emailvision.org

Несомненно, порно предлагает мужчинам и женщинам возможность исследовать сексуальные фантазии, которые могут быть полезны для половой жизни с партнером. Однако пристрастие к просмотру порно плохо влияет на мозг.

По сути, и просмотр порно, и секс вызывают выброс дофамина в мозг. При чрезмерном просмотре фильмов мозг будет «наводнен» дофамином. Это означает, что мозг станет нечувствительным к воздействию самого дофамина.

Порно-наркоманы не могут наслаждаться настоящим сексом

Как сообщает Daily Mail, исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry в 2014 году, показало, что люди, которые смотрят порно, часто медленнее реагируют на сексуальную стимуляцию в реальной жизни.

Исследователи из Германии также выяснили, что мозгу нужно больше дофамина, чтобы чувствовать тот же вкус во время занятий и во время настоящего секса. Из-за этой потребности люди, которые любят смотреть порно, будут продолжать смотреть порно, чтобы удовлетворить потребность мозга в дофамине.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychology Today, переизбыток дофамина означает, что любителям порнофильмов для сексуального возбуждения требуется повышенный опыт. К сожалению, порно-наркоманов легче возбудить с помощью картинок или фильмов, тогда их партнерше будет трудно возбудиться, когда они собираются заняться сексом, поэтому им будет трудно, когда они будут в постели со своими партнерами.

Что делать, если вы уже пристрастились к порно?

Дуглас Вайс, доктор философии, психолог из Консультационного центра Heart to Heart, Колорадо, сказал Covenant Eyes, что есть 6 способов, которыми наркоманам порно нужно избавиться от этой привычки.

1. «Я хочу перестать смотреть порно»

Первое, что вам нужно сделать, чтобы перестать смотреть порно, когда оно перерастает в зависимость, - это подтвердить мысль о прекращении курения, сказав: «Я хочу перестать смотреть порно». Вы, должно быть, устали от пристрастия к порно, и эта усталость должна побуждать вас бросить курить. «Если вы на самом деле ничего не делаете, - говорит Дуглас, - вы просто остановитесь на некоторое время, а затем посмотрите его снова». Глубоко внутри вы должны иметь желание бросить.

2. Если вам не удастся остановиться, сделайте то, чего никогда раньше не делали.

Если вы пытались избавиться от зависимости в прошлом, но затем потерпели неудачу и снова попали в ловушку, не делайте того же, чтобы бросить на этот раз. Ищите новые методы, которых вы никогда раньше не использовали.

«Если вы попытаетесь бросить курить таким же образом, вы снова потерпите неудачу», - снова сказал Дуглас.

3. Расскажите своим близким, что вы увлекаетесь порнофильмами.

Затем вы должны честно и открыто говорить о своей проблеме с другими. Этот другой человек может быть другом, женой / мужем, пастором / священником того места, где вы поклоняетесь, и другими. Дуглас говорит, что по крайней мере один из самых близких вам людей должен знать правду о вашей зависимости от порно. Это сделано для того, чтобы они могли помочь и поддержать вас в процессе избавления от этой зависимости.

4. «Очистите» дом.

Вы должны все убрать файлы порно фильмы на вашем компьютере, а также отбросить всю свою коллекцию порно. Сюда входят и другие материалы, относящиеся к порнографии. Суть в том, чтобы избавиться от всего, что заставляет вас смотреть порно.

5. Заблокируйте любой доступ, который может заставить вас смотреть порнофильмы.

Вы должны заблокировать все «ворота», которые могут позволить вам смотреть порно. Вы можете использовать блокировщик порно в вашем интернет-браузере и можете использовать приложение или программное обеспечение средство устрашения и блокиратор больше к ди смартфоны домашние и офисные компьютеры. Если вы получите электронное письмо, содержащее порнографию, вы можете блокировать -его. Дело в том, что все порнографические материалы, даже самые маленькие, должны быть заблокированы или перехвачены.

6. Будьте ответственны за себя

Помните, что вы делаете это не только для себя, но и для тех, кого любите. Помните, не только вы почувствуете последствия, но если вы состоите в браке и имеете семью, ваша жена / муж также пострадают, потому что ваша страсть к сексу не так велика, как ваше желание смотреть порно. Ваш ребенок, вероятно, почувствует воздействие и может подражать вам. Вам самому будет сложно сконцентрироваться при выполнении повседневных дел, в том числе в плане учебы и работы.

Помните, порно - это просто фантастика. Лучше сосредоточиться на том, что происходит в вашей жизни, чем просто наблюдать за нереальной фантазией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• 8 вещей, которые мешают достичь эрекции
• 5 фактов о половом члене
• Правда ли, что оральный секс может вызвать рак?