emailvision.org

Каждая пища, которую вы едите, будет преобразована телом в энергию, чтобы вы могли продолжать двигаться. Однако почему многие люди действительно чувствуют слабость после еды? Что вызывает утомление после еды? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Причины быстрого утомления после еды

Как правило, как только пища попадает в желудок, ваша пищеварительная система поглощает питательные вещества, а затем распределяет их по тем частям тела, которые в них нуждаются. Большинство этих веществ будет преобразовано в энергию, используемую мышцами по всему телу для продолжения движения.

Остальное поможет организму вырабатывать и регулировать различные гормоны, такие как холецистокинин и глюкагон, которые вызывают чувство сытости при повышении уровня сахара в крови, и мелатонин, который стимулирует сонливость. Комбинация этих различных гормонов не только заставляет вас чувствовать сонливость после еды, но и заставляет тело чувствовать себя более уставшим и утомленным.

Эта реакция организма очень естественна и встречается почти у каждого человека. Особенно, если вы только что поели большими порциями. Поэтому, если вы не хотите спать и уставать после еды, не ешьте слишком много.

Когда организм утомлен и утомлен, он не восстанавливается, возможно, ваше здоровье нарушено

Чувство усталости после еды - это нормально. Однако такой ответ должен длиться недолго. Вы вернетесь в форму вскоре после того, как закончите есть.

Когда вы продолжаете чувствовать усталость, а вашему телу не становится лучше, это означает, что с вами что-то происходит. Существуют определенные нарушения здоровья, которые могут быть причиной утомляемости, возникающей после еды, хотя они возникают редко, например:

Диабет

Это хроническое заболевание заставляет вас чувствовать усталость, даже если вы только что поели. Да, даже если есть сколько угодно, ваше тело все равно устает. Это потому, что ваше тело не может преобразовать сахар в крови, который поступает с пищей, в энергию. Таким образом, все клетки тела будут голодать, и в конечном итоге вы почувствуете усталость после еды. Чтобы узнать больше о своем состоянии, следует немедленно обратиться к врачу.

Пищевая непереносимость

Непереносимость пищевых продуктов или определенных питательных веществ не позволяет вашему организму правильно переваривать или обрабатывать питательные вещества, поэтому при употреблении он вызывает симптомы здоровья. Один из наиболее частых симптомов - утомляемость и утомляемость тела. Поэтому следует знать, какая пища является источником проблемы. Проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

глютеновая болезнь

Глютеновая болезнь приводит к тому, что пациенты испытывают трудности с переработкой различных питательных веществ в организме. Хотя эта проблема со здоровьем в Индонезии встречается редко, если вы всегда чувствуете усталость и усталость, особенно после еды, вам следует обратиться к врачу.