emailvision.org

Для многих ночь - лучшее время для занятий любовью. Как насчет того, чтобы нет? После того, как вы столкнулись с множеством проблем в течение дня, секс может стать легким и вкусным способом снять стресс.

Однако реальность такова, что вечера - не идеальное время для занятий любовью, если вам 20 лет. Именно в это время супружеским парам от 40 лет больше подходит для того, чтобы еще больше разжечь огонь страсти в спальне. Изучив калибровку, выясняется, что лучшее время для занятий любовью может быть разным для каждого человека, в зависимости от возраста вас и вашего партнера.

Когда лучше всего заниматься любовью в соответствии с возрастом?

Хотя биологически люди могут заниматься любовью в любое время, есть определенные моменты, когда секс становится более приятным для разных возрастных групп.

Разница в идеальном времени для занятий любовью тесно связана с изменениями биологических часов организма, которые называются циркадным ритмом. Биологические часы следят за всеми изменениями в физической, умственной и поведенческой активности человека в 24-часовом цикле.

Помимо регулирования того, когда вы идете и просыпаетесь, биологические часы также регулируют выработку гормонов и другие функции организма, включая сексуальное возбуждение. Уровни либидо могут быть выше в определенное время, когда вам за двадцать, пятьдесят или семьдесят, после этого сдвига биологических часов организма.

Вот наиболее идеальное время для секса в зависимости от возраста, которое резюмируется по результатам различных исследований.

Лучшее время для секса для 20-х

После полудня в 15:00 - идеальное время для занятий любовью для пар в возрасте от 20 до 20 лет. В это время наблюдается пик сексуальной энергии для миллениалов, потому что гормон кортизол и энергия тела все еще высоки. Кроме того, во второй половине дня уровень тестостерона у мужчин падает, а уровень эстрогена резко повышается.

Сочетание этих двух факторов может сделать мужчину ближе и привязать его к партнеру во время секса, поэтому он сможет лучше сосредоточиться на потребностях и удовлетворении женщины в постели.

В этом возрасте уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона самый высокий. Этот биологический всплеск также является прекрасной возможностью для пар, пытающихся зачать ребенка.

Лучшее время секса для 30-х

8 часов утра - подходящее время, чтобы заняться любовью с парами в возрасте от 30 до того, как приступить к другим занятиям. Сдвиг биологических часов организма заставляет привыкнуть рано вставать.

Кроме того, уровни тестостерона у мужчин, а также прогестерона и эстрогена у женщин, как правило, достигают пика утром благодаря утренним лучам, стимулирующим гипоталамус - часть мозга, которая контролирует выброс гормонов через гипофиз.

Эстроген, прогестерон и тестостерон являются ключевыми гормонами, которые влияют на сексуальное желание и функцию человека, что делает утро идеальным временем для пар в возрасте от 30 до 30 лет. Кроме того, утром у вас появляется больше свободного времени, потому что дети уже ушли в школу.

Лучшее время секса для 40-х

В возрасте 40 лет колебания уровня эстрогена, прогестерона и тестостерона при наступлении менопаузы могут ухудшить интимную обстановку в спальне. Это гормональное колебание также вызывает различные физические изменения, из-за которых сексуальное возбуждение женщины может уменьшаться.

Таким образом, лучшее время для занятий любовью для пар в возрасте от 40 лет - 22 или 22 часа. Ночью мозг начинает вырабатывать гормон сна мелатонин и гормон счастливого настроения окситоцин. Комбинация этих двух гормонов может сделать вас более расслабленным и комфортным как в собственном теле, так и во время сексуальной активности, что делает ночь подходящим моментом для целоваться с партнером.

Лучшее время для занятий любовью в ваши 50

В отличие от 30-летних, раннее утро - не идеальное время для спаривания для пары среднего возраста. В этом возрасте заниматься сексом лучше на вечер в 22.00, потому что утро довольно занято повседневной рутиной. Средний возраст между 50 и 65 годами действительно является пиком взрослой жизни.

С другой стороны, с возрастом продолжительность вашего глубокого сна будет уменьшаться. Поэтому, когда вам исполняется 50 лет и старше, вы все чаще и чаще просыпаетесь посреди ночи и испытываете проблемы с засыпанием снова. Эндорфины, выделяемые во время секса, сделают вас более расслабленным и комфортным, и вы сможете спать крепче.

Лучшее время для любви на века 60 лет и старше

Пожилым людям нужно быстрее и дольше спать. Это связано с тем, что ваш уровень энергии снизился, поэтому вам также необходимо достаточно отдыхать, чтобы поддерживать свое тело в форме на следующий день.

Однако со временем многие пожилые люди жалуются на проблемы со сном. Секс перед сном около 20:00 поможет вам легче заснуть и крепче заснуть, при этом вам не придется часто просыпаться посреди ночи.

После оргазма вы высвобождаете окситоцин, гормон счастливого настроения, который заставляет вас чувствовать себя более энергичным. Что ж, примерно в 10 часов вечера после занятий любовью произойдет всплеск гормона сна мелатонина, который заставит вас спать. Примерно в это время вы лучше всего ложитесь спать, чтобы удовлетворить ваши потребности во сне.

Вспомните, что в свои 60 биологические часы вашего тела снова сдвигаются, как у детей, которым необходимо 7-8 часов сна каждую ночь.