emailvision.org

После занятия лечь на кровать казалось самым ожидаемым делом. Это желание иногда превосходит другие вещи, которые следует делать, например, принять душ или просто умыться. Однако перед сном важно умыться!

Польза от умывания перед сном

Мытье лица полезно для поддержания здоровья кожи, но не нужно делать это часто. По данным Американской академии дерматологии, умывание несколько раз в день может вызвать раздражение кожи.

В результате частого мытья лица вы более склонны к появлению прыщей. Поэтому специалисты предлагают избавиться от этой привычки, умывая лицо два раза в день, утром и перед сном.

Тем не менее, почему так важно умываться перед сном ночью? Ниже приведен список ответов.

1. Уменьшите риск появления прыщей на лице.

После дня активности масло, пыль и грязь очень легко прилипают к лицу. Не говоря уже о том, что привычка касаться лица руками делает его еще более грязным.

Это связано с тем, что микробы, прилипшие к рукам, легко переходят на кожу лица. Если оставить в покое даже после возвращения домой, лицо очень склонно к высыпаниям.

Таким образом, мытье лица на ночь перед сном может уменьшить количество бактерий и жира, которые могут закупорить поры лица.

2. Помогает увлажнить кожу лица.

Ваша кожа будет естественным образом восстанавливаться и восстанавливаться, пока вы спите ночью. В то время как в течение дня кожа лица будет работать, борясь со всеми видами опасностей, такими как ультрафиолетовые лучи, загрязнение и грязь вокруг вас.

Что ж, умывание на ночь может помочь вашей коже контролировать повреждение кожи. Кроме того, эта привычка помогает добиться максимального эффекта от используемых вами средств по уходу, одним из которых является увлажняющий крем для кожи.

Использование увлажняющего крема на ночь после очистки предотвращает высыхание кожи. Ночью увлажняющий крем для лица, который используется, имеет достаточно времени, чтобы оптимально впитаться в кожу.

3. Может уменьшить морщины на лице.

Причина появления морщин на лице продолжает расти, а именно: кожа слишком часто подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, что указывает на преждевременное старение. Воздействие УФ-лучей может разрушить соединительную ткань кожи, такую ​​как коллаген и эластин, которые расположены в более глубоких слоях кожи.

Если соединительная ткань разорвется, ваша кожа начнет терять эластичность, и на лице будет легче образовываться морщина. Кроме того, свободные радикалы в окружающей среде также влияют на здоровье коллагена.

Поэтому мыть лицо перед сном очень важно, и его нельзя пропускать. Цель состоит в том, чтобы коже больше не требовалось тратить дополнительную энергию, чтобы отразить прилипание свободных радикалов.

4. Профилактика глазных инфекций.

Оказывается, что привычка не мыть лицо на ночь влияет на здоровье глаз. Это почему? По словам др. Эрик Швайгер, дерматолог из Нью-Йорка, рассказал Хаффпост, могут появиться некоторые побочные эффекты.

Например, если не удалить тушь или подводку перед сном, это может привести к глазным инфекциям. Причина в том, что этот макияж глаз может попасть вам в глаза, когда вы трете глаза, например, когда вы спите.

В результате ваши глаза больше подвержены риску раздражения и засорения волосяных фолликулов и сальных желез на веках. В этом случае бактерии могут накапливаться и вызывать воспаление, которое может вызвать небольшие бугорки на веках.

Поэтому мыть лицо перед сном очень необходимо, чтобы с вами не случились вышеперечисленные условия. Однако обязательно используйте средство для удаления глаз Сначала убедитесь, что в области вокруг глаз нет остатков туши или подводки.

Узнав о важных преимуществах умывания перед сном, избавьтесь от лени, которая появляется с этого момента. В случае сомнений проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы определить, какой режим ухода за кожей подходит вам.