emailvision.org

Алкоголь - это напиток, который часто употребляют либо потому, что он вкусный, либо просто как расслабляющий напиток, когда вы собираетесь с самыми близкими людьми. Видимо, алкогольные напитки были известны с 4000 г. до н.э.

Однако существует множество правил употребления алкоголя, которые необходимо соблюдать. Например, детям не следует употреблять его, взрослым не следует пить слишком много или слишком часто, а беременным женщинам следует избегать употребления алкоголя. Какого черта алкогольные напитки нельзя употреблять неосторожно? Разве алкоголь вреден для организма? Узнайте почему здесь.

Каковы негативные последствия алкогольных напитков при неосторожном употреблении?

1. Повреждение головного мозга

Употребление алкоголя без разбора может повредить мозг. Конечно, это также зависит от того, сколько вы пьете, возраста, пола и семейного анамнеза употребления алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать амнезию и деменцию.

Это состояние может даже вызвать нарушения в речи, логическом мышлении и решении проблем. Это потому, что алкоголь заставляет ваш мозг атрофироваться или уменьшаться в размерах.

2. Нарушение функции печени (печень).

Употребление слишком большого количества алкоголя также может нарушить функцию печени. Конечно, это зависит от количества потребляемого вами алкоголя. Риск нарушения функции печени увеличивается, если потребление алкоголя> 60-80 граммов в день у мужчин и> 20 граммов в день у женщин в течение 10 лет и более.

Возникающие нарушения печени очень разнообразны в зависимости от степени тяжести. Если это еще рано, симптомы могут не проявляться. Однако вы также можете найти изображение кровеносных сосудов в брюшной полости, которое часто называют 'паутинные невусы.

Кроме того, когда выполняются функциональные пробы печени, ваши лабораторные показатели могут превышать норму, что указывает на нарушение или заболевание печени.

3. Триггерная гипертензия.

Чрезмерное употребление алкоголя может повысить артериальное давление на 1,5 мм рт. Ст. На каждые 10 граммов алкоголя, потребляемых в день. Однако это состояние улучшится после того, как вы перестанете употреблять алкоголь на 2-4 недели.

4. Повышает риск рака.

Привычка неестественно употреблять алкогольные напитки также может увеличить риск рака. Присутствие чрезмерного употребления алкоголя в течение длительного времени может вызвать мутации в ДНК, воспаление и, в конечном итоге, вызвать превращение предраковых клеток в раковые.

Кроме того, при слабой иммунной системе раковые клетки распространяются на различные органы тела. Рак рта, гортани, пищевода и печени часто встречается у тех, кто употребляет чрезмерное количество алкоголя.

5. Вмешательство в развитие плода.

Употребление алкоголя во время беременности может оказать негативное влияние и вызвать алкогольный синдром плода. Этот синдром вызовет нарушения развития у плода. Нарушения могут быть в виде низкой массы тела при рождении, аномалий лица и головы ребенка, расстройств нервной системы, проблем со слухом, нарушениями зрения, умственной отсталости у ребенка.

Если вы беременны, настоятельно не рекомендуется употреблять алкоголь. Алкоголь, особенно в чрезмерных количествах, может очень плохо повлиять на вашего будущего ребенка.

Что делать, если вы испытали на себе плохое воздействие алкоголя?

• Во-первых, перестаньте употреблять алкоголь. Это действие может хорошо повлиять на ваше сердце и мозг. Трехмесячный алкогольный пост может улучшить вашу печень. Во время голодания алкоголь в течение года поможет восстановить повреждение мозга.
• Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникли нарушения в организме из-за алкоголя.
• Обратите внимание на количество питательных веществ, продолжайте есть питательную пищу и не допускайте недостатка витаминов, минералов или каких-либо питательных веществ.

Каков безопасный предел употребления алкоголя?

Ряд исследований выявили преимущества употребления алкоголя. Итак, алкогольные напитки - это не всегда плохо. Просто нужно соблюдать мудрые, безопасные и ответственные правила употребления алкоголя. Один из них - употребление алкоголя в разумных пределах. Следует отметить, что лимит для каждого человека разный, потому что состояние и тело каждого явно различаются.

По данным ряда исследований и агентств здравоохранения по всему миру, здоровым взрослым мужчинам и женщинам (не имеющим каких-либо заболеваний или состояний здоровья) не рекомендуется употреблять более четырнадцати единиц алкоголя в неделю (или три единицы алкоголя в день).

Однако эти четырнадцать единиц не следует принимать сразу за один день. Сделайте себе перерыв на два-три дня, когда вы вообще не употребляете алкоголь.

Одна единица алкоголя примерно соответствует следующей мере.

• 240 - 280 мл (одна карамбола или половина большого стакана) пива с содержанием алкоголя 3-4 процента.
• 50 мл вино или саке с содержанием алкоголя 12-20 процентов.
• 25 мл ликера, например виски, Скотч, джин, водка и текила с содержанием алкоголя 40 процентов.

Помните, что каждый продукт содержит разное содержание алкоголя. Всегда обращайте внимание и рассчитывайте содержание алкоголя, которое вы заказываете. Причина, по которой два стакана пива эквивалентны четырем единицам алкоголя в день. Это, конечно, превышает безопасный предел. Так что не стоит заказывать или пить больше.