emailvision.org

Знаете ли вы, что у ваших ног 42 мышцы, 26 костей, 33 сустава, 50 связок и 250 000 потовых желез? Удивительно, но ступни - это часть тела, которая способна выдерживать ваш вес, когда вы занимаетесь различными видами деятельности. Это включает ходьбу, бег и многое другое. Но, к сожалению, из-за напряженной деятельности вы часто не понимаете, что ваши ноги тоже могут быть травмированы. В результате стопа может получить травму, воспаление костей, связок или сухожилий стопы. Подробнее о различных проблемах и заболеваниях стопы, которые чаще всего возникают ниже, читайте ниже.

Наиболее частые проблемы и заболевания стопы

1. Волдыри на ногах.

Использование новой обуви или обуви неподходящего размера часто приводит к появлению язв или волдырей на ногах. Если на ногах есть язвы или волдыри, вы можете вылечить их, очистив поврежденный участок стопы с помощью мази с антибиотиком, а затем наложив повязку.

2. Вросшие ногти на ногах (вросшие).

Вросшие ногти на ногах часто кривятся. Если не поставить галочку, заставьте вас взволноваться. Однако, если взять его ненадлежащим образом, например, принудительно потянуть, это вызовет инфекцию.

Это заболевание стопы, часто называемое вросшим ногтем на ноге, обычно вызвано давлением обуви, грибковой инфекцией или плохой структурой стопы. Чтобы не допустить заражения, нужно обрезать ноготь кусачками. Обрезая ногти на ногах, используйте кусачки для ногтей большего размера и не стригите ногти коротко, так как это также может привести к вросшим ногтям или инфекциям.

3. Мозоли

Мозоли обычно возникают в результате чрезмерного давления или трения, вызывая утолщение или уплотнение кожи на ступнях.

Обычно мозоли появляются на подошвах стоп, пятках или пальцах ног, что часто вызывает дискомфорт или боль во время занятий или ходьбы. Мозоли на ступнях обычно желтоватого цвета и менее чувствительны к прикосновениям.

Чтобы предотвратить появление мозолей, вам нужно использовать подходящую обувь, потому что использование неправильного размера обуви может вызвать мозоли.

4. Подагра.

Подагра - это форма артрита, которая может вызывать боль в пальцах ног. Это вызвано наличием кристаллов мочевой кислоты, которые накапливаются в суставах стоп, вызывая боль и отеки в стопах.

Если подагра возникает в стопах, обычно пальцы ног становятся теплыми, красными, опухшими и болезненными на ощупь. Для лечения вы можете дать отдых ногам, обжать их льдом, избегать употребления продуктов, которые могут усугубить подагру, и принимать лекарства, рекомендованные врачом.

5. Бурситы

Бурсит большого пальца стопы - это костный выступ вдоль края стопы рядом с основанием большого пальца. Бурситы имеют множество причин, включая врожденные деформации, артрит, травмы и наследственность.

Обычно бурсит болезнен, если вы носите обувь. Даже слишком узкая обувь часто ассоциируется с причиной бурсита.

Чтобы этого не произошло, нужно избегать ношения неправильной или слишком узкой обуви. Если бурсит болезненный, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы назначить правильное лечение.

6. Боль в пятке.

Боль в пятке обычно вызвана раздражением или отеком твердой ткани, соединяющей пяточную кость с пальцем ноги. Боль в пятке обычно наиболее сильна по утрам, когда вы просыпаетесь.

Чтобы вылечить это, вы можете дать отдых ногам, растянуть пятки и мышцы ног, носить обувь с хорошим сводом и мягкую обувь, а также принимать обезболивающие.

7. Пяточные шпоры.

Помимо болей в пятке, пяточная шпора также является причиной болей в стопах. Это заболевание вызвано аномальным ростом костей в нижней части пятки.

Пяточные шпоры могут быть вызваны ношением неправильной обуви, неправильной осанкой или бегом. К сожалению, это заболевание часто протекает безболезненно.

Чтобы вылечить это, вам нужно дать отдых ногам, использовать ортопедические стельки, которые носят в обуви, использовать подходящую обувь и пройти физиотерапию. Если это заболевание продолжает причинять боль, нужно обратиться к врачу.

8. Молотковые пальцы.

Hammertoes - одна из причин боли в стопах, которая характеризуется инвалидностью или повреждением сустава, ближайшего к большому пальцу ноги. Это заболевание стопы также известно как деформация среднего сустава пальца стопы, поэтому его трудно выпрямить, напоминающее по форме молоток. Как правило, молоткообразные пальцы часто возникают из-за ношения обуви, которая не подходит по размеру.

9. Варикозное расширение вен.

Варикозное расширение вен - это опухшие и расширенные вены, которые обычно возникают на ногах из-за скопления крови. Варикозное расширение вен обычно характеризуется выпуклостью вены синего или темно-фиолетового цвета.

Причины варикозного расширения вен включают семейный анамнез, возраст, аномалии клапанов кровеносных сосудов, беременность, ожирение, гормональные факторы, противозачаточные таблетки, привычку носить тесную одежду (например, брюки, нижнее белье и обувь), а также некоторые заболевания, такие как как болезнь сердца и печени.