Сколько времени нужно, чтобы снотворное появилось и подействовало на ваше тело?

Сон - это время для тела отдохнуть, чтобы вы могли вернуться к нормальной деятельности. Однако не всем легко спать спокойно. Это состояние, известное как бессонница, обычно лечится снотворным. Однако знаете ли вы, как долго снотворное реагирует на ваше тело после приема? Узнайте ответ в следующем обзоре.

Всегда ли бороться с бессонницей со снотворным?

На самом деле, как бороться с бессонницей, варьируется в зависимости от того, какие факторы являются ее причиной. Прежде чем принимать снотворное, врач обычно порекомендует вам выполнить несколько рекомендаций, например:

  • Избегайте кофе, курения и употребления алкоголя перед сном.
  • Не ешьте большие порции и не занимайтесь спортом перед сном.
  • Создание спокойной и комфортной атмосферы сна
  • Следуйте медитации или йоге
  • Каждый день придерживайтесь одного и того же регулярного графика сна и пробуждения.

Кроме того, следует избегать различных вещей, которые могут вызвать бессонницу. Чтобы узнать, что может вызвать бессонницу, вы можете прочитать в этой статье 15 неожиданных причин, вызывающих бессонницу.

Сколько времени нужно, чтобы снотворное подействовало и подействовало на ваш организм?

Снотворное - последнее средство или побочный вариант, помогающий уснуть. Однако вам нужно знать, что каждое снотворное требуется разное количество времени, чтобы реагировать на ваше тело.

Обычно это зависит от того, сколько доз было принято, и от состояния вашего тела, например от веса и обменных процессов. Тем не мение, В среднем снотворное начинает давать реакцию примерно через 30 минут - час после приема..

Вот список типов снотворных и того, как долго они действуют на вашем теле, например:

1. Дифенгидрамин

Дифенгидрамин - это лекарство, которое воздействует на гистаминовые рецепторы в головном мозге, вызывая сонливость. Дифенгидрамин может помочь вам спать на 4-6 часов дольше. Однако это может вызвать побочные эффекты в виде дневной сонливости и затрудненного мочеиспускания.

2. Бензодиазепины

В то время как бензодиазепиновые препараты будут влиять на рецепторы ГАМК в головном мозге, вызывая сонливость. Бензодиазепины помогают вам спать на 4-12 часов дольше. Однако это может вызвать побочные эффекты в виде головокружения или потери мышечной координации.

3. Селективные препараты ГАМК, такие как тартрат золпидема.

Этот препарат действует так же, как бензодиазепины, вызывая сонливость. Однако препарат дает эффект продолжительного сна только на 6-8 часов. Побочные эффекты включают нарушение памяти, галлюцинации или изменения в поведении.

4. Модификаторы цикла сна-бодрствования, такие как розерем

Этот препарат стимулирует рецепторы мелатонина в области мозга, которая контролирует циклы сна и бодрствования. Вы можете спать на 4-6 часов дольше. Однако могут возникнуть такие побочные эффекты, как сонливость, головокружение или головные боли.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found