emailvision.org

При внедрении привычек чистого и здорового образа жизни (PHBS) нельзя упускать из виду регулярную смену постельного белья. Однако не только в замене, но и в стирке постельного белья. Вы знаете причину этого? Нельзя ли стирать постельное белье как обычное белье? Чтобы узнать о важности стирки постельного белья и о том, как это делать правильно, прочитайте полный обзор ниже, да!

Почему нужно регулярно стирать простыни?

Все еще есть люди, которые не осознают важность правильной стирки постельного белья.

Фактически, чистые простыни не только улучшают комфорт сна, но и защищают вас от различных рисков, угрожающих здоровью.

Хотите узнать, чем опасно постельное белье, которое редко стирают? Вот объяснение.

1. Вы никогда не спите в постели «один».

Матрас - одно из тех мест, где вы проводите большую часть времени дома. Помимо сна, вы также можете часто расслабляться, лежа на нем.

Ну, вы понимаете, что никогда не были «одни» на своей кровати?

Даже самые чистые на вид простыни могут быть скоплением пыли, клещей, постельных клопов, бактерий и грибков, которые не видны невооруженным глазом.

У людей, страдающих аллергией, астмой или экземой, эти нечистые простыни могут вызвать повторение симптомов.

Эти нечистые простыни также могут увеличить риск развития фолликулита - бактериальной инфекции, вызванной раной в кожном фолликуле.

Представьте, что вы редко стираете постельное белье правильно. Микробы, оставшиеся на ваших простынях, безусловно, в долгосрочной перспективе негативно скажутся на вашем здоровье.

2. На матрасе скапливаются омертвевшие клетки кожи.

Помимо пыли и микроорганизмов, вы можете не осознавать, что грязь на постельном белье также может исходить от вашего собственного тела.

Согласно веб-сайту Cleveland Clinic, в среднем человек теряет 1,5 грамма кератиноцитов, также называемых мертвыми клетками кожи, из организма.

Вопрос в том, где будут накапливаться эти мертвые клетки кожи? Да, ответ - ваш собственный матрас.

Тогда в чем же опасность скопления омертвевших клеток кожи на матрасе? Оказывается, мертвые клетки кожи являются предпочтительной пищей для пылевых клещей.

Эти блохи любят влажные места, особенно под простынями, которые редко убираются.

Если вы относитесь к тем людям, которые легко потеют, когда спите по ночам, такое влажное тело также является удобным местом для развития постельных клопов.

Если вы не стираете постельное белье должным образом, блохи, попадающие на вашу кровать, могут вызвать раздражение кожи и аллергические реакции.

3. Новое постельное белье не менее опасно.

Вы можете подумать, что чистота только что купленного постельного белья гарантирована. Фактически, вы не знаете, какие заводские химикаты к нему прикреплены.

Листы с надписью «Без морщин», которые открываются со страницы «Сделано безопасно», обычно производятся с добавлением формальдегида. Эти химические вещества обычно используются для сохранения чего-либо.

Однако формальдегид, добавленный к листам, полезен для предотвращения складок волокон ткани после стирки и более глубокого проникновения пятен в волокна ткани.

Процесс добавления осуществляется путем распыления газообразного формальдегида на волокна ткани при температуре около 150 градусов Цельсия. В результате этого процесса на новых листах может остаться формальдегид.

Лучший способ уменьшить этот остаток - выстирать новые простыни перед их использованием.

Если не смыть, формальдегид может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей.

В некоторых случаях химические остатки от нового постельного белья могут даже вызвать проблемы с дыханием, такие как кашель и хрипы.

Кроме того, формальдегид также классифицируется как химическое вещество, которое является канцерогенным (может вызвать рак) при воздействии больших количеств или длительном воздействии.

Как правильно стирать постельное белье

Чтобы избавиться от стойкой грязи и пыли, следуйте инструкциям по стирке постельного белья.

1. Сначала замочите простыни в теплой воде с температурой не менее 60 градусов по Цельсию на несколько часов.
2. Разделите их одеялами или наволочками разного цвета, а затем положите в стиральную машину с достаточным количеством моющего средства.
3. Затем промойте листы, пока они не станут чистыми без остатков пены.
4. Высушите его на солнце, чтобы он не пахнул плесенью и предотвратил рост плесени и бактерий на тканевых волокнах.
5. После высыхания снимите листы и храните в сухом и чистом месте.

Как часто следует стирать постельное белье?

Собственно, особых правил, когда следует стирать постельное белье, нет. Их можно стирать один раз в неделю или чаще, в зависимости от состояния простыней.

Если простыни выглядят грязными и в пятнах, вы должны немедленно их выстирать, даже если они использовались всего за день до этого.

С другой стороны, если вы сильно потеете по ночам, вам нужно будет стирать его чаще, чем раз в неделю.

Это некоторые способы стирки постельного белья, которые можно использовать дома. Убедитесь, что вы также не забыли очистить пружинную кровать и постирать одеяло, хорошо!

Соблюдая личную гигиену и окружающую среду, особенно постельные принадлежности, вы обязательно почувствуете более спокойный сон и избежите риска заболеваний.