из-за определенных заболеваний, таких как целиакия, синдром раздраженного кишечника и заболевания почек.

Чтобы в этом убедиться, обратитесь к врачу. Вы можете предотвратить рахит у детей вместе с лечением этих заболеваний.

6. Перед тем, как давать детям лекарства, проконсультируйтесь с врачом.

Помимо болезни, нарушение всасывания витамина D может также произойти из-за употребления определенных лекарств, таких как противосудорожные препараты.

Чтобы предотвратить рахит у детей, перед тем, как давать ребенку лекарства, следует сначала проконсультироваться с врачом.

7. Принимайте добавки с витамином D.

Важно отметить, что грудное молоко содержит лишь небольшое количество витамина D. Если ваш ребенок все еще кормит грудью, рекомендуется ежедневно принимать добавки витамина D.

Однако не следует делать это сразу же, не посоветовавшись предварительно с педиатром.

8. Предотвратить рахит у детей в утробе матери.

Оказывается, не только после рождения ребенка можно предотвратить рахит даже в утробе матери.

Это можно сделать, обеспечив достаточное количество витамина D во время беременности. Витамин D не только предотвращает заболевание, но и способствует развитию костей ребенка в утробе матери.

Если у вас темная кожа или вы живете в среде, которая редко подвергается воздействию солнца, спросите своего врача о дополнительных витаминных добавках во время беременности.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found