Ортостатическая гипотензия, причины, по которым положение сидя вызывает головокружение

Помимо гипертонии (высокого кровяного давления) существует также заболевание, называемое гипотонией (низкое кровяное давление). Один тип, а именно ортостатическая гипотензия. Этот медицинский термин действительно незнаком для ваших ушей, но на самом деле он очень распространен. Фактически, вы могли это испытать. Любопытный? Давай, узнай больше об этом условии в следующем обзоре.

Что такое ортостатическая гипотензия?

Ортостатическая гипотензия - это тип пониженного артериального давления или гипотонии, который возникает, когда вы встаете из положения сидя или лежа. С лингвистической точки зрения слово «ортостаз» означает стояние, поэтому это состояние определяется как низкое кровяное давление (гипотония), возникающее, когда человек встает.

Это состояние также имеет другое название, а именно постуральная гипотензия, потому что это состояние связано с изменениями положения тела.

Когда вы стоите, сила тяжести перемещает кровь из верхней части тела в нижние конечности. В результате происходит временное уменьшение количества крови в верхней части тела, которое перекачивает сердце, и артериальное давление может упасть.

Однако вам не о чем беспокоиться, потому что в норме организм быстро борется с силой тяжести и поддерживает нормальное кровяное давление и стабильный кровоток. У большинства людей эта временная постуральная гипотензия остается незамеченной, потому что организм быстро приспосабливается.

Однако есть и люди, которые ходят довольно медленно, потому что организму трудно достичь стабильного артериального давления. В результате это падение артериального давления продолжается в течение нескольких минут после того, как тело меняет положение с лежа или сидя на положение стоя.

Согласно медицинскому сайту Medline Plus, у человека диагностируется ортостатическая гипотензия, если его или ее систолическое артериальное давление падает на 20 мм рт. Ст. Или диастолическое на 10 мм рт. Ст. В течение 3 минут после вставания.

Каковы симптомы ортостатической гипотензии?

Снижение артериального давления может не вызывать симптомов, поэтому пациент этого не осознает. Однако есть и те, кто ощущает симптомы. Наиболее частым признаком ортостатической гипотензии является головокружение при резком вставании. Кроме того, у некоторых людей наблюдаются и другие симптомы, например:

  • Чувство обморока или ощущение кружения вокруг себя.
  • Головная боль и помутнение зрения.
  • Давление на тыльную сторону плеча или шеи.
  • Боль в животе.
  • Ощущение слабости и усталости.

Все эти симптомы могут длиться менее нескольких минут. Время от времени вы можете испытывать головокружение и дурноту, и это может быть связано с другими причинами, такими как низкий уровень сахара в крови или легкое обезвоживание.

Если у вас появились симптомы, такие как периодическое головокружение при вставании после длительного сидения, не волнуйтесь. Однако очень важно обратиться к врачу, если симптомы возникают часто. Более того, заставить вас упасть из-за довольно сильного головокружения или даже частых обмороков.

Каковы причины ортостатической гипотензии?

Частые падения артериального давления, хотя и являются обычным явлением, могут быть признаком проблем со здоровьем. Ниже приведены различные причины ортостатической гипотензии:

1. Обезвоживание

Лихорадка, рвота, недостаток питья, сильная диарея и физические нагрузки с чрезмерным потоотделением могут вызвать обезвоживание, которое может уменьшить объем крови. Легкое обезвоживание может вызвать симптомы постуральной гипотензии, такие как головокружение и усталость.

2. Проблемы с сердцем

Некоторые сердечные заболевания, которые могут вызвать низкое кровяное давление, включают чрезвычайно низкую частоту сердечных сокращений (брадикардию), проблемы с сердечными клапанами, сердечные приступы и сердечную недостаточность. Это состояние не позволяет вашему телу реагировать достаточно быстро, чтобы перекачивать больше крови при стоянии.

3. Эндокринные проблемы

Эндокринные проблемы, такие как болезнь Аддисона, и низкий уровень сахара в крови могут вызвать падение артериального давления. Точно так же диабет может повредить нервы, которые помогают посылать сигналы, регулирующие кровяное давление.

4. Расстройства нервной системы.

Неврологическая ортостатическая гипотензия может быть вызвана невропатией, вызванной сахарным диабетом, а также центральными поражениями, такими как болезнь Паркинсона.

Как лечить ортостатическую гипотензию?

Целью лечения ортостатической гипотензии является повышение низкого артериального давления в положении стоя без повышения артериального давления в положении лежа. Кроме того, существует несколько методов лечения, которые уменьшают симптомы ортостатической непереносимости, а также улучшают способность выполнять повседневные действия.

Ниже приведены некоторые изменения в образе жизни, которые вы можете легко внести и применить в повседневной жизни для лечения ортостатической гипотензии:

1. Используйте компрессию на живот.

В одном эксперименте было обнаружено, что сжатие живота может повышать артериальное давление в положении стоя. Ремешок должен быть достаточно тугим и прикладывать легкое давление, использовать при вставании с постели, когда вы просыпаетесь утром, и снимать, когда ложитесь.

Компрессии живота можно использовать в соответствии с потребностями каждого человека. Если одной компрессии живота недостаточно, можно добавить компрессию на ноги в виде чулок.

2. Адекватное потребление жидкостей организма.

Когда вы путешествуете по достопримечательностям, делаете покупки на рынке или занимаетесь другими делами, требующими долгого стояния, не забывайте пить воду. Всегда носите с собой запасную бутылку с питьевой водой, куда бы вы ни пошли, чтобы кровяное давление в организме не упало.

Кроме того, также избегайте действий, которые могут привести к обезвоживанию и риску снова испытать падение артериального давления, например, замачиваться в горячей воде. Если нужно, достаточно запить теплой водой.

3. Медленно вставайте из сна.

Лягте, слегка приподняв голову на 15-20 градусов. Затем, если вы хотите встать с постели, делайте это постепенно, а именно сидите на краю кровати в течение 5 минут, прежде чем вставать.

4. Тренировка мышц голени.

Это может увеличить приток крови к сердцу и помочь поддерживать кровяное давление во время повседневной деятельности. Можно выполнять упражнения для икроножных мышц, поднимать пальцы ног и поднимать ступню. Для увеличения объема плазмы также рекомендуются умеренные физические нагрузки, такие как плавание и езда на велосипеде.

5. Адекватное потребление натрия.

Содержание натрия в соли также помогает при симптомах ортостатической гипотензии. Рекомендуемое потребление соли - менее 500 мг в день. Однако это следует делать с осторожностью и предварительно обсудить с врачом. Слишком большое количество соли может вызвать слишком высокое кровяное давление, особенно если у вас болезнь сердца.

6. Примите лекарство, прописанное врачом.

Если упомянутые выше методы также не эффективны в борьбе с падением артериального давления в положении стоя, врач назначит некоторые лекарства. Обычно это действие становится последним средством, потому что увеличение объема крови и артериального давления с помощью лекарств обычно делается редко.

Некоторые из лекарств, обычно назначаемых людям с ортостатической гипотонией:

  • Дроксидопа (Нортера®).
  • Средство, стимулирующее эритропоэз (ЭСС).
  • Флюдрокортизон (Флоринеф®).
  • Мидодрина гидрохлорид (ПроАматин®).
  • Пиридостигмин.

Применение препарата обязательно под наблюдением врача. Поэтому не пытайтесь время от времени принимать лекарства от низкого кровяного давления без разрешения врача, потому что есть опасения, что они могут вызвать побочные эффекты.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found