emailvision.org

Вы, наверное, слышали об опасности задержания мочи. С другой стороны, слишком частое мочеиспускание имеет также последствия. Это состояние может привести к потере большого количества жидкости и нарушению баланса внутренних состояний организма.

Человек обычно мочится чаще, потому что объем мочи увеличивается. Это состояние возникает не только из-за того, что вы пьете много воды. Иногда вы можете потерять контроль над мочеиспусканием из-за приема лекарств, расстройств мочевыделительной системы (заболевания мочевого пузыря) или даже некоторых заболеваний.

Итак, каковы возможные последствия, если вы слишком часто мочитесь?

Из-за чрезмерного мочеиспускания

Здоровые взрослые обычно мочатся 6-8 раз в день. Некоторые люди могут мочиться до 10 раз в день, но это все равно считается нормальным, если нет сопутствующих жалоб.

Если смотреть по количеству, нормальный объем мочи из организма колеблется от 400 до 2000 мл. Эта оценка относится к среднему потреблению 2000 мл воды, что рекомендуется для удовлетворения потребностей в жидкости в течение дня.

Вы можете сказать, что мочитесь слишком часто, если частота мочеиспускания превышает 10 раз за 24 часа. Также обратите внимание на количество выделяющейся мочи. Объем мочи более 2500 мл в день указывает на полиурию (частое мочеиспускание).

Симптомы частого мочеиспускания включают повышенную жажду и чрезмерный аппетит. Между тем, причиной частого мочеиспускания является чрезмерное употребление воды и возможность вмешательства в работу органа простаты.

Полиурия - это состояние, при котором организм вырабатывает чрезмерное количество мочи. В результате полиурии вы чаще мочитесь и с трудом удерживаете его. Это состояние может ухудшиться, если есть проблема с мочевым пузырем, например, гиперактивный мочевой пузырь.гиперактивность мочевого пузыря) или недержание мочи.

Полиурия - не опасное состояние. Однако, если вы это испытаете, вам будет труднее контролировать позывы к мочеиспусканию. Необработанная полиурия может вызвать следующие эффекты.

1. Обезвоживание

Если вы постоянно мочитесь, не выпивая достаточного количества воды, вы можете потерять много жидкости и стать более восприимчивым к обезвоживанию. Обезвоживание может быть легким, умеренным или тяжелым, в зависимости от того, сколько жидкости вы теряете из своего тела.

Симптомы легкого или умеренного обезвоживания включают:

• чувство жажды,
• сухость во рту, губах и коже,
• темно-желтая моча,
• головная боль и
• мышечные судороги.

При отсутствии лечения обезвоживание может ухудшиться. Ваша частота сердечных сокращений и частота дыхания увеличатся. Вы можете чувствовать себя вялым, сонным и сбитым с толку. Когда вы мочитесь, ваша моча будет густой или даже коричневой.

На самом деле полиурия не вызывает серьезного обезвоживания. Однако полиурия продлится долго, если не лечить причину. В результате хронической привычки к частому мочеиспусканию риск обезвоживания еще выше.

2. Ухудшение качества сна.

Люди с полиурией склонны к никтурии - состоянию, при котором вы часто мочитесь по ночам. Желание пописать часто бывает непреодолимым, поэтому вам нужно вставать взад и вперед посреди ночи, чтобы сходить в ванную.

В отличие от других, люди с никтурией могут просыпаться более трех раз только для того, чтобы помочиться. Это состояние возникает почти каждую ночь, и, если его не лечить, воздействие, безусловно, повлияет на качество сна и здоровье.

Со временем вы можете недосыпать и проявлять такие симптомы, как:

• частая зевота и сонливость
• менее продуктивен на работе
• трудно сконцентрироваться,
• раздражительный и усталый,
• настроение плохо, и
• недостаток мотивации.

По данным Национальной ассоциации недержания мочи, никтурия не должна допускаться, поскольку она может повлиять на физическое и умственное функционирование. Недостаток сна из-за частого ночного мочеиспускания может иметь долгосрочные последствия, такие как:

• снижение физических возможностей
• снижение способности думать
• повышенный риск диабета, ожирения и сердечных заболеваний, а также
• снизить общее качество жизни.

3. Гипернатриемия.

Гипернатриемия - это медицинский термин, обозначающий чрезмерно высокий уровень натрия в крови. Натрий - важное питательное вещество, необходимое для различных функций организма. Его уровень в крови зависит от того, сколько жидкости у вас в организме.

Гипернатриемия возникает, когда организм теряет слишком много воды или потребляет слишком много натрия. Количество жидкостей в организме слишком мало и не может компенсировать высокий уровень общего натрия.

В нормальных условиях организм преодолевает это, посылая сигналы в мозг. Мозг реагирует на это как на знак того, что организму нужно больше воды. Вода растворяет избыток натрия и выводит его с мочой.

Большинство случаев гипернатриемии легкие и безвредные. Вы можете почувствовать сильную жажду и немного вялость. Однако это состояние все еще требует лечения, чтобы предотвратить более серьезные осложнения.

Натрий необходим для выполнения функций мышц и нервов. Когда гипернатриемия становится тяжелой, мышцы тела могут подергиваться или спазмироваться. В редких случаях тяжелая гипернатриемия может вызвать тяжелые припадки до комы.

Предотвращает последствия частого мочеиспускания

Жалобы на частое мочеиспускание на самом деле довольно распространены. Однако частое мочеиспускание имеет долгосрочные последствия, которые нельзя игнорировать. Вот несколько простых советов, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить это.

• Пейте достаточно воды.
• Ограничьте употребление напитков с кофеином и алкоголя.
• Ограничьте потребление соли.
• Обратите внимание на тип лекарства, которое вы принимаете.
• Выполняйте упражнения для тазового дна и Кегеля.
• Тренировка мочевого пузыря ( тренировка мочевого пузыря ).

Слишком частое мочеиспускание влияет не только на задержку мочи, но и на здоровье. Если в последнее время вы все чаще и чаще мочитесь и начинаете раздражаться из-за этого, попробуйте проконсультироваться с врачом, чтобы найти правильное решение. Это потому, что это состояние может указывать на определенные заболевания.