emailvision.org

дамыВы когда-нибудь замечали, что после сеанса горячего секса ваш партнер на самом деле засыпает рядом с вами без особой суеты? Действительно, секс преподносится как занятие, которое может улучшить ваш сон из-за высвобождения ряда гормонов, которые заставляют вас чувствовать себя более расслабленным и сонным, чтобы вам было легче засыпать. Но почему это явление сна после секса чаще встречается у мужчин - когда вас оставляют спать, глядя в небо? Оказывается, этому есть биологическое объяснение.

Почему мужчины после секса спят быстрее, чем женщины?

1. Первобытный инстинкт человека

С точки зрения эволюции, главная цель людей на этой Земле - произвести как можно больше потомков, и технически сон будет препятствовать поискам. Но сон можно использовать как способ отдохнуть и восстановить силы перед началом следующего раунда.

2. Секс утомляет мужчин больше, чем женщин.

Проще говоря, сексуальная активность часто происходит ночью и в постели - две вещи, которые тесно связаны со сном или отдыхом. Ночь - единственное время, когда вы и ваш партнер можете заниматься сексом более свободно и комфортно, не беспокоясь о других повседневных делах или возможности быть пойманными детьми.

И в конце концов, занятия сексом сами по себе физически утомительны, особенно для мужчин, чем для женщин. Марк Лейнер и Билли Голдберг, доктор медицины, авторы книги «Почему мужчины засыпают после секса?», Далее объясняют, что физическая нагрузка во время секса и после оргазма истощает гликоген, производящий энергию, в мышцах. А поскольку у мужчин мышечная масса больше, чем у женщин, мужчины больше устают после секса. Поэтому, когда секс закончен, для мужчины естественно чувствовать сонливость.

3. Мужчины испытывают оргазм быстрее (и легче), чем женщины.

Исследования с использованием позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) показывают, что для достижения оргазма главное требование - это отпустить «весь страх и беспокойство». Это не только истощает умственную энергию, но и ослабляет чувства, которые могут объяснить склонность человека рано ложиться спать после секса.

Кроме того, есть несколько нервов, которые играют важную роль во время возникновения оргазма. Одно из них - прилежащее ядро, область мозга, связанная с удовольствием и вознаграждением за счет высвобождения передатчика, называемого дофамином. Помимо секса, дофамин также может высвобождаться при стимуляции наркотиками, такими как амфетамины и кокаин, кофеин, никотин и шоколад.

Это может быть одним из факторов, почему оргазм может вызывать утомление. Когда все нервы мозга стимулируются одновременно, это может стереть различие между функциями отдельных нервов. В кульминационный момент латеральная орбитофронтальная кора, расположенная за глазами, деактивируется. Эта область отвечает за контроль поведения и разума. Возможно, именно поэтому вы не можете сосредоточиться ни на чем другом, что вас окружает (в том числе, когда ваш партнер хочет целоваться), и просто хотите сразу пойти спать.

4. Последствия оргазма у мужчин отличаются от тех, которые испытывают женщины.

Важной частью оргазма является своего рода туннельное видение - и оно не просто заглушает внешние отвлекающие факторы, такие как стук в дверь и строительный шум снаружи. В частности, у женщин эффект после оргазма делает их очень сосредоточенными. Причина в том, что оргазм на самом деле построен с полной сосредоточенностью на достижении удовлетворения, делая нас слепыми к другим стимуляторам, будь то физически или умственно.

Исследование, проведенное в 2005 году в Нидерландах, показало, что части женского мозга, которые регулируют чувства, а именно миндалевидное тело и гиппокамп, фактически отключаются, когда наступает оргазм. Мы больше сосредотачиваемся на ощущениях и удовольствиях, чем думаем о любви, беспокойстве или чем-то еще. Часть поведения, регулирующая мозг, также отключается, поэтому мы также не контролируем себя из страха быть осужденными. Как только мы выходим из кульминации, мы возвращаемся в свое тело, наше сознание сбрасывается, и наш эмоциональный интеллект возвращается в норму.

Между тем, после оргазма у мужчин обычно наступает период восстановления (рефрактерный), из-за чего они не могут быстро снова возбудиться. Это в сочетании с фактором усталости заставляет мужчин обычно «сдаваться» и сразу же хотеть спать. С другой стороны, женщины не всегда достигают оргазма после секса (что мешает им вырабатывать вызывающие сон гормоны), но у них также нет такого периода восстановления, как у мужчин.

Поэтому они, как правило, становятся более бодрыми и бодрыми после секса, потому что они не проходят тот же период оргазма, и хотят, чтобы в следующий раунд возможности достичь ожидаемого оргазма, когда их партнер просто хочет отдохнуть.

5. У женщин больше желания целоваться после секса (афтерплей).

После оргазма и мужчины, и женщины выделяют химические вещества окситоцин, пролактин, гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) и эндорфины. Каждый из них способствует чувству расслабленности и сонливости после секса. Известно, что гормон окситоцин оказывает несколько эффектов, включая формирование поведения. сказать, стимуляция сокращения гладких мышц матки во время родов и стимуляция выделения грудного молока у женщин.

Он также известен как «гормон объятий», потому что он вызывает потребность в укреплении связей с вашим партнером. Но в одном исследовании было показано, что окситоцин притупляет мужское интимное поведение, потому что он вызывает высвобождение мелатонина, гормона, вызывающего сон.

Пролактин - еще один фактор, из-за которого мужчины быстрее засыпают после секса. Этот гормон вырабатывается гипофизом, и его наиболее известная функция - стимуляция выработки молока. Считается, что пролактин снижает сексуальное возбуждение после оргазма и освобождает разум от секса. Уровень пролактина повышается во время сна, и экспериментальные животные, которым вводили этот гормон, сразу после этого могут чувствовать усталость и сонливость. Так что, похоже, виноват пролактин.

Более того, согласно недавнему исследованию, после оргазма от полового акта в мужском организме по неизвестным причинам естественным образом вырабатывается до четырех раз больше пролактина, чем после мастурбации.