8 эфирных масел для естественного облегчения кашля

В наши дни эфирные масла - или вы, возможно, более знакомы с эфирные масла- растет. Различные свойства, которые оно дает, делают это масло новым «чемпионом» в борьбе с различными проблемами со здоровьем, включая кашель. Какие есть варианты эфирные масла от кашля? Посмотрите следующий обзор.

эфирные масла лечить кашель

Различные заболевания, поражающие дыхательную систему, могут вызывать кашель, включая простуду, грипп или воспаление, вызванное инфекциями, которые вызывают скопление мокроты и закупорку дыхательных путей. Помимо приема лекарств от кашля, эфирные масла также может использоваться в качестве альтернативной терапии, которая может помочь преодолеть кашель и респираторные расстройства.

Вот несколько вариантов эфирные масла которые могут помочь при кашле:

1. Эвкалиптовое масло.

Многие люди используют эфирное масло эвкалипта для лечения кашля и других респираторных заболеваний, таких как фарингит, бронхит и синусит.

Эвкалиптовое масло содержит соединения эвкалиптол или цинеол. Оба соединения обладают антимикробными свойствами, поэтому они могут бороться с болезнетворными бактериями. Согласно одному исследованию Журнал натуральных продуктов, соединение eucalyptol Это также может помочь уменьшить воспаление, уменьшить боль и снять мышечное напряжение, которое может быть вызвано простудой или гриппом.

2. Розмари

Эфирное масло Розмари также содержит соединения цинеол которые могут помочь разжижить слизь при кашле и уменьшить воспаление.

Чтобы лечить кашель, эфирные масла Это может успокоить мышцы горла, облегчить дыхание и даже помочь при одышке из-за астмы. Эти эфирные масла чаще всего смешивают с маслами-растворителями и наносят на кожу местно.

3. мята перечная

эфирные масла Мята перечная содержит ментол, который создает ощущение тепла и холода, чтобы успокоить или успокоить зуд в горле во время кашля. Поэтому, если у вас болит горло или кашель, вдыхание этого эфирного масла может улучшить ваше самочувствие.

Исследование от Альтернативная медицина на основе доказательств показывает, что здоровые люди используют масло мята перечная, может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это объясняет причину эфирные масламята перечная может быть полезен для облегчения дыхательных путей у кашляющих.

4. Корица

Корицу часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Однако извлеченная корица становится эфирные масла также может быть полезным для защиты организма от бактерий, вызывающих респираторные заболевания, например кашель.

5. Мускатный орех, бергамот и кипр

В третьих эфирные масла они оба содержат молекулы камфена для лечения кашля или облегчения боли в горле. Вдыхание этого эфирного масла помогает разжижить жидкость в дыхательных путях.

6. Тимьян

Исследование из журнала Фитотерапевтические исследования обнаружил, что эфирные масла тимьян может использоваться как противомикробное средство для дыхательных путей.

Исследователи изучают тимьян и другие эфирные масла, чтобы определить, как лучше всего использовать их против бактерий, поражающих дыхательные пути. Это исследование заключает, что тимьян может помочь в борьбе с инфекцией, поскольку обладает способностью подавлять рост бактерий, поражающих дыхательные пути.

7. Орегано

Эфирное масло душицы содержит соединения карвакрол, который представляет собой противомикробный агент, который полезен против различных типов бактерий или вирусов, вызывающих кашель. Таким образом, считается, что это эфирное масло помогает избавиться от кашля и других респираторных заболеваний.

8. Герань.

Экстракт герани может помочь в лечении инфекций верхних дыхательных путей, включая бронхит. Исследователи из исследования «Фитотерапия от кашля» рассмотрели несколько исследований, в которых проверялась польза экстракта герани для облегчения кашля. Результаты почти всех исследований показывают, что существует взаимосвязь между использованием экстракта герани для облегчения симптомов кашля.

Кроме того, результаты исследований показывают, что употребление экстракта герани может помочь облегчить симптомы простуды и сократить продолжительность заболевания. Поэтому эфирные масла, содержащие экстракт герани, можно использовать для облегчения кашля при простуде.

Как использовать эфирные масла кашлять

Эфирные масла можно использовать по-разному. Однако эфирные масла нельзя использовать напрямую, потому что их действие довольно сильное. Следовательно, это эфирное масло необходимо разбавить маслом-растворителем перед использованием для лечения кашля. Используемое масло-растворитель может быть кокосовым или оливковым маслом.

Способы использования эфирных масел для лечения кашля и других респираторных симптомов включают:

  1. Растворите эфирное масло в масле-растворителе в дозе: 3-5 капель масла-растворителя на 1 каплю эфирного масла.
  2. Добавьте эфирные масла в таз с горячей водой, чтобы вдыхать пар.
  3. Вы можете вдохнуть этот раствор напрямую или нанести его на область возле носа и груди, чтобы теплый эффект принес вам чувство облегчения.
  4. Не вдыхайте его слишком долго и не наносите эфирные масла на область возле рта.
  5. Поместите раствор в диффузор или увлажнитель чтобы аромат эфирных масел разносился по комнате. Этот метод может очистить и повысить влажность воздуха в помещении. Грязный и сухой воздух может вызвать кашель.
  6. Вы также можете смешать этот раствор эфирного масла с водой в ванне или с другими спа-продуктами для расслабляющего эффекта во время замачивания.
  7. Даже если эфирное масло растворилось, его нельзя употреблять напрямую.

Однако его использование не должно быть произвольным, потому что нет специального медицинского руководства для определения безопасной дозы, чтобы эфирные масла могли быть эффективными при лечении кашля.

Даже в этом случае, пока оно используется правильно, никогда не помешает попробовать преимущества эфирных масел в качестве естественного средства от кашля.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found