5 преимуществ массажа лица не только для красоты

Может быть, некоторые думают, что массаж лица делается только для красоты. На самом деле, как и другие виды массажа, одна процедура дает различные преимущества для здоровья. Каковы преимущества массажа лица?

Польза массажа лица для красоты и здоровья

Действительно, обычно люди делают массаж лица как рутинный уход за кожей. Этот массаж важен для того, чтобы помочь коже впитать вещества, содержащиеся в средствах по уходу за кожей, таких как сыворотки и эссенции.

Однако есть и различные преимущества, которые вы можете получить, если регулярно массируете лицо. Вот некоторые из них.

1. Помогите удалить морщины на лице.

Возникающие мелкие морщинки могут сделать ваше лицо старше. Многие люди также жалуются на эту проблему, потому что чувствуют, что ее существование мешает их внешнему виду.

К счастью, массаж лица помогает уменьшить складки улыбки и предотвратить появление морщин на лице. Фактически, эффект был доказан в небольшом исследовании, опубликованном в 2017 году.

В исследовании участникам, которые после этого использовали антивозрастной крем с массажем, удалось уменьшить появление морщин и улучшить текстуру кожи по сравнению с участниками, которые не делали массаж.

2. Ровный кровоток на лице.

Источник: IStockPhoto

Массаж лица также положительно влияет на кровоток в коже. Массаж может улучшить кровообращение и расширить кровеносные сосуды на коже лица.

Равномерное кровообращение облегчает кровоток, который переносит питательные вещества и выводит токсины, что улучшает внешний вид кожи лица.

3. Помогите преодолеть прыщи

Акне - одна из самых распространенных кожных проблем. Его появление вызвано многими факторами, такими как гормоны и употребление определенных лекарств. Есть много способов избавиться от прыщей, один из которых - массаж лица.

Все еще связанные с преимуществами, которые могут ускорить кровообращение, питательные вещества, содержащиеся в крови, помогут избавиться от токсинов, вызывающих прыщи.

Массаж также может помочь сбалансировать уровень гормонов в коже и контролировать выработку кожного сала. Массажными движениями откроются фолликулы, в которых задерживаются масло и бактерии.

4. Массаж лица для лечения симптомов ВНЧС.

Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) - это состояние, при котором нарушается височно-нижнечелюстной сустав. Височно-нижнечелюстной сустав - это сустав, который соединяет челюсть и кость черепа возле уха.

Если этот сустав нарушен, появятся такие симптомы, как боль в области челюсти и лица, трудности с открыванием рта пошире, и челюсть «застряла», то есть заблокирована, и ее нельзя двигать в открытом или закрытом положении.

Помимо приема обезболивающих, вы также можете попробовать массировать лицо при появлении симптомов. Этот массаж известен как Массаж триггерной точки ВНЧС. Только сертифицированный врач или терапевт может делать этот массаж лица.

5. Помогите преодолеть симптомы синусита.

Симптомы синусита часто затрудняют дыхание пациента из-за заложенности носа. Не говоря уже о том, что опухшая область вокруг глаз и лица определенно вызывает дискомфорт. К счастью, вы можете преодолеть это, сделав небольшой массаж лица.

Массаж лица может облегчить боль, заложенность носа, облегчить головные боли и облегчить вывод слизи.

Тем не менее, преимущества этого препарата все еще требуют дальнейших исследований, чтобы действительно доказать его эффективность в преодолении симптомов синусита.

Как делать массаж лица

Вам не нужно идти в салон красоты. Вы можете делать массаж лица самостоятельно, особенно после использования средств по уходу за лицом. Вам просто нужно массировать лицо 1-2 минуты. Техники массажа лица у всех разные.

Наиболее распространен массаж кончиками пальцев. Хитрость заключается в том, что ладонями рук и кончиками пальцев массируйте стороны лица, начиная от подбородка ко лбу. Затем кончиками пальцев двигайтесь круговыми движениями от области щек до висков.

Как вариант, массируйте лицо, начиная с носа и двигаясь по щекам к ушам.

Помните, что самомассаж следует делать только в том случае, если целью является поддержание здоровья кожи. Если целью является лечение определенных проблем со здоровьем, таких как синусит или ВНЧС, обратитесь к врачу или терапевту, который является экспертом в своей области.