emailvision.org

Большинство комнатных растений хранят в качестве украшения, но многие даже не подозревают, что их содержание в домашних условиях также полезно для здоровья. В основном, производителями кислорода являются растения, а также относительно небольшие по размеру комнатные растения. Некоторые виды комнатных растений также служат для поддержания качества воздуха в доме.

1. Наличие в доме растений помогает нам дышать.

Люди дышат, вдыхая кислород и выделяя углекислый газ, но растения в процессе фотосинтеза делают наоборот. Это главное преимущество содержания растений в доме или в доме.

Однако имейте в виду, что растениям необходимо достаточное количество солнечного света, чтобы максимизировать процесс фотосинтеза. Этот процесс фотосинтеза прекращается ночью, когда почти все растения начинают вдыхать кислород и выделять углекислый газ. Поэтому будет опасно, если мы будем спать с растениями по ночам, за исключением некоторых особых растений, таких как орхидеи, кактусоподобные растения ( сочный ), а другие эпифитные растения продолжают поглощать углекислый газ и вырабатывать кислород ночью. Таким образом, содержание этих растений в помещении будет безопасным и может производить кислород даже ночью.

2. Растения могут очищать воздух в доме.

Загрязняющие вещества могут распространяться повсюду, особенно на открытых пространствах, и это возможно, если загрязнители воздуха могут попасть в дом. Помимо наличия загрязняющих веществ, ухудшение качества воздуха в доме может быть вызвано и другими химическими веществами из бытовой техники. Исследования НАСА показывают, что растения могут очищать воздух в помещении, улавливая различные частицы загрязняющих веществ, переносимых по воздуху. Это также подтверждается дальнейшими исследованиями, которые показали, что растения могут снизить уровень озона, выделяемого бытовыми и офисными электронными устройствами.

Одна из причин, снижающих качество воздуха в доме, - это загрязняющие вещества. летучие органические соединения (ЛОС), выделяемые бытовой техникой, такой как пластмассовые чистящие средства, строительные материалы и краски. ЛОС не вызывают симптомов отравления в краткосрочной перспективе, но могут вызвать астму и рак в долгосрочной перспективе. Одно исследование показало, что существует значительная разница в уровнях ЛОС между комнатами без растений и с растениями - 933 и 249 г / м 2. Это показывает, что растения могут улучшить качество воздуха в помещении.

На основании исследования, типы растений, выбранные в качестве очистителей воздуха в помещении, включают Spider Plant, Betel Gading и Tongue-in-law. Растение было выбрано потому, что за ним легко ухаживать, чтобы разместить его в доме. Чтобы очистить воздух на открытом воздухе, попробуйте такие растения, как азалии, мирная лилия и лозы английского плюща. НАСА также рекомендует размещать комнатные очистители воздуха каждые 30 квадратных метров дома.

3. Снизить риск заболеваний дыхательных путей.

Заболевания дыхательных путей тесно связаны с качеством воздуха, одним из которых является количество частиц пыли в воздухе. Возникновение заболеваний дыхательных путей начинается с проникновения микробов вместе с частицами пыли, которые вызывают инфекцию или вызывают астму. Это легко происходит в условиях низкой влажности. Растения, которые содержатся в помещении, также могут уменьшить количество частиц пыли за счет увеличения влажности воздуха за счет испарения воды из корней или почвы, хранящейся в горшках с растениями.

Одно исследование показало, что присутствие висящих растений может снизить уровень запыленности в помещении на 30% примерно за три месяца. Сами растения, как правило, вносят в воздушный слой до 10% влажности.

4. Растения могут улучшить психологическое состояние человека.

Находясь в саду или в комнате с растениями, вы успокаиваете свой разум и улучшаете настроение. По данным Американской ассоциации садоводческой терапии (AHTA), есть несколько преимуществ содержания растений дома в зависимости от психологического и когнитивного состояния человека, в том числе:

• Повышайте уверенность в себе
• Уменьшить стресс и беспокойство
• Почувствуйте себя в форме
• Помогает успокоить ум и вселить оптимизм
• Улучшение концентрации и внимания
• Улучшить память

Это подтверждается исследованием, которое показало влияние на улучшение настроения и производительности труда, когда кто-то работал в комнате, украшенной растениями, по сравнению с людьми, которые работали в комнате, где не было растений. Выгоды от садоводства также улучшают социальное здоровье, побуждая человека сотрудничать и общаться с другими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• 10 лучших очистных сооружений
• Могут ли пациенты с астмой иметь домашних животных?
• Различные преимущества дождевых червей для здоровья