emailvision.org

Прикорм для грудного молока (MPASI) играет решающую роль в удовлетворении пищевых потребностей младенцев. Метод медленное приготовление Это один из практических способов приготовления твердой пищи, учитывая, что с 6 месяцев ваш малыш начинает нуждаться в полноценном питании. Вот несколько рецептов MPASI с Мультиварка практичный.

Различные рецепты MPASI с Мультиварка

Орудие труда Мультиварка иметь характеристику кастрюля из керамики или фарфора, помещенного в емкость для электронагревания. Герметичная стеклянная крышка может дать эффект низкое давление к кухне.

Пар и вода, производимые пищевыми ингредиентами, сохраняются внутри, чтобы минимизировать потерю питательных веществ в процессе приготовления. С участием Мультиварка пищевые ингредиенты готовятся в одном месте, не дожидаясь и не перемешивая, просто кладут и готовят до готовности.

Кроме того, еще одним преимуществом является то, что вы можете регулировать температуру при хранении MPASI. Готовый MPASI хранится в закрытом контейнере и поддерживается температура. Готовить нужно только один раз, но его можно использовать несколько раз в соответствии с графиком кормления ребенка. Вот несколько примеров рецептов MPASI с инструментами мультиварки.

Яблочный соус

Обслуживание: 10 порций

Продолжительность : 30 минут

Ингредиенты:

• 4 средних яблока, очищенных от кожуры, удаленной сердцевины и нарезанных средними ломтиками.
• 1/2 стакана воды.
• 1 столовая ложка несоленого масла.
• Щепотка порошка кардамона и корицы.

Как сделать :

1. Положите дольки яблока и воду. мультиварки. Плотно накрыть крышкой и варить на сильном огне 5 минут. После этого выключите его и медленно откройте.
2. Откройте крышку и проветрите. Смешайте яблоки со сливочным маслом, порошком кардамона и корицей по вкусу.

Пищевая ценность на порцию

Энергетическая ценность (ккал): 55, жиры (г): 1, углеводы (г): 11, клетчатка (г): 2.

Рецепты MPASI с Мультиварка Это подходит в качестве закуски для младенцев или детей в возрасте 6-9 лет, которые только начинают есть твердую пищу. Если ваш ребенок старше и хочет получить более текстурированную ткань, сделайте более грубую форму.

Тушеная говядина

Обслуживание: 12 порций

Продолжительность : 7-8 часов с медленное приготовление

Ингредиенты:

• 1 кг говяжьей шеи (говяжий патрон), нарезать кубиками по 3 см.
• 2 нарезанных помидора.
• 1/2 стакана универсальной муки.
• 1 чайная ложка соли.
• 1/2 чайной ложки черного перца.
• 2 средних картофеля, разрезанных пополам.
• 2 средних моркови.
• 200 г горошка.

Как сделать :

1. Обваляйте куски мяса мукой. Добавьте нарезанные помидоры, картофель, соль, перец и 1/2 стакана воды. Готовьте медленно при низкой температуре около 70 градусов Цельсия в течение 7-8 часов (или 5 часов при высокой).
2. Добавьте морковь и горох. Варить еще 5 минут, затем вынуть. Подавать тушеную говядину.

Пищевая ценность на порцию

Энергетическая ценность (ккал): 128, жир (г): 3, углеводы (г): 12, клетчатка (г): 3, белок (г): 14

Рецепты MPASI с Мультиварка Он подходит в качестве основного блюда, потому что в нем много белка. Для детей 6-9 месяцев его можно снова размять блендером до желаемой консистенции, а для детей 9-12 месяцев его можно употреблять непосредственно в виде крупных кусочков.

Курица и овощи

Обслуживание: 10 порций

Продолжительность : 4-5 часов с медленное приготовление

Ингредиенты:

• 2 крупные моркови, нарезанные кубиками.
• 1 кабачок, нарезанный кубиками.
• 1 сладкий картофель, нарезанный кубиками.
• 5 куриных бедер без кожи и костей.
• 1 чайная ложка соли.
• 1/3 стакана куриного бульона.
• 1 чайная ложка кокосового или оливкового масла.

Как сделать :

1. Выложите на дно кастрюли морковь, кабачки и сладкий картофель. Затем поверх овощей выложите курицу, приправленную солью и смазанную маслом.
2. Влейте куриный бульон и масло. Накрыть крышкой и варить 4-5 часов, пока курица не станет мягкой и ее будет легко порвать вилкой.
3. После приготовления можно сразу подавать или снова нарезать до желаемой консистенции.

Энергетическая ценность (ккал): 140, жиры (г): 5, углеводы (г): 12, клетчатка (г): 3, белок (г): 8

Три рецепта MPASI с Мультиварка Вышесказанное может быть вашей рекомендацией для вашего малыша. Однако все же подгоняйте блюдо под свой возраст и потребности.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!