emailvision.org

Эффект от употребления кофе - это больше, чем просто чтение глаз. Мы знаем, что кофеин в кофе является мягким мочегонным средством. То есть, употребление кофе заставляет организм выделять больше жидкости, чем обычно (читай: мочеиспускание туда и обратно).

Что ж, для некоторых людей, а точнее около 30 процентов людей на Земле, кофе всегда заставляет их чувствовать себя иметь потребность испражняться. Может показаться неправдоподобным, что кофе, который считается мочегонным (или обезвоживающим) напитком, может вызвать дефекацию.

Если вы один из тех людей, которые подписываются на движения кишечника вперед и назад в результате употребления кофе, вам может быть интересно, в чем причина этого универсального секрета.

Влияние употребления кофе на пищеварительную систему

По словам ученых, химические соединения в кофе могут стимулировать дистальный отдел кишечника. Химические вещества, содержащиеся в кофе, стимулируют сокращение мышц в толстой кишке, подобное сокращению желудка, которое вы испытываете после еды, - чтобы помочь быстрее вывести отходы из вашего тела. Но до сих пор неясно, какое химическое соединение (из сотен активных химических веществ в кофе) отвечает за эту стимуляцию.

Кофе также может вызвать высвобождение гастрина, гормона, вырабатываемого в желудке, который, как известно, увеличивает двигательную активность в толстой кишке, что ускоряет дефекацию. Поскольку эта область толстой кишки находится ближе всего к прямой кишке, исследователи пришли к выводу, что повышенная там активность отвечает за слабительный эффект кофе.

Кроме того, кислый характер кофе вызывает увеличение выработки в организме желудочного сока и желчных кислот. Печень вырабатывает желчь и накапливает ее в желчном пузыре, а кофе может заставить желчный пузырь выделять желчь в кишечник, вызывая диарею. Возможно, повышенная кислотность организма в целом заставляет желудок выводить шлаки быстрее, чем обычно.

Что еще более удивительно, так это эффект от употребления кофе без кофеина (без кофеина) также показали позывы к дефекации. Это привело исследователей к выводу, что причиной дефекации после употребления кофе был не кофеин, а что в кофе было другое вещество, благодаря которому этот горький черный напиток получил репутацию слабительного.

Хотите испражняться после кофе? Может из-за сахара и сливочникего

Исследование 2003 года, опубликованное в Журнале питания человека и диетологии, о котором сообщает Live Science, показало, что сильная сопротивляемость организма мочегонным свойствам кофе часто возникает у людей, которые регулярно употребляют кофе. Но, помимо самого кофе, добавление подсластителей, молочных продуктов или других немолочных добавок в чашку кофе может оказать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему организма.

Искусственные подсластители в кофейных смесях могут вызвать вздутие живота, газы и диарею. Молочные продукты, такие как молоко, взбитые сливки и / или сливки, содержат сахар, называемый лактозой. Лактоза может вызвать диарею и другие расстройства пищеварения у людей с непереносимостью лактозы. Даже у тех, у кого нет этого заболевания, способность переваривать лактозу имеет тенденцию к снижению с возрастом, что делает их более склонными к переменам взад и вперед в результате употребления кофе.