emailvision.org

Что делать, если вы простужены и кашляете во время беременности? Риск для плода?

Грипп и кашель легко атакуют любого, в том числе беременных. В воздухе распространяется более 200 вирусов, которые могут вызвать заболевание гриппом. Во время беременности происходят различные изменения функций организма, в том числе иммунной системы. Эти изменения позволяют вам простудиться и кашлять во время беременности. Если вы испытываете простуду и кашель, это не окажет негативного воздействия на ваш плод. Однако важно соблюдать меры предосторожности, чтобы простуда и кашель не усилились и не могли оказать негативное влияние на плод.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить простуду и кашель во время беременности?

По данным клиники Кливленда, у беременных наблюдается снижение иммунитета. Это происходит для того, чтобы система организма матери не отвергала развивающийся плод. Следовательно, беременные женщины подвержены вирусным и бактериальным инфекциям, включая грипп и кашель. Один из способов предотвратить это - ввести вакцину против гриппа, чтобы снизить риск заражения вирусом гриппа. Известно, что вакцинация беременных женщин от гриппа может помочь защитить мать и ребенка на срок до шести месяцев после родов. Поэтому беременным женщинам важно проводить вакцинацию во время беременности, чтобы предотвратить заражение вирусами и бактериями.

Кроме того, чистое поведение, применяемое ежедневно, также может предотвратить заражение гриппом, например, частое мытье рук с мылом, достаточный сон, употребление здоровой пищи и отказ от еды или напитков, которые не содержатся в чистоте, избегание контакта или быть рядом с больными родственниками / коллегами.

Если у вас простуда и кашель, как вы с этим справитесь?

1. Больше отдыхайте.

Дайте своему телу отдохнуть, вздремнув, высыпаясь ночью и не выполняя излишних физических нагрузок. Этот метод - один из самых действенных способов повысить иммунитет. Кроме того, отдыхая, вы даете своему организму время нормализоваться.

2. Потребление большого количества жидкости.

Вы должны удовлетворять потребность в жидкости в течение дня, выпивая минеральную воду, фруктовый сок или другие полезные напитки. Попробуйте натуральные напитки, а не упаковку.

3. Ешьте хорошо.

Смысл хорошего питания - удовлетворить ваши потребности за один день. Если симптомы гриппа и кашля вызывают отказ от еды, то можно есть небольшими порциями, но часто. Ешьте здоровую пищу, соблюдайте принципы сбалансированного питания и следите за чистотой.

4. Регулярно выполняйте упражнения.

Беременность не означает, что вы не можете заниматься спортом регулярно. Беременные женщины по-прежнему могут заниматься спортом, такими видами спорта, как йога, плавание и неспешные прогулки. Помимо того, что они полезны для поддержания веса, который может продолжать колебаться во время беременности, упражнения также могут укрепить иммунную систему и предотвратить заражение организма инфекциями.

5. Избегайте стрессов.

Было проведено множество исследований, которые показывают, что стресс связан с ухудшением состояния организма и иммунной системы. Поэтому, чтобы избежать ослабления иммунной системы у беременных, вам следует делать разные вещи, которые могут успокоить и расслабить тело и разум.

6. Снимает симптомы гриппа и кашля.

Симптомы простуды - заложенность носа и боль в горле. Если у вас заложен нос, то можно поставить увлажнитель воздуха (увлажнитель) вокруг вас, используя полоски для носового дыхания дыхательный аппарат в виде полоски, чтобы вам было легче дышать, и приподнимающий подушку во время сна. Между тем, чтобы облегчить горло, вы можете употреблять теплую пищу или напитки, например есть суп или пить теплый чай. Это может стимулировать выработку слизи и слюны, что облегчает заложенность горла и носа. Или вы можете добавить в горячий чай лимон или мед, чтобы облегчить неприятный привкус в горле и улучшить сон.

Могу ли я принимать лекарство от простуды во время беременности?

в соответствии с Система здравоохранения Мичиганского университета, следует избегать приема различных препаратов в первые 12 недель беременности, так как в это время происходит формирование жизненно важных органов у плода. Многие врачи рекомендуют принимать препараты после 28 недель беременности. Однако это следует дополнительно обсудить со специалистом.

Кроме того, вам следует избегать лекарств, которые обладают множеством функций и могут лечить различные симптомы, таких как ибупрофен, кодеин, бактрим, напроксен и аспирин. Эти лекарства обычно легко найти в магазине или поблизости, поэтому, если симптомы, которые вы испытываете, ухудшаются, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать других осложнений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

• Почему беременным с низким ростом рекомендуется кесарево сечение?
• 4 проблемы, которые часто возникают во время беременности
• Список питательных веществ, необходимых при планировании беременности